ڈیری انضباط اور گیسٹرتس

اگر آپ ڈیری کے کھانے کے بعد جلانے یا جراثیم سے متعلق تکلیف کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ ڈیری یا لییکٹوز پریشان کن ہوسکتے ہیں. دودھ کے عدم اطمینان کا مطلب ہے کہ آپ کے ہضم نظام میں دودھ، انڈے اور پنیر کی دودھ کی مصنوعات کی پروسیسنگ میں دشواری ہوتی ہے. اگر آپ کے پاس ڈیری کے عدم برداشت ہے تو گیسسٹریس بھی ہوسکتا ہے. گیسسٹری ایک ایسی حالت ہے جس میں آپ کے پیٹ کی استر انفلاسٹر ہو جاتی ہے. علاج تلاش کرنے اور دونوں حالتوں کو روکنے والے کھانے سے بچنے کے لۓ آپ کو صحت مند عمل انہضام کے نظام میں مدد مل سکتی ہے.

دن کی ویڈیو

دودھ کی عدم اطمینان

دودھ یا لییکٹوز کی خرابی ایک عام شرط ہے اور تقریبا 20 ملین بالغوں کو ان کی 20s کی طرف سے لییکٹوز کے ناقابل اعتماد ہیں، پب ایمڈ ہیلتھ کو نوٹ کرتے ہیں. دودھ کی خرابی کا باعث بنتا ہے جب آپ کے چھوٹے آنتوں کو کافی لییکٹیس بنانے میں ناکام ہو جاتا ہے - ایک ہضم اینجیم جس میں خوراک جذب میں مدد ہوتی ہے. علامات میں گیس، نیزا، اسہال اور پیٹ میں درد اور چمک شامل ہوسکتا ہے. دودھ کی خرابی کے بہت سے سببوں میں، گھاس کے انفیکشن، آنت کی بیماری اور گیسٹرائسٹینٹل پٹھوں کی دیگر حالتیں شامل ہیں جن میں گیسریٹس بھی شامل ہیں.

گیسریٹیس

آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ جب آپ کچھ ڈیری مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں تو خاص طور پر گائے کے دودھ کا استعمال کرتے ہوئے آپ کے گیسٹرائٹس شروع ہوتے ہیں. com. اگر آپ کے پاس ایک سنگین شدید بیماری ہے تو آپ گیسٹرائٹس کے شدید کیس کو تیار کرنے کا امکان زیادہ ہیں. Gastritis اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے پیٹ میں حفاظتی پرت سمجھوتہ یا خراب ہے. MayoClinic یاد کرتا ہے، گیسریٹس بہت سے چیزوں کی طرف سے پیدا کیا جا سکتا ہے علاوہ میں ڈیری کے عدم برتن جیسے بیکٹیریل انفیکشن، کشیدگی اور ہڈی ریفلوکس بیماری. com. علامات میں کھانے کے بعد پیٹ میں مطمئن، قحط اور احساسات شامل ہیں.

تعاملات

حالانکہ دودھ کی خرابی اور گیسٹرائٹس دونوں ایسی حالتیں ہیں جو کنٹرول یا روک تھام کی جا سکتی ہیں، کچھ پیچیدگیوں کو ترقی دے سکتی ہے. ڈاینڈرنریشن، خاص طور پر گیسٹرائٹس کے ساتھ ہوسکتا ہے - یہ بنیادی طور پر الٹی کی وجہ سے اور الیکٹروائٹس اور سیالوں کے نقصان کی وجہ سے ہے. اگر آپ ہر کھانے کے بعد قابو پانے لگے ہیں یا آپ کو آپ کے معدنیات یا آپ کے سٹول میں خون محسوس کرتے ہیں، تو فوری طور پر طبی توجہ طلب کریں. دودھ کی خرابی کا وزن کم کرنے اور کیلشیم کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. آپ وزن میں کمی کا تجربہ کرسکتے ہیں اگر آپ فی دن کی تجویز کردہ کیلوری سے کم کم استعمال کرتے ہیں کیونکہ ڈھیر لگانے یا دودھ کے ذریعہ سے بھری ہوئی محسوس کی وجہ سے. کیلشیم کی کمی کی صورت میں ہوسکتی ہے اگر آپ ڈیری مصنوعات سے مسلسل وقت سے گریز کریں تو.

حل

آپ دودھ کی مصنوعات کی جگہ پر سویا یا غیر ڈیری سبزیوں کو نافذ کرنے کے ذریعہ دودھ میں خرابی کو کنٹرول کرسکتے ہیں. ہڈی بڑے پیمانے پر نقصان کے لئے خطرے کو کم کرنے کے لئے ایک کیلشیم ضمیمہ لے لو - خاص طور پر اگر آپ آسٹیوپوروسس کے لئے خطرے میں ہیں. کیونکہ گیسٹرٹری کے علامات ڈیری کے عدم اطمینان سے ملتے جلتے ہیں، اپنے ڈاکٹر سے صحیح تشخیص کے بارے میں پوچھیں.MedlinePlus کی وضاحت کرتا ہے، کشیدگی کی سطح کو کم کرنے، مسالیدار کھانے کی اشیاء کو ختم کرنے اور antacids لینے میں مدد کر سکتے ہیں gastritis کی موجودگی کو کم کرنے میں.