یہ ہیپاٹائٹس سی کے لئے بدترین خوراک ہے

ہیپاٹائٹس سی امریکہ میں سب سے عام خون میں منتقل شدہ انفیکشن ہے، تقریبا 7 ملین افراد، بیماری کنٹرول اور روک تھام کے لئے امریکی مرکز کے مطابق. وائرس اور مدافعتی نظام کے درمیان جاری جنگ کی وجہ سے جگر کی طرف سے جگر کو نقصان پہنچا سکتا ہے، ممکنہ طور پر جگر کے فنکشن کو نقصان پہنچے. اگر آپ کے پاس ہیپاٹائٹس سی ہے تو، کچھ غذا کے انتخابات کو ممکنہ طور پر آپ کی حالت بدترین طور پر جگر نقصان یا انفیکشن کے پیچیدگیوں میں حصہ لینے سے ممکن ہوسکتی ہے. کھانے، جو سے بچنے کے لئے سب سے بہتر ہیں، شراب، جنگلی مشروم، کمبوڈ شیلفش اور کھانے کی اشیاء میں زیادہ سے زیادہ چربی یا چینی شامل ہیں.

دن کی ویڈیو

الکحل

جگر آپ کے کھانے اور پینے کے غذائی اجزاء پر عمل کرتا ہے، اور شراب سمیت زہریلا ہٹا دیتا ہے. شراب جگر کی خلیات کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جس سے پہلے ہی ہیپاٹائٹس سی وائرس کی وجہ سے نقصان پہنچایا جا سکتا ہے.

"الٹیچر فارمیولوجی اور تھریپیٹکس" میں شائع اپریل 2013 تحقیق کے مطالعہ کی رپورٹ کے مصنفین نے محسوس کیا ہے کہ ہیپاٹائٹس سی کے لوگ جنہوں نے بھی اعتدال پسند مقدار میں الکحل کیا تھا - فی دن تقریبا ایک پینے تک - زیادہ مرنے کا امکان تھا. جگر سے متعلق بیماری ان لوگوں کے مقابلے میں نہیں جنہوں نے پیرا نہیں کیا. بھاری مشروبات میں خطرہ تھا. امریکہ کے مطالعہ لیور بیماریوں اور امریکہ کے مہلک بیماریوں سوسائٹی کے لئے سفارش کی جاتی ہے کہ ہیپاٹائٹس سی کے تمام افراد کو شراب مکمل طور سے بچنے کے لۓ.

غذائیت سے متعلق فوڈس

ہیپاٹائٹس سی کے لوگوں کے لئے اعلی چربی کا کھانا ضروری نہیں ہے کیونکہ یہ بیماری اکثر جگر میں موٹی کی تعمیر کا سبب بنتی ہے، خاص طور پر جو موٹے ہو یا غیر عیب دار خون کی چربی ہو سطح اضافی چربی ہیپاٹائٹس سی سے متعلق جگر کا نقصان تیز کر سکتا ہے، سرسوس کے خطرے میں اضافہ - شدید جگر سکارف. "امریکیوں کے لئے کھانے کی ہدایات" کے مطابق آپ کی کل روزانہ کیلوری میں سے 30 فی صد سے زائد روزانہ چربی کی مقدار میں کمی کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن آپ کا ڈاکٹر کم سطح کی سفارش کرسکتا ہے.

سنترپت اور / یا ٹرانس چربی کے ساتھ کھانے سے بچنے سے آپ کو صحت مند خون کی چربی کی سطح کو برقرار رکھنے اور اپنے جگر میں چربی کی تعمیر کے لئے خطرے کو کم کرنے میں مدد ملے گی. کھانے سے نمٹنے کے لئے مثال کے طور پر مکھن، پورے دودھ کی چیزیں، فیٹی گوشت، چکنائی کی جلد اور غذائیت کی کھالیں شامل ہیں جن میں ناریل کے تیل یا کھجور کے تیل شامل ہیں. غیر محفوظ شدہ چربی ایک صحت مند انتخاب ہے، خاص طور پر monounsaturated چربی کے طور پر زیتون، canola، تل اور مونگ کا تیل. یہ چربی کم از کم ممکن ہے کہ ہیپاٹائٹس سی وائرس کی وجہ سے جگر کی سوزش میں اضافہ ہو جائے.

اعلی شوق غذائیں

ہیپاٹائٹس سی کے حامل افراد 2 ذیابیطس اور پیشاب کی وجہ سے زیادہ خطرہ ہیں کیونکہ وائرس کو یہ اثر انداز ہوتا ہے کہ جگر چینی اور چربی کو کس طرح پروجاتا ہے. زیادہ مقدار میں چینی جیسے کھانا کھاتے ہیں جیسے ڈیسرٹ، مکمل کیلوری سوڈاس اور کینڈی - چینی اور چربی چابیاں کو منظم کرنے اور ذیابیطس یا پیشابوں کی ترقی میں حصہ لینے میں جگر کی صلاحیت کو مزید ٹیکس دے سکتے ہیں.یہ حالات ہیپاٹائٹس سی سے متعلق جگر کی نقصان کی شرح میں اضافہ کرسکتے ہیں.

