تیراکیوں پر پٹا ایڈجسٹ کرنے کے لئے کس طرح

سوئمنگ کے دوران آنکھوں سے باہر پانی رکھنے میں خاص طور پر مدد کرنے کے لئے سوئمنگ چشمیں آلات ہیں اور کھلاڑیوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے اور غیر کھلاڑیوں کو ایک جیسے. سمندر سے تالاب اور نمک سے کلورین آنکھوں میں جلانے کا سبب بن سکتا ہے اور تیراکی کے دوران خوشی یا کارکردگی کو کم کر سکتا ہے. آنکھوں سے باہر کیمیائیوں کو برقرار رکھنے کے علاوہ، وہ تیمم کو بھی پانی کے نیچے بہتر دیکھتے ہیں. سوئمنگ چشمیں عام طور پر ایک سائز کے فٹ بیٹھے ہیں - تمام فیشن، لیکن بہت سارے چہرے اور سر پر سست ہونے کے لئے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

چشمیں پہناو اور پانی میں ان کی کارکردگی کا اندازہ کرنے کے لئے جہاں تک مناسب طور پر موزوں اور آپ کے سر پر جگہ میں رہنے کے دوران پانی میں ان کا استعمال. اگر چیلنج منٹ یا دو کے بعد تک پہنچنے لگے تو، وہ بہت تنگ ہیں. اگر وہ محض جگہ پر رہیں تو انہیں سخت کرنے کی ضرورت ہے.

مرحلہ 2

پٹا کے لۓ ایڈجسٹمنٹ لیور کا پتہ لگائیں، جو پٹا خود کو، عام طور پر اطراف یا پیچھے پر پوزیشن میں رکھا جائے گا اور بکسوا یا چٹان کے طور پر ہو جائے گا.

مرحلہ 3

اس کے ہاتھ سے پٹھوں کو ایک ہاتھ سے لے جانے کے لۓ لیور یا کلپ پر ھیںچو، اور پٹا کے کسی بھی حصے کو ڈھونڈنے کے لئے مفت ہاتھ استعمال کریں یا ان کو سخت کرو. پٹے کو ڈھونڈنے کے لئے، انہیں چشموں سے باہر نکالنے کے لۓ، اور پٹا کے دوپہر سے زائد سیکشن پر بکسوا یا چوٹی کے ذریعے پٹا ھیںچو. ایک بار جب پٹا تبدیل کر دیا گیا ہے تو رہائی یا جگہ پر چٹان پر دبائیں. پانی میں چگلیں استعمال کریں اور اس بات کا تعین کریں کہ وہ کافی ایڈجسٹ ہو جائیں.