ٹخنوں کے کشیدگی کے زخموں کے دوران حاملہ

حمل کے دوران ٹخوں کی سوزش ایک عام واقعہ ہے، لیکن اگر درد ایک ٹخن پر موجود ہے اور سب سے زیادہ قابل ذکر ہے جب کھڑا ہو یا چلنا اکثر کشیدگی یا معدنیات سے چوٹ لگاتا ہے. کشیدگی کی ٹخلیوں کے طور پر مچھروں کے طور پر عام نہیں ہیں، لیکن ان کی چوٹیاں اسی طرح کے علامات اور علاج ہیں. مناسب تشخیص اور علاج کے مشورہ کیلئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

شناخت

درد ٹخنوں کے ساتھ موجود ہے اور آپ متاثرہ ٹانگ پر وزن بنے ہوئے کچھ مشکلات ہوسکتے ہیں. ایک کشیدگی کی وجہ سے عضلات کی کمزوری اور چٹائی کا سبب بن سکتا ہے، لہذا آپ کے پیر میں جب آپ چل رہے ہو، تو خاص طور پر حمل کے بعد اضافی وزن میں لے جانے کے بعد باہر نکل سکتے ہیں. ارد گرد کے ٹھنڈوں اور پٹھوں کے اندر اندر ٹخنوں اور سختی کی اکثر حرکتی تحریک موجود ہے. اگر آپ کی کشیدگی واقعی ایک معدنی ہے تو، علامات اسی طرح کی ہیں، لیکن ذائقہ اور سوجن موجود بھی ہوسکتا ہے.

وجوہات

ایک کشیدگی کی ٹخلی کی صورت میں ہوتا ہے جب ایک پٹھوں یا ادویات بڑھ جاتی ہے. شدید حالتوں میں، پٹھوں یا ادویات کو مکمل طور پر پھینک دیا جاتا ہے، شدید درد کی وجہ سے. جب آپ حاملہ ہو تو ایک کشیدگی عام ہے کیونکہ آپ کا جسم ہارمون آرام سے پیدا کرتا ہے، جس سے آپ کے پٹھوں اور لیگامینوں کی لچک بڑھ جاتی ہے. آرام سے پیدا ہونے والی پیداوار کا وزن، آپ کا وزن اور کشش ثقل میں آپ کی تبدیلی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، ویب سائٹ کی توقع کی توقع ہے. حاملہ ہونے والے ایک ٹخنوں کی کشیدگی کی وجہ سے حادثے کی وجہ سے ہوسکتی ہے یا اس طرح کی غیر معمولی سطح پر گر جاتا ہے. پٹھوں پر کشیدگی کو بھی کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے، جس کی وجہ سے آپ کے پیٹ بڑے ہو جاتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کو اپنے پیروں پر کئی گھنٹے خرچ ہوتے ہیں. ایک مریض ٹخن ہوتا ہے جب ایک نگہداشت اپنی معمول کی حد سے زیادہ بڑھ جاتا ہے جبکہ اس کی معمول حد سے باہر پاؤں کے رول، موڑ یا موٹسٹ بڑھ جاتی ہے.

علاج

48 گھنٹوں کے لئے اپنے ٹخنوں کو آرام کریں اور فی دن کم از کم چار بار برف کے 20 منٹ پر لاگو کریں. سوجن کو کم کرنے کے لئے اپنے پہلے ٹھوس دن کے دوران آپ کے ٹخنوں کو اپنے اوپر اوپر اٹھائے رکھیں. آپ زخم کی تکلیف تک جب تک آپ کے ٹخن کو کمپکری اور مستحکم کرنے کے لئے ایک لچکدار بینڈریج یا تقسیم نہیں کرسکتے ہیں. یہ وہی مرحلہ ہیں جو آپ کو لے جاتے ہیں تو کشیدگی ایک مردہ ٹخن ہوتا ہے. اگر درد سخت ہے تو، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ زیادہ سے زیادہ درد کے درد سے متعلق ادویات پر گفتگو کریں؛ اپنی منظوری کے بغیر حاملہ ہونے پر کبھی کوئی دوا نہیں لے. منشیات کے مطابق، مختصر استحکام کے لئے استعمال کیا جاتا ہے تو Acetaminophen کا خیال رکھا جاتا ہے. com. 2011 کے طور پر ibuprofen اور حمل کی کوئی کنٹرول مطالعہ نہیں کیا گیا ہے؛ تاہم، ibuprofen حملوں کے آخری تین ماہ کے دوران پکڑ لیا، خاص طور پر اگر جنین کو نقصان پہنچ سکتا ہے. اگر ایک عضلہ، مہیا یا تپ کی مکمل طور پر پھینک دیا جاتا ہے اور اس کی ایک اہم مقدار کا سبب بنتا ہے تو، کبھی بھی حمل کے دوران - کبھی بھی آخری سہولت کے طور پر سرجری کی ضرورت ہوتی ہے.

روک تھام

آرام سے آپ کے بچے کی پیدائش کے لئے آپ کے جسم کو تیار کرتا ہے، لہذا اس ہارمون کو آپ کے پٹھوں کو آرام کرنے کی روک تھام یا روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، لیکن آپ کو زخموں سے بچنے کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں. اگر آپ کو صحت مند حمل ہو تو مشق فائدہ مند ہے اور آپ کے ڈاکٹر نے جسمانی سرگرمی کی منظوری دے دی ہے، لیکن چلانے کی طرح مشق، ٹہلنا، سائیکلنگ، رقص اور پیدل سفر آپ کے ٹخنوں کو زخمی کرنے کے خطرے کا باعث بنتا ہے. حاملہ ہونے کے باوجود ہائی ہیل نہ پہننا. ایک جوتا پہننے والا آرام دہ اور پرسکون ہے.