چھلانگ گالف کے بعد

بلاگرز زندگی کے تمام پہلوؤں میں ایک ناراضگی ہوسکتی ہے، لیکن وہ گولف کورس پر خاص طور پر پریشان ہوسکتے ہیں. گالف ایک ایسا کھیل ہے جہاں آپ کی کامیابی کا بہت بڑا اثر محسوس ہوتا ہے اور محسوس ہوتا ہے، اور ایک تکلیف کا چھٹکارہ ناقابل یقین حد تک دردناک نہیں ہوسکتا بلکہ آپ کو سٹروک بھی لاگو کرسکتا ہے. عام طور پر آپ کے ہاتھوں اور پیروں پر چھڑکیں. چھتوں کا علاج کرنے کے طریقے ہیں، پھر ان کی واپسی سے روکنے کے لئے.

دن کی ویڈیو

وجوہات

چھتوں کی وجہ سے رگڑ کی وجہ سے ہوتی ہے - اور گولف کی کئی مختلف پہلوؤں جو چھتوں کا سبب بن سکتا ہے، خاص طور پر آپ کے پاؤں اور ہاتھوں پر. آپ اپنے گالف جوتے نہیں پہن سکتے ہیں، جس کا مطلب یہ ہے کہ اکثر، وہ ضروری طور پر ٹوٹے ہوئے نہیں ہیں اور آپ کے پاؤں پر رگڑ کر سکتے ہیں، چھتوں کی وجہ سے. آپ اپنے ہاتھوں پر چھتوں کو بھی مضبوطی سے منعقد کرنے سے کلب تیار کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ ڈرائیونگ کی حد پر بہت سے گیندوں کو مار رہے ہیں.

اندرونی راؤنڈ علاج

اگر آپ راؤنڈ کے وسط کے دوران ترقی پذیری محسوس کرتے ہیں تو، آپ امیدوں میں اس کا علاج کرنے میں فعال ہوسکتے ہیں کہ آپ اسے بدترین ہونے سے روک سکتے ہیں. اگر آپ گولف دستانے پہنے نہیں ہیں تو، آپ کے ہاتھوں اور اپنے کلبوں کی گرفتوں کے درمیان رگڑنے کے لۓ نیچے ڈالنے کی کوشش کریں. آپ جلد کے علاقے کو ڈھکنے کے لئے ایک بینڈریج یا ٹیپ کا ٹکڑا استعمال کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں جہاں آپ کو پتلون ترقی کرنا محسوس ہوتا ہے.

گول کے بعد

اگر آپ کے پاس ایک چھت ہے جسے تیار کیا گیا ہے تو، جلد برقرار رکھنے کی کوشش کریں، کیونکہ یہ انفیکشن کو روکنے میں مدد ملتی ہے. اگر جلد ٹوٹ گیا ہے تو، اس علاقے کو صاف کریں اور دونوں کوشن اور تحفظ دونوں کے لئے ایک بینڈریج اور گوج کا ایک ٹکڑا. اگر چھٹکارا کسی بھی چیز کو چلنے یا پکڑنے کے لۓ دردناک بنا دیتا ہے تو، ایک شعلہ پر انجکشن نسبتا کرنے کی کوشش کریں اور آسانی سے چھتوں کو چھٹکارا کرنے کی کوشش کریں. ایک باجرا کے ساتھ ایک اینٹی بائیوٹک اور کور کا اطلاق کریں. اگر چھٹی آپ کے ہاتھ کی کھجور یا آپ کے پاؤں کی چھت پر ہے تو، moleskin لاگو کریں.

روک تھام

اپنے جرابوں کو ڈالنے سے قبل اپنے پیروں کو مریضوں کے ساتھ چھڑکیں یا پاؤں پاؤڈر کا استعمال کریں. آپ کے پیروں پر چھتوں کو روکنے کے لئے، سنتریپشن اور رگڑ کو روکنے کے لئے اکریول جرابیں پہننے کی کوشش کریں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے جوتے پانی سے تیار ہیں، سانس لینے اور آرام سے موزوں ہیں. اگر آپ اپنے ہاتھوں پر چھتوں کو فروغ دینے کے لئے شکار ہوتے ہیں تو، رگڑ دستانے خریدیں تاکہ وہ رگڑ میں کاٹ لیں. آپ کلب پر اپنی گرفت کو ڈھونڈنے کی کوشش کر سکتے ہیں، لیکن آپ کو بھی اعلی معیار کی گرفت میں سرمایہ کاری کرنا پڑنا چاہئے.