وہ شرپسند خون وریدوں کے کھانے کی چیزیں

خون کی وریدوں کے رکاوٹ بلڈ پریشر کو بلند کرنے کا جسم کا راستہ ہے. خون کی وریدوں میں گزرنے کی تنگی سے، خونوں اور انتہاپسندوں میں خون آہستہ آہستہ بہتی ہے. کچھ کھانے کی چیزیں اس عمل میں حصہ لے سکتی ہیں. ہائپر ٹھنڈن کے ساتھ لوگوں کے معاملے میں، یہ خوراک بلڈ پریشر پر قابو پانے میں مدد کے لئے محدود ہوسکتی ہے. مریضوں کے سر درد سے متاثر ہونے والے افراد کو یہ خوراک شامل کرنے کا انتخاب کر سکتا ہے کیپری کارروائی کو کنٹرول کرنے اور ان کے سر درد کو دور کرنے میں مدد ملے گی.

دن کی ویڈیو

کیفین

کیفین ایک معروف ویسوکوترکٹر ہے اور مریضوں کے سر درد کے واقعات اور شدت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. یہ معلوم ہوتا ہے کہ مریضوں میں، خون کی وریدیں تیز ہوجاتے ہیں یا بڑھ جاتے ہیں، خون میں جو خون میں رہتی ہیں ان کے ساتھ ہوتے ہیں اور ان کو پھیلاتے ہیں، درد کی وجہ سے. کافین خون کی وریدوں کے سائز کو کم کرنے، خون سے باہر نکالنے اور درد کو کم کرنے کے قابل ہے. کافین پر مشتمل کھانے والے کافی کافی، چائے، سوڈاس اور توانائی کے مشروبات ہیں.

سوڈیم

جارج ایل باکس، ایم. ڈی. جسم میں بلڈ پریشر اور مرک دستی میں گردوں پر اس کے اثرات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنے میں سوڈیم کے کردار پر بحث کرتی ہے. بہت زیادہ سوڈیم بلڈ پریشر کو بلند کرنے اور خون کی وریدوں کو روکنے میں خاص طور پر، گردوں میں، جو جسم میں بلڈ پریشر اور الیکٹروائٹی توازن کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے. بیکراس کو مشورہ دیتے ہیں کہ فی دن 2½ گرام سے زائد سوڈیم کو کم کیا جانا چاہئے.

لائسنس

لائسنس کی جڑ ایک چربی، کینڈی، الکحل مشروبات اور دیگر ذائقہ مصالحے بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور یہ مددگار ثابت ہوتا ہے جب جسم کے چپچپا کی سایہ کاری کی ضرورت ہوتی ہے. جھلیوں. لائیلیسیراہریزک ایسڈ لائسنس کے کام کی مرکب، گردوں میں سوڈیم برقرار رکھنے اور پوٹاشیم کی کمی کا باعث بنتی ہے. اس کے نتیجے میں، بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے. بہت زیادہ لائسنس ہائی بلڈ پریشر کی ترقی کی قیادت کر سکتا ہے. فوڈ پر سائنسی کمیٹی ایک دن 100 ملیگرام پر گیلیسیراہریزک تیزاب کی مقدار کی اونچائی کی جگہ رکھتا ہے. یہ 60-70 گرام لائسنس کے برابر ہے.