دل کی شرح پر وزن کا اثر

آپ کے دل میں بنیادی طور پر ایک پمپ ہے، جو آپ کے جسم میں خون کو گردش کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. آپ کے خون میں آپ کے جسم میں غذائی اجزاء اور آکسیجن خلیوں کو لے جاتی ہے، اور کاربن ڈائی آکسائڈ اور سیلولر چالوں کے دوسرے بنے ہوئے عوامل کو بچاتا ہے. بہت سے چیزیں آپ کے دل کی صلاحیت سے مؤثر طور پر پمپ کرنے کی صلاحیت میں مداخلت کرسکتی ہیں، بشمول اضافی غیر صحت مند جسم کے وزن بھی شامل ہیں.

دن کی ویڈیو

عام دل کی شرح کی وضاحت

آپ کی دل کی شرح صرف ایک بار آپ کے دل کو ہر منٹ دھڑکتی ہے. یہ آپ کے نبض کو ایسے علاقوں پر محسوس کر کے مقرر کیا جا سکتا ہے جہاں پردے کی جلد قریب ہوتی ہے، جیسے آپ کی کلائی یا آپ کی گردن کے دونوں حصے. ایک بالغ کی معمولی آرام دل کی شرح (آرآیآر.آر.آر.) 60 منٹ اور 90 فی گھنٹہ فی منٹ برتا ہے. ایک کھلاڑی جو عظیم شکل میں ہے 40 اور 60 کے درمیان آر ایچ آر ہو سکتا ہے. اس مقابلے میں، ایک دل جو 90 منٹ فی منٹ سے دھڑکا جاتا ہے اس کے طور پر ایک غیر معمولی تیز رفتار دل کے دباؤ کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، جسے ٹاکی کارڈیا بھی کہا جاتا ہے.

کام کی لوڈ اور دل کی شرح

آپ کے دلوں پر رکھے ہوئے مطالبات کی بنیاد پر آپ کی دل کی شرح میں اضافہ اور کمی. جب مطالبہ زیادہ ہے، آپ کا دل میٹابولزم کے لۓ اضافی آکسیجن آپ کے پٹھوں کو سخت کرنے کے لئے سخت پمپ کرتا ہے. چربی کی شکل میں اضافی مردہ وزن کو لے جانے سے آپ کے عضلات کے کام کا بوجھ بڑھ جاتا ہے، جب آپ جسمانی سرگرمی کرتے ہیں تو دل کی بلند شرح بڑھ جاتی ہے. یہ آپ کے پورے جسم کے وزن میں بہت زیادہ وزن نہیں ہے، لیکن آپ کے جسم کی ساخت کے طور پر جانا جاتا بڑے بڑے پیمانے پر بڑے پیمانے پر، چربی کا تناسب.

لین ماس اور مکینیکل کام

جب آپ کے جسم کا وزن زیادہ سے زیادہ پٹھوں سے ہوتا ہے، تو جسمانی سرگرمی کا کام کم ہو جاتا ہے کیونکہ میکسیکو کام زیادہ عضلات کے بڑے پیمانے پر کام کرتا ہے. پٹھوں کی ٹشو میٹابولک طور پر فعال ہے، مطلب یہ کہ کیمیکل کام ہر وقت عضلات کے ٹشو میں کیا جا رہا ہے. موٹی ٹشو آپ کی گاڑی کے ٹینک میں ایندھن کی طرح ہے. توانائی کے لئے بھرتی ہونے تک میکانی کام میں اس کا حصہ نہیں ہوتا. موٹی سٹوریج ایندھن ہے، اور اس طرح، یہ آپ کے پٹھوں کے کام کا بوجھ میں اضافہ کرتا ہے، جو اس کا وزن لے جانا چاہئے. جب پٹھوں کا کام بڑھ جاتا ہے، تو آپ کے دل کی شرح میں پٹھوں کا ٹشو آکسیجنڈ ​​خون کی فراہمی میں اضافہ ہوتا ہے.

وزن اور آرام دہ اور پرسکون دل کی شرح

آرام سے جب آپ کے دل کو اضافی وقت کام کرنا پڑتا ہے تو آپ کے اضافی جسم کو آپ کے رکاوٹیں اور رگوں کے ذریعہ خون کی بہاؤ محدود ہوتی ہے. ایک مضبوط صحت مند دل زیادہ آہستہ آہستہ دھڑکا دیتا ہے کیونکہ ہر خون کے ساتھ خون کی زیادہ مقدار کو بچاتا ہے. اگر آپ عارضی طور پر اور شکل سے باہر ہیں، آپ کے دل، جو عضلات بھی ہے، وہ غیر فعالی سے کمزور ہوسکتی ہے. اپنے کمزور ریاست کی معاوضہ کے لۓ، آپ کے جسم کی آکسیجن کے مطالبات کو پورا کرنے کے لئے زیادہ کثرت سے برداشت کرنا ہوگا.

کوئی ٹیکسٹ

نہیں متن