اینٹی نیزسا کلائی بینڈز کا استعمال کرنے کے لئے ہدایات

اگر آپ بیماری، حمل یا کیمیا تھراپی کے ادویات کے ضمنی اثرات سے متضاد ہوتے ہیں تو، مخالف المیہ کلائی آپ کو اپنے علامات کو کم کرنے کے بغیر زیادہ سے زیادہ کاؤنٹر (اوٹیسی) یا نسخہ اینٹی الیزا ادویات کا استعمال کرنے میں مدد کریں. کلائی میں ایک ایکیوپنچر پوائنٹ پر دباؤ ڈال کر کام کرتے ہوئے کلائی میں کام کرنے والے خیالات کو متاثر کیا جاتا ہے. بینڈ سے منسلک ایک سخت پلاسٹک کا جڑنا P6 ایکیوسیچر پوائنٹ کو حوصلہ افزائی کرتا ہے، بعض لوگوں میں متلی کو کم کرنا. بینڈ کی واضح پوزیشننگ بہترین نتائج کے لئے اہم ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

کلائی کے اندر کا سامنا پلاسٹک جڑنا کے ساتھ کلائیوں پر کلائی رکھیں.

مرحلہ 2

ہر کلائی پر ایکیئریسریٹس پوائنٹس کو کلائی میں تین انگلیوں کو استعمال کرکے، ہاتھ کے نچلے حصے میں کلائی کی تخلیق سے شروع ہوتا ہے. اس کی پیمائش کلائی کریز سے مناسب فاصلے کی نشاندہی کرے گی.

مرحلہ 3

کلائی میں ایک دوسرے کے متوازی چلانے والے دو ٹھنڈوں کو تلاش کریں. عمودی ٹھنڈے کی کلائی سے نیچے کی طرف بڑھ جاتی ہے. ان ٹھنڈیوں کو تلاش کریں جو آپ کے فاتح سے آپ کی کلائی میں ایک غیر معمولی لائن کو سراغ لگاتے ہیں. کلائی بینڈ کی ٹھوس ان دو ٹھنڈوں کے درمیان مرکوز کرنا لازمی ہے.

مرحلہ 4

سایڈست بینڈ پر کلائی کو سخت کریں، جب تک کہ آپ ایکیوپنچر جگہ پر تھوڑی دباؤ محسوس نہ کریں. کچھ بینڈ پر بینڈ رہنے میں مدد کرنے کے لئے چپکنے والی ہوتی ہے. اسے سخت کرنے کے بعد بینڈ پر دبائیں، اگر یہ چپکنے والا ہے. اگر آپ ایک لچکدار کلائی کا استعمال کرتے ہیں تو، یہ بینڈ کو مزید مضبوط کرنے کے لئے ممکن نہیں ہوگا.

مرحلہ 5

کلائیوں کا وقت طے شدہ چیک کریں. انہیں ضرورت کے طور پر سخت کریں. جب آپ اپنی معمولی سرگرمیوں کے بارے میں چلتے ہیں تو کلائیوں کو ڈھونڈ سکتا ہے.

تجاویز

• اینٹی الیزا کلائیوں کو دونوں کے نتائج کے لئے دونوں کلوں پر پہنا جانا چاہئے. بینڈ مسلسل مسلسل پہنا جا سکتا ہے یا صرف جب آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ ان کی ضرورت ہے. ایک مٹھی بنانا آپ کی کلائی میں ٹھنڈا کھڑے ہوجاتا ہے اور کلائیوں کی آسان جگہ کے لۓ کی اجازت دیتا ہے. دھونے کے لئے کارخانہ دار کے ہدایات پر عمل کریں. بہت سے برانڈز بینڈ ہاتھ اور ہوا خشک کی طرف سے دھویا جا سکتا ہے. کلائیوں کو بھی کینسر کے لئے تابکاری تھراپی سے گزرنے کے بعد متنازعہ تجربہ کرنے والے افراد کے لئے مددگار ثابت ہوسکتا ہے. ج A. A. Roscoe اور دیگر روچسٹر کے جیمز پی. وولوموٹ کینسر سینٹر یونیورسٹی کے ایک مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ معالج کی دیکھ بھال اور ایکیوپنچر بینڈ کے ساتھ مریضوں نے 23. 23 فی صد کم از کم معیاری دیکھ بھال کے ساتھ مریضوں کے مقابلے میں رپورٹ کی. مطالعہ ستمبر 200، 2009 میں شائع کیا گیا تھا "جرنل آف درد علامات مینجمنٹ." "

انتباہات

• اینٹی الیزا کلائی سب کے لئے مؤثر نہیں ہیں. اگر آپ کے علامات بینڈ پہننے کے کچھ دنوں کے بعد بہتر نہیں ہوتے ہیں تو، آپ کو دیگر طریقوں یا ادویات کو اپنے معتبر طریقے سے ہینڈل کرنے کی کوشش کریں.