اعصابی نظام کو کم کرنے کے لئے ایکیئریسچر پوائنٹس

آپ کے جسم میں پردیپ، ہمدردی اور پاراسیمپیٹیٹیٹک اعصابی نظام اعصابی نظام پرسکون کرنے کے لئے ذمہ دار ہیں. پردیوی نظام غیر جانبدار اعصابی ردعملوں جیسے دماغ اور ہضم کے طور پر کنٹرول کرتا ہے، ہمدردی نظام آپ کے خلاف جنگ یا پرواز کے جواب کو کشیدگی سے شروع کرتی ہے اور آپ کے جسم کو آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے پیراسیمپیٹھیٹ کو بتاتا ہے. ایکیوپنریس پوائنٹس ان نظاموں کے درمیان اندرونی مریڈیوں، یا آپ کے جسم کی توانائی کے چینلز کے ساتھ سڑکوں کو ہٹانے کے درمیان ایک مطابقت پذیر تعلقات کو فروغ دیتا ہے.

دن کی ویڈیو

پریشانی

جب یہ پریشانی کی بات ہوتی ہے تو، بہت سے محققین پر اعتماد ہے کہ لمبائی کے نظام کا امیگدالہ - عارضی لو میں نکللی کا مجموعہ - اہم خوف کے سرکٹ کو کنٹرول کرتی ہے. آپ کو ایکیوپنچر پوائنٹ P6 پر دباؤ کے گہرائی سٹروک کا اطلاق کرکے امیگدالہ کے خوف کے ردعمل کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو فورڈم کی ہڈیوں کے درمیان کھوکھلی کے اندرونی چوٹی سے تقریبا تین انگلی چوڑائی ہے. پوائنٹ H7، کلائی ہڈی کے اوپر کھوکھلی صرف، بھی فائدہ مند ہے.

اندرا

سوزش کے مسائل سے متعلق کئی طبی مسائل سے منسلک کیا گیا ہے. مینیسوٹا میڈیکل سکول نیروولوجی پروفیسر مارک مہاؤالڈ نے مزید کہا کہ "نیند کی محرومیت کی مکمل رات ایک قانونی طور پر زہریلا خون الکحل سطح کے طور پر تخروپن ڈرائیونگ ٹیسٹ میں خراب ہے." ایکیئریسریس پوائنٹ GB20، دباؤ کے نیچے صرف کھوپڑی کے نیچے دباؤ کا اطلاق کھوپڑی کی بنیاد کے مرکز میں بائیں طرف اور GV16 کے دو اہم پٹھوں کے درمیان کھوکھلی، اندرا کو بچانے میں مدد مل سکتی ہے.

ڈپریشن

ڈپریشن زیادہ تر عام ہے سرٹیونن ریسیسرز میں کمی کی وجہ سے درمیانی عمر کی وجہ سے عام طور پر 20 سال کی عمر کے بعد ہوتی ہے. بہت سے ایکیوپنچر پوائنٹس ہیں جو ڈپریشن کے علامات کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں. سر کے اوپر کے مرکز میں واقع دباؤ پوائنٹ جی وی 20 پر سرکلر اسٹروک کو لاگو کرکے شروع کریں. اضافی دباؤ پوائنٹس TW15 ہیں - کندھے بلیڈ کے اندرونی سب سے اوپر کونے میں واقع - اور یانگ تانگ، براہ راست آنکھوں کے درمیان ڈپ میں واقع.

میموری اور ارتباط

جذباتی اور جسمانی ردعمل ٹی اے کشیدگی کیمیائی ردعمل کی ایک سلسلہ کی طرف سے تحریک میں شامل ہے. یہ ردعمل نظم و ضبط کے ذریعہ کنٹرول کرتی ہیں، اور طویل عرصے تک مائع کے دباؤ کو میموری اور حراستی نقصان سے منسلک کیا گیا ہے. دباؤ پوائنٹس TW15، GB20 اور ینگ تانگ بھی مرڈین بلاکوں کو روکنے کے لئے بھی کام کرتی ہیں جو میموری اور حراستی کے مسائل کا باعث بنتی ہیں. ایکیوپنچر آف لائن کے مطابق، ناک اور اوپری ہپ کے درمیان کھوکھلی میں واقع ایک دباؤ پوائنٹ جی وی 26، بھی فائدہ مند ہے. org.