کیفین اور پینکریٹس

بہت زیادہ لوگ اس کے ساتھ کوئی غلط نہیں ہوسکتے ہیں، جب تک پانسیوں کی اہمیت سے واقف نہیں ہیں. پینکریوں ایک اہم عضو ہے جو کھانے کی ہضم اور خون کی شکر کے ضابطے میں کردار ادا کرتی ہے. اگر آپ پینسیٹریٹائٹس یا ذیابیطس کی وجہ سے آپ کے پینکریوں کو مناسب طریقے سے کام نہیں کر سکتے ہیں تو، آپ کو اپنے کیفین کی انٹیک کو محدود کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

دن کی ویڈیو

کیفین

کیفین آپ کے مرکزی اعصابی نظام کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور مختصر مدت کے غصے کو دور کرنے میں مدد کرسکتا ہے. یہ بھی ایک دریافت ہے. آپ کے جسم کی کیفین کو ذخیرہ نہیں کرتا، اور اسے جسم سے کئی گھنٹوں تک چھوڑ دیا جاتا ہے. خواتین کی بہت زیادہ کیفین کی ہڈی کی کثافت میں کمی اور فیوروسیسک کی بیماری میں اضافہ ہوسکتا ہے. تاہم، کیفین کی معتبر رقم محفوظ سمجھا جاتا ہے. کیفے کے تین 8 اون کپ میں کافی یا پانچ کیفینڈ نرم مشروبات معتدل رقم سمجھا جاتا ہے.

پینکریٹک فنکشن

پینشنری ایک دوسرے کے حصوں، exocrine اور endocrine سے بنا گاندھی ہے. پینکریوں کی exocrine نظام آپ کو کھانے کے کھانا کھاتے میں مدد کرنے کے لئے آپ کے عمل انہضام کے نظام میں انزائیوز بناتا ہے اور خفیہ کرتا ہے. پینکریٹائٹس ایک طبی حالت ہے جو آپ کے پینکریوں کی exocrine نظام پر اثر انداز کرتی ہے، جس میں درد اور خرابی پیدا ہوتی ہے. endocrine کے نظام کو خون کے شوگر کو منظم کرنے میں مدد کرنے کے لئے، آپ کے خون میں ہارمونز بناتا ہے اور انسولین اور گلوکوگن شامل ہوتا ہے. endocrine نظام کے ساتھ ایک مسئلہ ذیابیطس کی قیادت کر سکتے ہیں.

کیفین اور پینکریٹیٹائٹس

آپ کے پینکریوں کی سوزش، پنکریٹائٹس، تیز یا دائمی ہوسکتی ہے. گلیسٹون تیز پنکریٹائٹائٹس کا سب سے عام سبب ہیں، اور الکحل کا استعمال کرتے ہوئے دائمی پینکریٹائٹس کا سب سے بڑا سبب ہے. حالانکہ اس حالت میں کبھی کبھی اپنے آپ کو حل کر سکتا ہے، آپ کی غذا میں تبدیلی کرنے میں پانکریٹک فنکشن اور علامات کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. دونوں مریری لینڈ میڈیکل سینٹر، اور نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ذیابیطس اور ہجوم اور گردے کی خرابیوں کی وجہ سے پکنچائٹسائٹس کے علاج کے طریقہ کار کے طور پر کی کیفین کی آپ کی مقدار کو محدود کرنے کی تجویز ہے.

کیفین اور انسولین

کیفین انسولین سنویدنشیلتا کو متاثر کرتا ہے، جو آپ کو قسم 2 ذیابیطس کی ترقی سے بچا سکتی ہے، لیکن اگر آپ پہلے سے ہی ذیابیطس ہو تو یہ خون کے گلوکوز میں اضافہ ہوسکتا ہے. "ذیابیطسیا" میں شائع ایک 2011 کراس سیکشنل مطالعہ غیر ذیابیطس کے ایک گروپ میں انسولین سنویدنشیلتا پر caffeinated اور decaffeinated کافی کے اثرات کی تحقیقات کی. اس مطالعہ نے کیفین اور انسولین سنویدنشیلتا کے درمیان ایک مثبت رشتہ ظاہر کیا. "جرنل آف غذائیت" میں شائع ایک 2004 کے مطالعہ نے انسولین حساسیت اور نوع ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ مردوں کے ایک گروپ میں کیشین کے اثرات کا تجربہ کیا. یہ مطالعہ پایا گیا ہے کہ کیفین کے خون میں خون کی غذا بہتر نہیں ہوتی.دراصل، کیفین کے اجزاء کے بعد خون کے شکر بلند ہوتے ہیں.