کیا آپ کو ہربل چائے ڈاینڈریٹیٹ سکتا ہے؟

ہربل ٹیک مقبول ہو گئے ہیں. آپ انہیں غیر ملکی مرکبوں میں تلاش کر سکتے ہیں، یا آپ اپنی اپنی چائے کو مخصوص مخصوص جڑی بوٹی سے لے سکتے ہیں. ایک جڑی بوٹی چائے کے ساتھ جڑی بوٹیوں والی صحت کے اثرات ہوں گے. مثال کے طور پر، کیمومائل ایک آرام دہ اور پرسکون بوٹی ہے، چنانچہ چائے کی تابکاری سے ایک چائے بھی پرسکون ہوسکتی ہے. جراثیم سے متعلق جراثیمیں ہیں، مطلب یہ ہے کہ وہ نمک کے ذریعہ نمک اور سیال کا نقصان پہنچاتے ہیں، اگر آپ کھوئے ہوئے سیالوں کی جگہ نہیں لیتے ہیں تو پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے. ذیابیطس خصوصیات کے ساتھ ہربل کے ٹیکوں کو پینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

دوریورک جڑی بوٹیاں

الفا نفہ، بوجھاک، مکھن فلو، ڈینڈیلین، کتے گلاب، انگلی، ہبکوس، ہولی، گھوڑے، جننر، لاڑس پور، کیلنڈر، "ہربل ادویات کے لئے پی ڈی آر" کے مطابق، مکئی ریشم، میٹ، میڈوویٹویٹ، زیتون کا پتی، اجملی، نالی، میٹھی سہیلی، دانی، ایو ursi یا موسم سرما کی چیری ہوسکتی ہے. "ان میں سے کسی بھی جڑی بوٹیوں کی وجہ سے سیال کی کمی کی مقدار چائے میں اور جتنی چائے کا استعمال کرتے ہیں ان میں سے جڑی بوٹیوں کی حراستی پر منحصر ہے.

دیگر وابستگی جو میانڈیڈریشن میں مدد کرتی ہیں

دائریسس کے علاوہ، جسم کے سیالوں کو الٹی اور اسہال سے محروم ہوجاتا ہے. تجارتی جڑی بوٹیوں میں کم از کم الٹامن کی وجہ سے کمرشل جڑی بوٹیوں کی بیماریوں میں کمی آتی ہے، لیکن سینٹ کی پتیوں سے "ڈائیٹر کی چائے"، نس ناستی کا سبب بن سکتا ہے. دیگر جڑی بوٹیوں جو نس ناستی کا سبب بن سکتا ہے، کاسرارا سگراڈا اور خشک الو ویرا شامل ہیں. ہربل کی چائے کی مقدار کو کم کریں جب تک کہ یہ اسہال کی وجہ سے نہیں، یا چائے کو پینے سے روک دیں.

دیہائڈریشن

آپ کو پانی کی روشنی میں لے جانے والے علامات میں زیادہ پیاس، غیر معمولی پیشاب، خشک منہ، خشک جلد، شفا یا چکنائی اور تھکاوٹ شامل ہوتی ہے. گرمی میں موسم گرما اسٹروک کے ساتھ منسلک ہوتا ہے، اور، میریریئر یونیورسٹی میڈیکل سینٹر کے مطابق، حالت جسمانی سیالوں کی جگہ نہیں لیتے تو حالت زندگی کو دھمکی دے سکتی ہے.

احتیاطی تدابیر

آپ کے جسم کا تقریبا 60 فیصد پانی ہے، اور آپ کے صحت کے لئے کافی جسم کے سیال ضروریات کو برقرار رکھنے کے لئے ضروری ہے. MedlinePlus. ڈاٹ کام ہر روز پانی سے چھ آٹھ 8 آون چلاس پینے کی سفارش کرتا ہے. اگر آپ ڈیریورک ہربل چائے پیتے ہیں تو، آپ کو ہائیڈریٹ رہنے کے لئے اضافی پانی پینے کی ضرورت ہوسکتی ہے. اگر آپ پانی کی کمی کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں تو، فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.