وابستہ کرنے کے لئے وجوہات اور ایک مکمل احساس

فہرست کا خانہ:

Anonim

متصل، تنگ پیٹ؛ پیٹ میں ناقابل اعتماد کشیدگی - یہ بہت شناختی علامات ہیں کہ آپ کا پیٹ بہت بھرا ہوا ہے. بلائٹنگ آپ کو مکمل طور پر مکمل طور پر محسوس کر سکتا ہے. عام طور پر بلنگ عام طور پر گیس کی پیداوار کے کھانے کی چیزوں جیسے پھلیاں اور خام سبزیاں کھاتے ہیں، اور ساتھ ساتھ لباس سے متعلق لباس پہنے ہوئے ہیں. لیکن آپ کے پیٹ کے لئے زیادہ وجوہات موجود ہیں کہ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہئے.

دن کی ویڈیو

بلیٹنگ

اگرچہ غصے کا احساس عام طور پر غذا کا باعث بنتا ہے، لیکن بعض صحت کی حالت بھی بالی وڈ کا سبب بن سکتی ہے. میڈیکل آف میڈیکل لائبریری آف میڈیکل لائبریری آف میڈیکل لائبریری آفیسر نے کہا کہ قبضے کی وجہ سے پیٹ محسوس ہوتا ہے، اور یہ بھی غذائیت سے متعلق ہوسکتا ہے - ریشہ کی کمی، ریشہ کی کمی میں اچانک اضافہ، ورزش کی کمی اور ناکافی سیال. لییکٹوز کے عدم توازن سمیت غذائی عدم اطمینان، بھی چمکنے کا سبب بن سکتا ہے. معدنی خرابی جیسے جیسٹروسفیجل ریفلوکس، وزن اور جلدی سے جلدی کی کٹائی سنڈروم حاصل کرنے کا عام سبب بھی ہیں.

زیادہ سے زیادہ

جب آپ بہت بھرا محسوس کرتے ہیں تو یہ ممکن ہے کہ آپ نے آسانی سے کھایا تھا - اور آپ کا پیٹ واقعی بہت ہی مکمل ہے. تکرار کا ایک عام سبب ہے اور غذا پر قابو پانے کے ناقابل اعتماد مکمل احساس ہے. تکرار کو روکنے کے لئے، بیماری کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے ایس ایس سینٹروں نے اپنے آپ کو ایک پلیٹ پر خدمت کرنے اور میزائل سے متعلق خدمات کو دوسری اور تیسری مدد کے لئے جانے کی حوصلہ افزائی کی. ٹی وی کے سامنے دماغ سے مت کھانا. جب ریسٹورانٹ میں، دوست کے ساتھ ایک داخلہ تقسیم یا ایک داخلہ کے بجائے اپلی کیٹر کو حکم دیا جائے. آہستہ آہستہ آپ کے پیٹ کے وقت کو تسلیم کرنے کے لئے کھانے کے لئے روکنے کا وقت ہے.

گیسروپرپرس

گیسروپرپرس ایک ہضم حالت ہے جس سے آپ کو مکمل محسوس ہوتا ہے کیونکہ اس کا پیٹ اس کے کھانے کو بہت آہستہ آہستہ محسوس کرتا ہے. پیٹ میں اعصابی کے مسائل کے نتیجے کے طور پر جاسٹروپرسیسس کو عام طور پر مواد کے ضائع کرنے کو فروغ دینے کا خیال ہوتا ہے. گیسروپرپرس کی وجہ سے پیٹ کو متعدد اور تنگ محسوس ہوتا ہے، اور ذیابیطس میں بہت عام ہے.

آسان بلات اور فکری

گیسروپرپرس کے علاج میں ادویات، بوٹوکس انجیکشن اور سرجری شامل ہیں جن میں پیٹ کی مدد سے زیادہ تیزی سے خالی ہے. میوکلینک کی سفارش کی جاتی ہے، ہضم کے راستے اور قبضے میں آسانی سے غذایی ریشہ کی اپنی بڑھتی ہوئی اضافہ سے بڑھتی ہوئی گیس، بہت سی سیالوں کو پینے اور باقاعدہ مشق کو معدنی راستے کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے. com. پورے دن میں باقاعدگی سے چھوٹے کھانے کھائیں اور کھانے سے روکنے کا خیال رکھنا جب آپ مکمل محسوس کرتے رہیں گے.