انکولی موشن ٹرینر بمقابلہ ٹریڈمل

اصلاحی موشن ٹرینر (AMT) Precor کی طرف سے بنایا ایک کارڈی فٹنس مشین ہے. یہ ایک یلڈیڈیکل مشین، ٹریڈمل اور ایک قدمر کا ایک مجموعہ ہے. AMT آپ کے پسندیدہ جسم کی تحریک کو ایڈجسٹ کرتا ہے؛ آپ اپنے ورزش کے دوران کسی بھی وقت اپنی ٹانگوں کی تحریک کی طرز کو تبدیل کرسکتے ہیں. اس کے ساتھ ایک پادری مشین کی طرح خود مختار پیڈ پیڈل ہیں، لیکن آپ کو آگے بڑھنے کی رفتار یا چلانے کے لئے سیدھا اور پیڈ اونچائی کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

شناخت

اشتھاراتی موشن ٹرینر ایک یلڈیڈیکل مشین کی طرح ہے. اس میں دو گھومنے والی پیڈل اور اوپری جسم سوئنگ ہتھیار ہیں، لہذا آپ کے بازو اور ٹانگوں کو ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت پذیری میں منتقل. یہ لمبائی 80 انچ ہے، 35 انچ چوڑائی، 69 انچ کی لمبائی اور 350 پونڈ کی زیادہ سے زیادہ صارف کی صلاحیت ہے. ایک ٹریڈمل ایک گھومنے والی بیلٹ ہے جو مختلف رفتار پر چلتا ہے. ٹریڈمل کے طول و عرض برانڈز اور ماڈل کے درمیان مختلف ہوتی ہیں، لیکن اکثر 68 اور 78 انچ طویل اور 20 سے 30 انچ وسیع ہوتے ہیں. سب سے زیادہ ٹریڈملز صارف بوجھ 250 اور 400 پونڈ کے درمیان سنبھال سکتے ہیں.

نقل و حرکت

آپ مختلف تحریکوں کی نقل و حرکت کے لئے AMT مشین پر لمبائی کی لمبائی اور قدم کی اونچائی کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں. ہلکے لمبائی 0 اور 36 انچ کے درمیان سایڈست ہے اور مرحلہ اونچائی 6 سے 10 انچ تک پہنچ جاتی ہے. کسی بھی وقت ورزش کے دوران مختلف سرگرمیوں کو ضم کرنے کے لئے اپنی ٹانگوں کی نقل و حرکت کو تبدیل کریں. بڑھتی ہوئی قدم کی اونچائی کے ساتھ صفر کی لمبائی کی لمبائی ایک قدمی کی سرگرمی کی تعریف کرتا ہے. ایک چھوٹا سا سخت لمبائی چل رہا ہے mimics؛ ایک درمیانی رینج کی لمبائی کی لمبائی mumics جھگڑا اور طویل عرصے سے لمبی لمبائی mimics چل رہا ہے.

ایک ٹریڈمل آپ کو چلنے، ٹہلنے یا چلانے کے لئے محدود کرتا ہے، لیکن آپ اپنی ضرورت کی لمبائی کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں.

کی خصوصیات

انکولی موشن ٹرینر ایسی کنسول ہے جو آپ کے ورزش کے بارے میں فوری تاثرات فراہم کرتا ہے، بشمول کیلوری جلانے، دل کی شرح، وقت اور رفتار سمیت. AMT مزاحمت کی 20 سطح بھی پیش کرتا ہے، جس سے آپ کے ورزش کی شدت میں تبدیلی ہوتی ہے. زیادہ پیڈل مزاحمت، آپ کی ورزش زیادہ مشکل ہو جائے گا. ایک ٹریڈمل مزاحمت کی سطح پیش نہیں کرتا، لیکن سب سے زیادہ ماڈل ایک انک ریمپ پیش کرتے ہیں، جو آپ کے ورزش کی شدت کو بھی تبدیل کرتی ہے. زیادہ تر حد ہے، آپ کا ورزش زیادہ مشکل ہو گا.

کم اثر

AMT مشین ایک یلڈیڈیکل مشین سے زیادہ ہے جیسا کہ یہ ایک ٹریڈمل ہے. جب آپ اندمل یا AMT مشین استعمال کرتے ہیں، تو آپ کے پیروں کو پیڈل نہیں چھوڑتے. یہ آپ کے جسم اور جوڑوں کے اثرات کو کم کرتی ہے. جب آپ ٹریڈمل پر چلتے ہیں، تو آپ کے پیروں کا اثر آپ کے جسم کے وزن کے بارے میں 2 1/2 بار ہے. یہ آپ کے جوڑوں پر خاص طور پر آپ کے گھٹنوں پر کافی دباؤ میں پایا جاتا ہے.

ایک مشین کا انتخاب

AMT مشین گھٹنے کی دشواریوں یا دیگر طبی حالات کے ساتھ بہتر ہوسکتا ہے جو اعلی اثر ورزش کم کم محفوظ ہوجائے.اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اگر آپ پابندیوں کی نقل و حرکت کو ناپسند کرتے ہیں تو ٹریڈمل شاید سب سے بہترین ہو یا وسیع تر ترجیحات کو ترجیح دیتے ہیں. اگر قیمت ایک مسئلہ ہے تو، آپ AMM پر ایک ٹریڈمل کی خریداری کرکے پیسے بچ سکتے ہیں.