کیا آپ حاملہ ہونے کے پہلے مہینے کے دوران گرم چمکیں حاصل کرسکتے ہیں؟

گرم چمک، جو آپ کو متبادل طور پر ان کے تحت صرف چند منٹ بعد اضافی پوشیدہ اور ہڈلی کو پھینک دیا جاتا ہے، حمل سے زائد عام طور پر رینج سے منسلک ہوتے ہیں. لیکن حاملہ گرم گرم چمک بھی لگ سکتی ہے؛ ہارمونل کی تبدیلی اور دیگر عوامل دونوں حملوں میں گرم چمک میں شراکت کر سکتے ہیں. گرم چمک حملوں میں زیادہ کثرت سے دیر سے دیر ہو جاتی ہے بلکہ بجائے پہلے ٹرمسٹرز اور زچگی کی مدت میں بھی زیادہ اضافہ ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

وجوہات

ہارمون تبدیل کرنے میں گرم چمک پیدا ہوسکتا ہے، وہ گرم چمک کا واحد سبب نہیں ہیں یا صرف حمل کے دوران گرم محسوس کرتے ہیں. ہارمونز جیسے پروجسٹرڈون آپ کے جسم کا درجہ حرارت بلند کرتا ہے. متنازعہ گرمی اور پسینہ یا سرد پسینہ کے جذبات کا سبب بن سکتا ہے. جناب کی طرف سے پیدا ہونے والی گرمی آپ کو گرم محسوس کرنے کی وجہ سے حامل ہوسکتی ہے کیونکہ حاملہ ترقی ہوتی ہے.

فریکوئینسی

پنسلوانیا یونیورسٹی کے محققین کے مطابق، حاملہ خواتین اسی عمر کے غیر حاملہ خواتین کے مقابلے میں پانچ بار زیادہ گرم چمک سے شکایت کرتی ہیں. کیلی فورنیا کے حفاظتی ماہر ڈاکٹر لوری گریگگ کے مطابق، گرمیوں کے بعد زچگی کی مدت میں 90 فیصد خواتین کو متاثر کرتی ہے جبکہ، پیسلوینیا یونیورسٹی کے محققین نے رپورٹ کیا ہے کہ حاملہ خواتین میں 81 فیصد گرم چمکیاں تیسرے ٹرمسٹر سے پہلے شروع ہوگئیں.

بہت ابتدائی گرمی کی چمکیں

آپ کو معلوم ہے کہ آپ حاملہ ہیں تو گرم چمکیں بھی ہوسکتی ہیں، اس وقت کے ارد گرد جنون کی دیوار میں امیروپتیوں کا حامل ہوتا ہے. ڈاکٹر اموس گرونبیم کی طرف سے پیدا ایک ویب سائٹ، BabyMed کے مطابق، عام طور پر امپلانٹیشن ovulation کے بعد آٹھ سے 10 دن کے درمیان ہوتا ہے. پروسپیسٹرون، corpus luteum کی طرف سے تیار، ایک انڈے پر مشتمل follicle کے باقی، ovulation کے بعد بڑھ جاتا ہے. پروجسٹرسن انسانی گوریڈکروپن، یا ایچ سی جی کی پیداوار کے طور پر جنون کے امپلانٹیشن کے بعد اضافہ جاری رہتا ہے، پروجسٹرڈ پیدا کرنے کے لئے کارپس لیتم سگنل کرتا ہے.

روک تھام

جب آپ حاملہ ہو جاتے ہیں تو آپ اپنے ہارمون کو بند نہیں کر سکتے ہیں، لیکن آپ گرمی کو نیچے رکھنے کے بیرونی طریقے استعمال کرسکتے ہیں. تہوں میں کپڑے پہننے کے لۓ آپ کپڑے یا نیچے پہن سکتے ہیں، اس پر منحصر ہے کہ آپ اس وقت اندرونی ترمامیٹر آپ کو کیا کہہ رہے ہیں. کپڑے پہننے والے کپڑے پہننے کے بجائے ٹھنڈی رہنے کے لئے درجہ حرارت کو برقرار رکھنا. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا سامنا کیا ہوا گرم چمکتا ہے اور ایک حقیقی بخار نہیں ہے؛ اپنے ڈاکٹر کو کال کریں اگر آپ کا درجہ حرارت 100 F سے بڑھ جائے تو، گرگ مشورہ دیتے ہیں.