Creatine ہارمون متاثر کرتا ہے؟

تخلیقی ایک ایتھلیٹک ضمیمہ کے طور پر مارکیٹنگ کے بہت سے مختلف کارکردگی بڑھانے کے مادہ میں سے ایک ہے. خالص ترین کھیلوں کے لیگ میں ایک جائز ضمیمہ ہے اور کئی قابل ذکر کھلاڑیوں کو استعمال کیا جاتا ہے. منشیات کی کارکردگی بڑھانے کا ایک خطرہ یہ ہے کہ بہت سے ناپسندیدہ ضمنی اثرات پیدا ہوتے ہیں، جیسے آپ کے ہارمون سطحوں میں تبدیلی. تاہم، خالقین اس طرح کا کوئی اثر نہیں ہے.

دن کی ویڈیو

خالقین کی فنکشن

خالقین ایک قدرتی طور پر ہونے والا کیمیکل ہے جو ہمیشہ آپ کے نظام میں موجود ہے. MayoClinic کے مطابق، ایک ضمیمہ کے طور پر creatine لے آپ کے پٹھوں بڑے پیمانے پر، طاقت اور ورزش کے دوران کارکردگی کا مظاہرہ کیا مجموعی رقم میں اضافہ کر سکتے ہیں. com. اگرچہ بہت سے نوجوان بالغوں میں تخلیقین ثابت ہوسکتا ہے، میڈل لائن پلس نوٹ کرتا ہے، اس سے زیادہ عمر کی عمر میں 60 سال سے بھی زیادہ اثر نہیں ہوتا ہے. تخلیقی طور پر بعض اوقات طبی حالتوں جیسے درد کی دل کی ناکامی اور پارکنسنسن کی بیماری کا علاج بھی کیا جاتا ہے.

ہارمونز پر اثرات

میڈل لائن پلس کے مطابق، تخلیقین کے استعمال اور ہارمون پر اس کے اثرات کے درمیان کوئی تعلق نہیں ہے. دیگر کارکردگی بڑھانے کے منشیات ہارمون کی سطح پر اثر انداز کر سکتے ہیں کیونکہ وہ ہارمونز کی پیداوار کے غدود پر اثر انداز کرتے ہیں. آپ کی کارکردگی کو فروغ دینے کے لئے کچھ سپلیمنٹ ہارمونز. تاہم، تخلیقی، آپ کے ہارمون سے آزادانہ طور پر چل رہا ہے اور ان پر اثر انداز نہیں ہوتا.

تخلیق کرنے والے

جب تک creatine لے، ضمیمہ کی پیکیجنگ پر فراہم شدہ ہدایات پر رہنا یا ڈاکٹر کے ہدایات پر عمل کریں. اگرچہ تخلیقین عام طور پر استعمال کرنے کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے، ضمیمہ کے بڑے اور زیادہ مقدار میں خوراک غیر صحت مند ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں جو آپ کی صحت کو متاثر کرتی ہیں. ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو یقینی طور پر تخلیق کرنے کے طریقہ کار کے بارے میں یقین نہیں ہے.

خیالات

آپ کے ڈاکٹر سے مشاورت کے بغیر دیگر سپلیمنٹ کے ساتھ مل کر تخلیقین کو مت کرو. سپلیمنٹ ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کے پاس موجودہ طبی حالت ہے. اگر آپ جسم میں تبدیلیوں کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ اس کی وضاحت نہیں کرسکتے، تمام ضمیمہ کے استعمال کو روکنے اور ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگرچہ یہ تبدیلیاں ہارمون کی سطحوں کو بہاؤ کرنے کی پیداوار ہوسکتی ہے، آپ کے پاس صحت سے متعلق دیگر نامعلوم حالات ہوسکتے ہیں.