دودھ پلانے والی اور ٹماٹر کی چٹنی

ایک صحت مند اور اچھی طرح سے متوازن غذا جس میں کافی مقدار میں پانی شامل ہے ضروری ہے کیونکہ یہ آپ کے جسم کو آپ کے چھوٹا سا کے لئے کافی غذائی دودھ بنانے کی اجازت دیتا ہے. دودھ پلانے کے دوران کسی بھی غذا کو محدود طور پر محدود نہیں کیا جاتا ہے، لیکن بعض نرسنگ ماں کو معلوم ہوتا ہے کہ جب کچھ چیزیں کھاتے ہیں تو ان کے بچے میں تکلیف ہوتی ہے. ٹماٹر چٹنی ایک مجرم ہوسکتا ہے، لیکن آپ کی خوراک سے اسے ختم کرنا علامات کو کم کر سکتا ہے اور اپنے بچے کی تکلیف کو آسان بنا سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

ٹماٹر اور ان کے اثرات

ٹماٹر چٹنی وٹامن سی کا ایک اچھا ذریعہ ہے، جس میں دودھ پلانے کے دوران ضروری غذائیت ضروری ہے کیونکہ سلی کے مطابق یہ آپ کو بہت زیادہ لوہے جذب کرنے میں مدد ملتی ہے. Wendkos Olds، مصنف "چھاتی کی مکمل کتاب". تاہم، ٹماٹر کی چٹنی بھی امیج ہے، جو آپ کے نرسنگ کے بچے کی دشواریوں کا سبب بن سکتی ہے. ٹماٹر کے مضبوط ذائقہ، جو آپ کے دودھ میں اپنا راستہ بنا سکتے ہیں، آپ کے بچے کو گیس، غیر آرام دہ اور پریشان کر سکتا ہے.

ممکنہ علامات

پرانا کے مطابق، یہ آپ کے دودھ کے دودھ میں موجود ہونے سے پہلے کھانا کھانے کے بعد چار سے آٹھ گھنٹے تک لیتا ہے. اس وقت کی میز آپ کی مدد کر سکتی ہے کہ اگر آپ کے بچے کا سامنا کرنا پڑا علامات ٹماٹر چٹنی سے متعلق ہیں جن سے آپ نے پہلے کھایا تھا. مثال کے طور پر ایسڈائڈ فوڈ ڈایپر ردی میں مدد کرسکتے ہیں. اپنی ویب سائٹ AskDr کے ڈاکٹر ڈاکٹر ولیم سیئر کے مطابق، اگر آپ ٹماٹر چٹنی میں ایسڈ سے منسلک ہوتے ہیں تو آپ شاید اپنے بچے کے مقعد کے ارد گرد ایک الرجی کی انگوٹی دیکھیں گے. سیئرز com. ٹماٹر کی چٹنی کے لئے حساسیت کے دیگر علامات میں افادیت، رنوں کی چربی، چمک اور گیس شامل ہوسکتا ہے.

خاتمے کا غذائہ

ٹماٹر چٹنی کا تعین کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ، واقعی، آپ کے بچے کی بھیڑوں یا دیگر علامات کا سبب آپ کو مکمل طور پر اپنے غذا سے کھانے کو ختم کرنا ہے. ڈاکٹر سیئرز کے مطابق، یہ آپ کے جسم اور آپ کے بچے کو ناپسندی کا کھانا مکمل طور پر مکمل طور پر چھ ہفتے تک لے جا سکتا ہے. آپ کی غذا کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے کھانے کی چیزیں جیسے پاستا ساس اور سوپ جیسے ٹماٹر کی چٹنی کے تمام نشانوں کو دور کرنے کے لئے. آپ یہ بھی جان سکتے ہیں کہ ٹماٹر کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ آپ تازہ ٹماٹر کھاتے ہیں یا ٹماٹر کا رس نہ پائیں گے.

مستقبل میں ٹماٹر

ایک بار جب آپکے بچے کے علامات غائب ہوتے ہیں تو آپ ٹماٹر چٹنی کو اپنی غذا میں شامل کرسکتے ہیں. اس کی علامات دوبارہ ظاہر کرنے کے لئے ایک چھوٹی سی رقم سے شروع کریں. اگر اس کا ردعمل ہے تو، آپ کو اپنے دودھ پلانے کی مدت کے دوران کھانے سے بچنے کے لئے معلوم ہو گا. اگر کوئی علامات ظاہر نہ ہو تو، آپ آہستہ آہستہ آپ کتنے ٹماٹر چٹنی کھاتے ہیں میں اضافہ کر سکتے ہیں. ڈاکٹر سیئر کا مشورہ دیتے ہیں، آپ کو ایک کھانے کی ڈائری بھی رکھتی ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. کھانے کے بعد چار سے آٹھ گھنٹوں میں آپ کے بچے کو کھاتے ہوئے نیچے لکھیں.علامات کی موجودگی کو یاد رکھیں، اگر کوئی ہو تو آپ اس بات کا نشانہ بن سکتے ہیں کہ حقیقی مجرم کیا ہے. دیگر عام مسائل کی وجہ سے کھانے کی اشیاء میں ڈیری کا کھانا، مٹی پھل، انڈے، گندم اور چاکلیٹ شامل ہیں.