چاکراس کے لئے کھانا

چاکراس ہمارے جسم کے توانائی مرکز ہیں. سات سائیکلیں خاص رنگ، افعال اور عدم اطمینان کے مطابق ہیں. اسی طرح کھانے کی اشیاء کھانے کے ذریعہ جذب کردہ توانائی کو منتقل کر کے ان توانائی کے مراکز کو مضبوط بنانے کا خیال رکھتی ہے. صحیح کھانے کی اشیاء کھاتے ہوئے، آپ کے جسمانی، جذباتی اور روحانی مخلوق آپ کو صحت مند رکھنے اور برقرار رکھے ہیں.

دن کی ویڈیو

سب سے پہلے اور دوسرا چاکس

جڑ چاکرا آپ کے ریڑھ کی بنیاد پر ہے اور بنیادی بقا کی خدمت کرتا ہے. رنگ کا سرخ سرخ پہلا چاکرا سے منسلک ہے، لہذا سیب، ٹماٹر اور چیری اسی کھانے کی چیزیں ہیں. پروٹین میں زیادہ گوشت اور کھانے کی اشیاء اس سائیکل کو مضبوط بنانے اور ہضم کو بہتر بنانے، موٹاپا سے لڑنے اور گٹھائی کو روکنے کے بارے میں سوچتے ہیں.

دوسرا، یا مقدس، چاکرا آپ کے کم پیٹ میں واقع ہے. نارنج مقدس کی طاقتور رنگ ہے، جو جنسی اور خواہش پر اثر انداز ہوتا ہے. مناسب مثالی اور جنسی کام کے ساتھ ساتھ کم درد کے درد سے بچنے کے لئے، اس چکر کو توازن کے لئے رس اور دیگر مائع کھاتے ہیں. مقدس رسم کے لئے اورنج اور گاجر بھی مناسب غذا ہیں.

تیسرا چاکرا

پیٹ کے علاقے میں واقع شمسی پلس چاکرا مرکز ہے جو توانائی کے ان پٹ اور پیداوار کے لئے ذمہ دار ہے. تیسرے چاکرا میں کھانا خاص طور پر اہم ہے. صحیح خوراکیں شمسی پلس چاکرا کے روحانی مرکز کو مضبوط بناتی ہیں اور پیداواری سرگرمیوں پر آپ کی توانائی کی رہائی پر توجہ مرکوز کر سکتی ہیں. اس مقصد کے لئے پورے اناج اور دیگر نشستوں کی سفارش کی جاتی ہے. یقین ہے کہ کری اور دیگر پیلے رنگ کا کھانا اس سائیکل کو کھانا کھلانا ہے.

چوتھائی اور پانچویں چاکراس

سینے کے مرکز میں واقع دل کے چکر کو محبت اور رشتے، خود کو کنٹرول اور خود کی تعریف پر اثر انداز ہوتا ہے. بلڈ پریشر، دل کی دشواری اور سانس لینے کی خرابیوں کو چوتھا سائیکل سے کنٹرول کیا جاتا ہے. رنگ سبز کے ساتھ ایسوسی ایٹ، یہ چاکا سبزیوں سے متوازن ہے. پالک، بروکولی اور سبز مرچ خاص طور پر فائدہ مند ہیں.

پانچویں، یا گلے، چاکرا مواصلات اور وفاداری کو کنٹرول کرتی ہے. واقعہ، گلی کے علاقے میں، اس چکر کو نیلے رنگ کی طرف سے متحرک کیا جاتا ہے. پھل، خاص طور پر نیلے رنگ، یہ سردی، گردن اور گلے کے مسائل اور تھائیرایڈ کے مسائل کو روکنے کے لئے خیال کیا جاتا ہے.

چوتھی اور ساتویں چاکراس

بھو یا تیسری آنکھ چاکرا آپ کے ابرو کے درمیان مٹی میں ہے. رنگ انڈگو کے ساتھ ایسوسی ایٹ، چھٹے چاکرا کھانے کی طرف سے غیر متاثرہ نہیں ہے. ایسا لگتا ہے کہ الکحل شراب، تمباکو اور منشیات کو برک سائیکل کو برباد کر سکتا ہے.

ساتو سائیکل چراغ تاج ہے، جو سر کے اوپر واقع ہے. علم، روح القدس کی شعور اور حکمت حتمی سائیکل کی طرف سے کنٹرول کیا جاتا ہے. الجھن، ڈپریشن اور سیکھنے کی معذوری کا نتیجہ تاج چاکرا میں عدم توازن کا باعث بن سکتا ہے. رنگ وایلیٹ کے ساتھ ایسوسی ایٹ، یہ چاکرا بھی اس بات کا یقین ہے کہ بعض فوڈز کے اثرات سے کہیں زیادہ ہے.اس موقع پر ریبلبل کے لئے روزہ کی سفارش کی جاتی ہے.