پاؤں کے نچلے حصے پر خشک جلد
فہرست کا خانہ:
پاؤں پر خشک جلد ایک عام مسئلہ ہے، خاص طور پر بڑے پیمانے پر لوگوں کو غریب گردش کے ساتھ. پاؤں جسم کے وزن کی حمایت کرتا ہے اور اس وزن کا دباؤ خشک جلد کا سبب بنتا ہے. اس کے سب سے اوپر، پیروں کو جرابیں اور جوتے میں دن بھر میں لپیٹ دیا جاتا ہے. پسینہ کی وجہ سے نمی کھو گئی ہے، اور اس کے پاؤں کے تلووں پر خشک جلد کی طرف بڑھ سکتی ہے.
دن کی ویڈیو
وجوہات
-> >
پاؤں کے تلووں پر خشک جلد کی شکل کا پیچھا جہاں مردہ چمڑے کی سب سے زیادہ پرت موجود ہے. خشک جلد پتلون کی وجہ سے ہوتا ہے اور جسم سے کھو اور منسلک نمی کے پاؤں اور جسم کے وزن کے دباؤ سے. خشک اور سرد موسم کے دوران، جلد خشک ہوجاتی ہے. ہم عمر کے طور پر جلد بڑھے ہوئے ہیں. عام جلد کی خرابیوں جیسے ڈرمیٹیٹائٹس، کھلاڑیوں کے پاؤں، اکجیما، اور psoriasis بھی خشک جلد کی وجہ سے کر سکتے ہیں.
اہمیت
-> >
پاؤں کے تلووں پر خشک جلد کھجور اور جلانے کے سینوں کا سبب بن سکتا ہے. جلد میں کسی بھی تبدیلی، جیسے لالچ، کھجلی، پھینکنے یا بھڑکیں انفیکشن کی نشاندہی کرسکتے ہیں. یہاں تک کہ بدتر، اگر علامات کا علاج نہیں کیا جاتا ہے تو، خشک جلد کی جلد، یا جلد میں گہری درختوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے، جس میں زخم ہوسکتی ہے. اگر خرابی خراب ہو جائے تو، یہ انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے. فوائد عام طور پر ہیل پر واقع ہوتے ہیں، لیکن وہ دیگر کالے ہوئے یا خشک علاقوں میں ترقی کر سکتے ہیں، جیسے پاؤں کا واحد حصہ. اگر پیروں کی تلووں پر خشک جلد کچھی یا خون سے شروع ہوتی ہے، تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں. فنگل انفیکشنز یا بیکٹیریا پھٹے ہوئے چمڑے کے ذریعے پکڑے جا سکتے ہیں.
شناخت
->
جسم کی گردش کا نظام چھوٹے خون کی وریدوں کے ذریعہ پاؤں اور انگلیوں پر خون فراہم کرتا ہے. جیسا کہ ہم عمر کے، پاؤں کے گرد گردش کم موثر ہو جاتا ہے. چونکہ پاؤں نچلے ادارے پر ہیں، وہ جسم کے ساتھ کیا ہو رہا ہے کے بارے میں سگنل فراہم کرتے ہیں. پاؤں کی تلووں پر جلد خشک اور بھوک ہو جاتا ہے، کمزور گردش کے نظام کا اشارہ کرتا ہے. درختوں اور خشک کرنے کے لئے روزانہ دو مرتبہ پاؤں چیک کریں. جلد پر آنکھ رکھنا صحت کی کلید ہے. یقینی بنائیں کہ آپ سمجھتے ہیں کہ پیروں کے لئے معمول کیا ہے. پیشہ ورانہ مینیکیورسٹ سے مشورہ دیں کہ ممکنہ دشواریوں کی شناخت یا پوڈریٹسٹسٹ یا ڈرمیٹیٹولوجسٹ کے ساتھ ملاقات کی شیڈول کریں.
روک تھام
-> >
کافی مقدار میں پانی پینے، ترجیحی طور پر آٹھ شیشے یا ایک دن سے پاؤں کے تلووں پر خشک چمڑے کی روک تھام. جب آپ گھر جاتے ہیں تو، اپنے پیروں کو ہوا - اپنے جوتے اور موزوں کو ہٹا دیں. اپنے پیروں کو ہلکی صابن کے ساتھ دھونا، لیکن ہر دن گرم پانی کا استعمال نہ کریں.یہ خشک کرنے والی وجہ سے خاص طور پر جب سخت صابن کے ساتھ مل سکتا ہے. غسل کے بعد، آپ کی جلد تولیہ سے خشک نہ کرو. اس کے بجائے، ایک نرم پیٹنٹنگ تحریک کا استعمال کریں.
غسل کے بعد، اپنے پیروں پر تیل رگڑو. سویا، سورج فلو یا زعفرانی جیسے کسی بھی تیل کا استعمال کریں، اور اضافی مسح کرنے سے پہلے جلد میں جذب کرنے کے لۓ چند منٹ دیں. غسل کے پانی میں تیل شامل نہ کریں، کیونکہ اس کے پاؤں اور غسل ٹب پھیلانے میں مدد ملتی ہے.
اگر آپ کے پاس غریب گردش ہوتی ہے، تو گھومنے والی زیادہ مشق، جیسے چلنا. برا گردش خشک جلد کی طرف جاتا ہے کیونکہ پاؤں پر پسینہ گندوں کو کم چربی سے بچا جاتا ہے کیونکہ جلد کے اعضاء کو کم خون کا بہاؤ ملتا ہے. اپنے ڈاکٹر سے ایک سرگرمی پروگرام کے بارے میں پوچھیں جو آپ کے لئے صحیح ہے.
علاج
-> >
یہ خشک جلد کی دشواری کے علاج کے لئے بہترین ابتدائی نقطہ نظر پیشہ ورانہ مینیکیورسٹ سے مشورہ کرنا ہے. بیوٹیگر اپنے پیروں کے غسل میں اپنے پیروں کو لینا چاہتے ہیں، کالونیوں کو خارج کر دیں گے، خارج ہوجائیں (خشک ہوجائیں) خشک چمڑے اور آرام دہ اور پرسکون پاؤں مساج دے سکیں یا شاید پاؤں پر پیرافی ڈپ استعمال کریں. قیمت مختلف ہوتی ہے لیکن عام طور پر 2010 کے دوران $ 40، شروع ہوتا ہے.
آپ کے خشک جلد کے گھر پر علاج کرنے کے لۓ، منشیات کی دکان میں ایک پیر فائل (ایک بڑی دو رخا پلاسٹک ایری بورڈ) خریدیں. آہستہ آہستہ خشک جلد کے ذرات کو دور کرنے کے لئے، آپ کے پاؤں کے ارد گرد کسی نہ کسی طرف برش برش کے بعد، ہموار طرف کے ساتھ فوری برش. جب تک بام جذب ہوتا ہے جب تک ہر پاؤں اور مساج تک موٹی فٹ بام کی نکل سائز کی رقم کے بارے میں لاگو نہ کریں. ایک مصنوعات کو شہد، موتیوں اور ملٹی وٹامن کمپکیکسوں کے ساتھ دیکھو جو پاؤں کے تلووں پر کٹ یا کریکوں پر مہر لگۓ. ایک اور اچھا اجزاء سلائٹلس ایسڈ ہے، جو calluses نرم کرنے کے لئے کام کرتا ہے.
