باکسنگ ایک بہت سارے تجاویز

افسانوی باکسنگ ٹرینر کوس ڈی امتو نے سر اور جسم کو غیر ضروری عذاب سے بچانے کے راستے کے طور پر جھانکنے والی ایک بوکنگ سٹائل کا اہتمام کیا. ڈی امتو نے اپنے جنگجوؤں کو ہدایت کی کہ ان کے دستانے اپنے چہرے کے سامنے بلند رکھے، اور اس کے مخالفین پر جکڑنے کی اجازت دی. چکر-بو-بوٹ کو کامیابی سے ملا کر چند بنیادی عناصر کی ضرورت ہوتی ہے.

دن کی ویڈیو

دستانے

ایک مؤثر نمکین والا ایک دفاعی دفاع مناسب دستانے کی جگہ پر انحصار کرتا ہے. اپنے ہاتھوں کے سامنے اپنی دستانے کی جانب سے رکھو اپنی مٹھیوں کے ساتھ اور آپ کے کوڑے نیچے نیچے پکڑو. آپ کے دستانے کو آپ کے پورے چہرے کو آپ کی آنکھیں پوری کرنی چاہئے، آپ کی ناک اور جبڑے کی حفاظت کرنا چاہئے. اس پوزیشن میں اپنے دستانے کو برقرار رکھنے کی اجازت دیتا ہے کہ آپ اپنے مخالف کی نظر کو کھونے کے بغیر جاب اور سر کی چھتوں کو جذب کرسکیں. اس طرح آپ کے دستانے کو برقرار رکھنا بھی آپ کو کسی بھی لوپنگ ہکس سے ہٹانے کی اجازت دے گی.

ہتھیار

دستانے آپ کے چہرے کی حفاظت کرتے وقت، آپ کو آپ کے ہاتھوں کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے اور آپ کے جسموں کو آپ کے جسم سے تنگ کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ اپنے ہاتھوں کو ڈھونڈنے دوتے ہیں تو، آپ کے مخالف جسم کو ہکس کھودنے کے قابل ہو جائیں گے. ان کووں کو تنگ رکھیں. اور اگر آپ کسی لاش کو گولی مارتے دیکھتے ہیں، تو آپ کو اپنے بازو سے پکڑنے کے لۓ پکڑنے کی کوشش کریں.

مراسلات

ایک اچھا پیک-اے-بو باکسر نے اپنے مرچ کے ساتھ جھگڑا لڑائی سے لڑائی اور ان کے کندھوں کو آگے بڑھایا. پک-ا-بو موقف میں لمبے اور کھینچنے سے زیادہ ٹورسو کو زیادہ سے زیادہ نقصان پہنچایا جاتا ہے، جس سے آپ جسمانی شاٹس سے محروم ہوتے ہیں. آپ تنگ اور کمپیکٹ رکھنا چاہتے ہیں، جتنا جتنا ممکن ہو سکے سزا کے خلاف حفاظت کریں.

سر موومنٹ

اگر آپ اپنے مخالف کو ایک اسٹیشنری ہدف کے ساتھ پیش کر رہے ہیں تو مارنے سے بچنے کی روک تھام کے لئے اکیلے ایک مناسب پکنک-ایک-بچہ محافظ کافی نہیں ہوگا. ایک عظیم دفاعی لڑاکا بننے کے لئے، آپ کو مسلسل سر تحریک کے ساتھ جھانکنے والی آمیز حالت کو یکجا کرنے کی ضرورت ہے. باببنگ اور بانے آپ کو چھیک - اے - بو کی تاثیر کو مارنے اور بڑھانے کے لئے زیادہ مشکل بناتا ہے.

انسداد

ایک دفاعی موقف کے باوجود، پکن-ا-بو مضبوط انسداد کے لئے اجازت دیتا ہے. چونکہ آپ کے دستانے پہلے سے ہی ہیں، آپ جلدی، مختصر جابیں جلدی کر سکیں گے. بھوک اور بھوک-بونا موقف سے بونے بھی خود کو ایک طاقتور 2-3-2 مجموعہ کے طور پر دیتا ہے، جس میں بدن کو ایک بائیں ہک، سر کے سیدھے سیدھے اور جسم کو بائیں طرف ہک ہک میں داخل ہوتا ہے.

مطالعہ

اگر آپ پیک-ا-بو-موقف کو مالک بنانا چاہتے ہیں تو، باکسنگ کے عظیموں کا مطالعہ کریں جنہوں نے اسے عالمی چیمپئن بننے کا استعمال کیا. ڈی امتو نے اس انداز کو ہیویویٹ چیمپئنز فلوڈ پیٹنسن اور مائیک ٹیسسن کو سکھایا. سابق ہلکی مڈلویٹ چیمپئن شپ وینکی رائٹ نے زبردست کامیابی کے لئے جھانکنے والے ایک انداز کو بھی ملازم کیا.