بہت پر عملدرآمد، تیار شدہ fructose کی شکل میں میٹھا کھانے میں اضافی چینی شامل ہیں. دسمبر 2013 میں "صحافی کے ہیپییٹولوجی" میں شائع ایک چھوٹا سا مطالعہ، غذا میں تیار کردہ Fructose کے اعلی درجے کے درمیان ایک ایسوسی ایشن کا پتہ چلا گیا اور وہ ہیپاٹائٹس سی کے لوگوں میں جگر کی شدید شدت کے باوجود ایک جولائی میں شائع ہوا. کلینیکل گیسٹریٹریولوجی "غذائیت کے فروغ اور جگر سکریٹری شدت کے درمیان کوئی ایسوسی ایشن نہیں ملا. ان تنازعات کے نتائج کو حل کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے. عبور میں، آپ کے چینی کو قدرتی ذرائع سے منسلک، پورے پھل کی طرح محدود، ایک صحت پسندانہ انتخاب ہے.

لیور زہریلا فوڈس

کیونکہ ہیپاٹائٹس سی جگر پر حملہ کرتا ہے، جو زہریلا ہو سکتا ہے یا جگر نقصان دہ زہریلا ہو سکتا ہے وہ لوگ جو وائرس رکھتے ہیں ان لوگوں کو انتہائی نقصان دہ ہوسکتا ہے. ان میں سے دو غذا محتاط رہیں گے جن میں جنگلی مشروم اور شیلفش موجود ہیں.

جنگلی مشروم کے زہریلا اور غیر زہریلا قسمیں ہیں - اور دونوں بہت ملتے جلتے نظر آتے ہیں. زہریلا مشروم جگر اور گردے کی ناکامی اور دنوں میں بھی موت کی وجہ سے ہوسکتا ہے. خام یا ٹھنڈے شیلفش میں ممکنہ طور پر جگر کی بیماری ہے جیسے لوگوں کے لئے خاص طور پر نقصان دہ ہے جس میں خاص قسم کے بیکٹیریا بھی شامل ہوسکتے ہیں. جیسے ہیپاٹائٹس سی بیکٹیریا زیادہ تر عام طور پر گرم ساحلوں کے پانی سے حاصل ہوتے ہیں، جیسے مکس میکس کے خشک ہوتے ہیں.. اگر آپ کو یقین ہے کہ یہ انتخاب محفوظ ہیں یا نہیں، تو یہ مکمل طور پر ان سے بچنے کے لئے بہتر ہے.

سیلی فوڈس

ہر ایک کے لئے یہ ضروری ہے کہ نمک چپس، پریٹز اور پراسیسڈڈ فوڈ کو نمک کرنے کے لئے ہائی نمک غذا اور ہائی بلڈ پریشر کے درمیان رابطے کی وجہ سے. لیکن ایک کم نمک غذا خاص طور پر لوگوں کے لئے ہیپاٹائٹس سی کے لئے اہم ہے جنہوں نے جگر کی ناکامی کے ساتھ سرجنسی کو بڑھایا ہے. اعلی درجے کی سرسوس کی ایک پیچیدگی جگر خون کی وریدوں میں اعلی دباؤ کی وجہ سے مائع کی تعمیر کی ہے. یہ مائع پیٹ میں اور اکثر جسم کے دوسرے حصوں میں جمع کرتا ہے، جیسے پاؤں اور ٹخنوں.

مطالعہ کے لیور کی بیماری کے لئے امریکی ایسوسی ایشن سیال کی تعمیر اپ کے ساتھ اعلی درجے کی سائروسیس کے لئے خوراک میں محدود نمک کی سفارش کی جاتی ہے. نمکین نمکین نمکین، ڈبہ بند یا پروسیسرڈ فوڈ، بوتل ڈریسنگ اور سوٹ - اور نمک کے کھانے میں شامل نہیں کرتے - اس سوجن کو محدود کرنے میں مدد ملتی ہے.

لے لو ہوم پیغام

صحت مند غذا آپ کے جگر کی صحت کو اپنے مجموعی ہیپاٹائٹس سی کے علاج کے منصوبے کے ایک حصے کے طور پر برقرار رکھنے میں قابل قدر ذریعہ ہوسکتا ہے. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اپنی غذا پر بحث کریں، خاص طور پر اگر آپ کے جگر کی ناکامی، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر یا دیگر صحت کے مسائل ہیں. آپ کو اچھی صحت میں رہنے کے لئے اپنی مرضی کے مطابق خوراک کی ضرورت ہوسکتی ہے.

طبی مشیر: ٹینا سینٹ جان، ایم. ڈی