کیمیاتھیپی کے دوران بالوں اور کھوپڑی کی دیکھ بھال کیسے کریں

آپ کے جسم میں سب سے تیزی سے بڑھتی ہوئی خلیوں پر حملہ کرتے ہوئے کیمیاتھیراپی کو روکتا ہے - جس میں کچھ صورتوں میں آپ کے بال کے ٹکڑوں میں خلیات شامل ہیں. بہت سے لوگوں کے لئے، chemo کے دوران بال follicles کے نقصان کو کمزور یا بھری ہوئی بال کے نتیجے میں، بال thinning یا بال کے نقصان کو پورا بھی کر سکتے ہیں. کیمیائی تھراپی کے دوران بال کے نقصان کے اثرات کا سامنا کرنا جسمانی طور پر اور جذباتی طور پر ناقابل یقین ہوسکتا ہے، لیکن سیکھتے ہیں کہ کیمیاتھراپی کے دوران بالوں اور کھوپڑی کی دیکھ بھال کیسے کی جاتی ھے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

آپ کے کھوپڑی پر نرم نرم بالوں والی برش کو تبدیل کریں.

مرحلہ 2

ایک نرم، پی ایچ او متوازن شیمپو منتخب کریں. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. وہ معلومات لازمی ہیں جن کے ساتھ * کی علامت ہے.

مرحلے 3

کیمیائی تھراپی کے دوران اپنے بالوں کو علاج کرنے، اجازت دینے یا دوسری صورت میں بند کرو. مختصر بال کٹوانے پر غور کریں، جو انتظام کرنے میں آسان ہوسکتا ہے.

مرحلہ 4

جب ضروری ہو تو اپنے بالوں کو دھویں، اور جب آپ کر سکتے ہیں تو بالوں کو برش یا اسٹائل سے بچیں. عام طور پر، آپ کے بالوں اور کھوپڑی کو چھوڑ دیں جیسے ہی آپ کر سکتے ہیں.

مرحلہ 5

ایک بالوں کے لئے آپٹ کریں جو آپ کو اسٹائل ایڈز استعمال کرنے کی ضرورت نہیں ہے جیسے کچلنے والے dryers اور کرلنگ کے برتن.

مرحلہ 6

اپنے کھوپڑی پر سنسکرین کا استعمال کریں اور اپنے کھوپڑی کی حفاظت کے لۓ ٹوپی، سکارف یا پھانسی پہنیں. آپ کو سر کے اندر بھی سر ڈھکنے سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے، کیونکہ آپ کے سر بال کے بغیر سردی کی حفاظت کے لئے زیادہ امکان ہوسکتی ہے.

مرحلہ 7

اپنی تکلیف کو کسی ریشم یا ساٹن میں تبدیل کریں، جسے آپ اپنے کھوپڑی پر غیر معمولی رگڑ پیدا کرنے کا امکان کم ہوتے ہیں جبکہ آپ سو رہے ہیں.

مرحلہ 8

آپ کے کھوپڑی پر بچے کا تیل یا معدنی تیل بھوک لینا اگر آپ کے بالوں کا نقصان آپ کے کھوپڑی کا چمکیلا یا حساس محسوس ہوتا ہے.

تجاویز

• اپنے بالوں کو کھونے سے جذباتی تجربہ ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے بالوں کو کھونے کے بارے میں اداس یا ناراض محسوس کرتے ہیں تو، آپ کے جذبات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر، کیریئر، دوست یا خاندانی رکن سے گفتگو کرتے ہیں تاکہ آپ انہیں بوتل میں رکھنا نہ رکھیں. اگر آپ ایک وگ پہننے کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں تو، اپنے بالوں کو کھونے سے پہلے اسے خریدنے پر غور کریں تاکہ آپ اپنے بالوں کا رنگ اور سٹائل سے زیادہ قریب سے مل سکیں. اگر آپ کا انشورنس ایک وگ کا احاطہ نہیں کرتا تو، اپنے ڈاکٹر سے مقامی وگ بینکوں کے بارے میں پوچھیں.