بچے کے لئے میٹھا آلو پکانا

فہرست کا خانہ:

Anonim

میٹھی آلو کو صحت مند سبزیوں میں سے ایک کے طور پر جانا جاتا ہے، انہیں بچوں کے لئے ایک قدرتی انتخاب بناتا ہے. وہ غذائی اجزاء جیسے وٹامن A اور C اور بیٹا کارٹین کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے، اور جب پکایا جاتا ہے، وہ بچے کے ابتدائی مرحلے کے کھانے کے لئے مختلف استحکام میں مسح کرنے کے لئے بہت نرم ہیں. ایک میٹھا آلو صاف کرنے سے 6 سے 9 ماہ تک ایک چھوٹا بچہ دے دو. 9 اور 12 مہینے کے درمیان ایک بچہ قدرتی طور پر سوادج اور ہلکی میٹھا آلو کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے کھانے کے لئے اپنے انگلیوں کا استعمال شروع کر سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

-> >

تصویر کریڈٹ: payphoto / iStock / گٹی امیجز

آپ کے تندور کو 400 ڈگری فینشہر سے قبل.

مرحلہ 2

-> >

تصویر کریڈٹ: گزججز / آئی اسٹاک / گیٹی امیجز

اچھی طرح سے میٹھی آلو کی بیرونی جلد کو دھویں. میٹھی آلو عام طور پر بڑے ہوتے ہیں، لہذا ایک ہی کافی پاکی یا کئی کھانے کے لئے بناتا ہے. خالص آلو آلو اچھی طرح سے آزاد ہے، لہذا آپ مستقبل کے کھانے کے لئے پیشگی میں بہت میٹھا آلو پک سکتے ہیں.

مرحلہ 3

->

تصویر کریڈٹ: ساکلی / آئ اسٹاک / گیٹی امیجز

نارنجی رنگ کے گوشت کو ظاہر کرتے ہوئے، میٹھی آلو سے کسی کی جلد کو چھلائیں. اچھی طرح سے کھونا، پھر میٹھی آلو کو وردی کے ٹکڑوں میں کاٹ دیں. اگر آپ پکا ہوا میٹھا آلو صاف کرنے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں تو، ایک سے دو انچ کے مکان بنائیں. اگر آپ انگلی کے کھانے کے طور پر بکس دے رہے ہیں تو، آپ کے بچے کو آسانی سے سنبھالنے کے لۓ ان کو کافی کم کریں اور اسی طرح وہ کیلے کے ٹکڑے کے سائز کے بارے میں خطرناک خطرہ نہیں ہیں.

مرحلہ 4

-> >

تصویر کریڈٹ: فلپی 83 / آئی اسٹاک / گیٹی امیجز

بیکنگ شیٹ پر میٹھا آلو کے بندوں کا بندوبست کریں. ہر آلو کے لئے زیتون کا ایک چائے کا چمچ کے ساتھ ہلکا پھلکا بہاؤ. پہلے ہی تندور میں رکھیں. بیکنگ کا وقت آپ کے چوکوں کی موٹائی پر منحصر ہوتا ہے، لہذا 20 سے 40 منٹ کی منصوبہ بندی کرنی ہوگی. ایک چوٹی پر ایک کانٹا پریس کریں، اور کئی بندوقیں آسانی سے پھینک دیں جب تندور سے پین کو ہٹا دیں.

مرحلہ 5

->

تصویر کریڈٹ: اونمر وی / آئٹیاک / گیٹی امیجز

چھوٹے بچے کے لئے فارمولہ، دودھ کے دودھ، دیگر خالص پھل اور سبزیاں، یا دہی کے ساتھ میٹھی آلو کو پاک. ایک کھانے کے پروسیسر کو 6 سے 9 ماہ کی عمر کے بچوں کے لئے ہلکی سبزیوں کو ہموار خالص میں مچانے کا فوری کام کرتا ہے. آئس کیوب ٹرے میں غیر استعمال شدہ حصوں کو منجمد کریں، پھر منجمد بچے کی خوراک کو فریزر میں چھ مہینے تک ذخیرہ کریں.

مرحلہ 6

اگر آپ کا بچہ اپنے آپ کو کھانا کھلانا کافی ہے تو میٹھا آلو کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے کی خدمت کریں. کیونکہ میٹھی آلو قدرتی طور پر میٹھے ہیں کیونکہ آپ کو سبزیوں کا موسم نہیں ہونا چاہئے. بیکڈ میٹھا آلو کے کھانے کے کھانے اور نمکین دونوں کے لئے بہترین ہیں - فرج میں ان کو تین سے پانچ دن کے لئے جمع اور ضرورت کے طور پر گرمی.

آپ کی ضرورت ہو گی

  • سکریو برش
  • سبزیوں کی سہولت
  • زیتون کا تیل
  • بیکنگ پین