کیلشیم انٹیک اور ٹوتھ کٹ

دانتوں کا دھیان ہوتا ہے جب ایسڈ آپ کے دانتوں کی سطح کو کچلتا ہے، جس میں چھوٹے سوراخوں کو cavities یا پریشان کہتے ہیں. کیونکہ کیلشیم دانت بنانے کے لئے ضروری ہے، یہ دانتوں کی کٹائی سے بچنے میں مدد کرنے میں یہ کردار ادا کرسکتا ہے. زبانی حفظان صحت کو بہتر بنانے کے لئے کچھ آسان قدموں کا استعمال کرتے ہوئے دانتوں کا کٹ بھی روک سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

ٹوت کا دعوی کا سبب بنتا ہے

دانتوں کی کٹ میں حصہ لینے والے اہم عوامل میں سے ایک منہ میں رہتا ہے، خاص طور پر Streptococcus mutans پرجاتیوں میں ایسڈ کی پیداوار بیکٹیریا ہے. اگرچہ دانتوں کا مادہ بہت سے شکلوں میں آ سکتا ہے، سب سے زیادہ عام طور پر ہموار سطح کا مادہ کہا جاتا ہے، جو اس وقت ہوتا ہے جب بیکٹیریا دانت کی سطح پر کیلشیم کو پھیلاتا ہے. قدرتی دانتوں میں دانتوں اور مچھروں کے نتیجے میں بیکٹیریا کے لئے گھوںسلی جگہ کی حیثیت سے بھی خدمت کی جا سکتی ہے، اور اس کے علاوہ دانتوں کی کیلشیم امیر سطح کے ذریعے انہیں تباہ کرنے کی اجازت دی جا سکتی ہے.

کیلشیم انٹیک اور دانتوں کی الماری

اگرچہ کیلشیم دانتوں میں ایک اہم اجزاء ہے، کیلشیم کی انٹیک اور دانت کا رنگ پر زیادہ تحقیق نہیں ہے. ایک مطالعہ، جو "کاریز ریسرچ" کے ایک 1984 مسئلہ میں شائع ہوا ہے، اس میں بچوں میں کیلشیم کی مقدار اور کیفے کے درمیان کوئی تعلق نہیں ملا. ایک اور مطالعہ، جو "فلورائڈ" کے 1994 کے معاملے میں شائع ہوتا ہے، اس میں کم کیلشیم کی انٹیک کے بچوں میں غصہ کی ایک بڑی تعداد تھی. تاہم، یہ مطالعہ بھارت کے بچوں پر تھا اور پانی میں فلورائڈ سطح کے ساتھ بھی تعلق تھا، لہذا یہ واضح نہیں ہے کہ یہ ترقی یافتہ ممالک میں بچوں پر لاگو ہوتا ہے.

کیلشیم پر مشتمل ٹوتھ پیسٹ

اگرچہ زیادہ کیلشیم کا استعمال دانتوں کی کٹائی سے روکنے میں مدد نہیں کرسکتا ہے، کیلشیم پر مشتمل ٹوٹ پیسٹ فائدہ مند ہو سکتا ہے. "کیریز ریسرچ" کے ایک 2013 مسئلہ میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ آرتھوڈین - ایک امینو ایسڈ --- ٹوت پیسٹ --- معیاری دانتوں سے بچنے کے مقابلے میں ایک کیشیم کمپاؤنڈ کو روکنے میں بہتر تھا. اس سے پتہ چلتا ہے کہ کیلشیم کو کچھ شکلوں میں دانتوں کو مضبوط اور مرمت کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

دانتوں کی روک تھام کی روک تھام

دانتوں کی کٹ کو روکنے کا ایک اہم ذریعہ اچھا زبانی حفظان صحت ہے، جس میں فی دن کم از کم دو بار برش اور دن میں ایک بار پھینک دیا جاتا ہے. چونکہ شاکر ایسڈ پیدا کرنے والے بیکٹیریا کے لئے ایندھن فراہم کرتے ہیں، مٹھائیاں سے بچنا چاہئے. جب بھی ممکن ہو، شکر کھانے کے کھانے کے بعد پانی یا برش پاؤ. پینے کے پانی اور دانتوں کے پھٹے میں دونوں فلورائڈ، دانت کو بھی سخت کر سکتے ہیں اور انہیں ایسڈ سے زیادہ مزاحم بنا سکتے ہیں.