Xenadrine کام کیسے کرتا ہے؟

Xenadrine ایک وزن میں کمی ہے. ضمیمہ جس میں کئی سالوں میں کئی فارمولہ ہوتے ہیں جو ایک فارمولہ پیدا کرنے کی کوشش میں ہے جو دونوں محفوظ اور موثر ہیں. تاہم، Xenadrine کے موجودہ اہم اجزاء کے وزن میں نقصان کے فوائد پر محدود اور متنازع ثبوت موجود ہیں، تاہم، یہ غذا کے بغیر آپ کے وزن کے نقصان کے نتائج میں بہت زیادہ اضافہ نہیں کر سکتے ہیں اور اس کے ساتھ ساتھ تبدیلیاں بھی بڑھ سکتی ہیں.

دن کی ویڈیو

فعال اجزاء

اصل Xenadrine فارمولہ میں ایڈیڈرا شامل تھا، جو وزن میں کمی کے لئے کچھ مؤثر تھا لیکن حفاظتی خدشات کے باعث پابندی عائد کی گئی ہے. ایک اور پچھلے ورژن میں سبز چائے نکالنے، کڑھائی سنجیدہ اور یربا ساتھی شامل تھے، لیکن یہ خدشات تھے کہ کٹائی سنتری ایڈیڈرا کے طور پر اسی اثر کا شکار ہوسکتے ہیں، لہذا کچھ وزن میں کمی کا سراغ لگانا اس اجزاء کو ان کے فارمولا سے نکال دیا ہے. موجودہ فارمولہ میں جنگلی زیتون، کیرمینو، فیوینٹینٹل اور گھوڑے کا رنگ شامل ہوتا ہے، جس میں کچھ ورژن بھی شامل ہیں جس میں رسبری کیڑےون، گارسییا کیمبوگیا اور سبز کافی شامل ہیں. اس میں کیفین بھی شامل ہے.

کینیئن کا اثر

امریکی جرنل آف کلینیکل غذائیت میں شائع ایک 2004 کے مطالعہ کے مطابق، کیفین آپ کی توانائی کے اخراجات کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ کم از کم وزن کم ہونے پر یہ کم از کم اثر پڑے گا. کلینین میں زینادینر کافی زیادہ ہے، فی ملی میٹر 180 ملیگرام. اگر آپ کارخانہ دار کی طرف سے تجویز کردہ ہر کھانے سے قبل اسے لے جاتے ہیں، تو آپ فی دن کافی کیفین کا استعمال کرتے رہیں گے، جس میں ضمنی اثرات پیدا ہوسکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کافین سے حساس ہو. بہت زیادہ کیفین کی وجہ سے سر درد، معتدل، فلاپن، قحط، افسوس، مصیبت نیند، تشویش، ڈپریشن، تیز رفتار دل کی بیماری اور آسٹیوپروزس کے لئے زیادہ خطرہ پیدا ہوسکتا ہے.

دیگر اجزاء کے ممکنہ اثر

زینادارٹن ویب سائٹ اگرچہ وزن میں کمی کے لۓ ان کے فارمولہ کے فوائد کا مطالعہ پیش کرتے ہیں، یہ آن لائن آسانی سے آن لائن دستیاب نہیں ہیں.

اگرچہ کچھ چھوٹے سے مطالعہ گارسیہیا کمبوگیا کے ساتھ وزن میں اضافے میں اضافہ ہوا ہے، کچھ اعلی معیار کے مطالعہ جو بے ترتیب تھے اور اس جگہ کا استعمال کرتے ہوئے اس بوٹی کے لۓ وزن میں کمی کا فائدہ نہیں ملا تھا. 2012 ء میں فوڈ سائنس اور غذائیت میں تنقیدی جائزہ. 2013 ء میں شناخت پر مبنی ضمیمہ اور متبادل طب میں شائع ہونے والی ایک اور جائزہ آرٹیکل ایک اسی نتیجے میں آیا جس کا ذکر کیا گیا ہے کہ مطالعے کے نتائج تنازعہ ہیں، کچھ منفی اور کچھ مثبت نتائج گیشینیا کیبوجیا کے لئے اور وزن میں کمی.

2011 میں انسانی صحت اور بایومیڈیکلیکل انجینئرنگ میں شائع ایک جانور کا مطالعہ پایا گیا ہے کہ راسبرییری کیونس انسولین مزاحمت کو بہتر بنا سکتے ہیں اور ایک موٹائی کے مخالف کام کرسکتے ہیں. مزید تحقیق کے لئے یہ ضروری ہے کہ راسبیری کیٹون لوگ لوگوں پر بھی اثر ڈالیں.

2006 میں کلینیکل اور تجرباتی ہائپرٹینشن میں شائع کردہ ایک مطالعہ نے سبز کافی بین کی نکالنے سے کوئی نقصان نہیں پہنچا، لیکن یہ پتہ چلا کہ یہ خون کے دباؤ کی سطح کو کم کرتا ہے.

ایک صحت پسندانہ انتخاب

یہ صحت مند ہے، اور اگر آپ کسی جسمانی سرگرمی میں اضافہ کرتے ہیں تو آپ وزن میں کمی کے اضافے پر غور کرنے سے پہلے آپ کے جسمانی سرگرمی میں اضافہ اور غذائیت، کم کیلوری غذا کی پیروی کریں گے. Urbana-Champaign میں ایلیینوس یونیورسٹی کی مٹھائی، فیٹی فوڈوں اور جو آپ کھاتے ہیں ان میں سے ایک چیزیں محدود کرتے ہیں جو کیلوری کو کاٹنے کی تجویز کرتی ہیں، لیکن اب بھی پھل، سبزیوں اور دباؤ پروٹینوں کو کافی مقدار میں حاصل ہوتی ہے.