کھلاڑیوں بمقابلہ غیر ایتھلیٹ دل کی شرح

ایک ہاتھ کی انڈیکس انگلی اور ایک ہاتھ کی درمیانی انگوٹی کو باقی کلائنٹ کے اندر اندر اور آپ کو آپ کی انگلیوں کے نیچے دھواں محسوس ہوتا ہے. آپ کی دل کی شرح، یا پلس کی پیمائش کرنے کے لئے، ایک منٹ میں انگوٹھے کی تعداد شمار کریں. اگر آپ انتہائی اتھلیٹک شخص ہیں تو آپ کے باقی آبادی کے لئے اوسط ذیل کی شرح ہوسکتی ہے.

دن کی ویڈیو

ایک عمومی شرح

زیادہ سے زیادہ لوگوں کو فی منٹ تقریبا 60 سے 100 بیٹیاں ایک دل کی دل کی شرح ہے. آرام دہ اور پرسکون دل کی شرح یہ ہے کہ آپ بیٹھے بیٹھتے ہیں یا آرام دہ اور پرسکون ہیں جب آپ کے دل کو ہر منٹ دھڑکا جاتا ہے.

فٹٹ کا سب سے سستا

جو لوگ اعتدال پسند سرگرم ہیں وہ باقی آبادی کی طرح آرام دہ اور پرسکون شرح کی حامل ہوگی - 60 سے 100 برتن فی منٹ. دوسری طرف، پیشہ ورانہ کھلاڑیوں کو غیر معمولی دل کی کارکردگی کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. ایک بہت ہی مناسب شخص کو آرام دہ اور پرسکون دل کی شرح ہو سکتی ہے جس میں کم از کم 40 بٹ فی منٹ ہے. "نیشنل جغرافیایاتی" کے مطابق، پانچ بار ٹور ڈی فرانس کے فاتح میگول انڈورین کی باقی دل کی شرح ایک بار 28 بٹ فی منٹ میں درج کی گئی تھی.