الکحل کی روک تھام کرنے کے 4 طریقوں

آپ کنکشن نہیں دیکھ سکتے ہیں، لیکن متعدد مطالعہ اس بات پر متفق ہیں کہ آپکے چینی کا استعمال ذیابیطس شراب میں بہت کم ہوسکتا ہے. کیونکہ جسم آخر میں شراب میں کاربن میں چینی میں بدل جاتا ہے، آپ کے جسم کو صرف میٹھاپن کا ایک اور ذریعہ تلاش کر سکتا ہے. اگر آپ چینی کی مقدار کو باقاعدہ طور پر بنائے جانے کے لۓ شروع کر سکتے ہیں تو، آپ کو چینی کے لئے آپ کی cravings اور نتیجے میں، شراب کو روکنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو سوڈ، عملدرآمد کے علاج، ساکری ڈیسرٹ اور سرپسی مصالحے سے صاف کرنے کی ضرورت ہوگی.

محتاط رہیں کہ آپ کتنے پھل کا رس بھی پیسہ لیں. کبھی کبھار کھانے والے اشیاء جو صحت مند اور نقصان دہ نظر آتے ہیں وہ چینی کی حیرت انگیز وزن میں اضافہ کرسکتے ہیں. اس زمرے میں رس اور خشک پھل کی کمی. پھل کا جوس کا روزانہ اناج کی تجویز کردہ رقم ایک دن چار آون اور خشک پھل کے چند چمچ ہے.

دن کی ویڈیو

آپ کنکشن نہیں دیکھ سکتے، لیکن متعدد مطالعہ اس بات سے اتفاق کرتی ہیں کہ آپ کے چینی کی مقدار کم کرنے سے الکحل کی کیفیت کم ہوسکتی ہے. کیونکہ جسم آخر میں شراب میں کاربن میں چینی میں بدل جاتا ہے، آپ کے جسم کو صرف میٹھاپن کا ایک اور ذریعہ تلاش کر سکتا ہے. اگر آپ چینی کی مقدار کو باقاعدہ بنیاد پر حاصل کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں تو، آپ کو چینی کے لئے اپنے cravings کو روکنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں اور، نتیجے میں، شراب. ایسا کرنے کے لئے، آپ کو سوڈ، عملدرآمد کے علاج، ساکری ڈیسرٹ اور سرپسی مصالحے سے صاف کرنے کی ضرورت ہوگی.

محتاط رہیں کہ آپ کتنے پھل رس پینے کے ساتھ ساتھ. کبھی کبھار کھانے والے اشیاء جو صحت مند اور نقصان دہ نظر آتے ہیں وہ چینی کی حیرت انگیز وزن میں اضافہ کرسکتے ہیں. اس زمرے میں رس اور خشک پھل کی کمی. پھل کا جوس کا روزانہ اناج کی تجویز کردہ رقم ایک دن چار آون اور خشک پھل کے چند چمچ ہے.