ریڈ اسٹیل ہیڈ ٹراؤٹ فلیٹ مچھلی میں تندور کھانا پکانا کس طرح

ریڈ سٹیل ہیڈ ٹراؤ ایک عام مچھلی ہے جو عام طور پر سرد پانی کے علاقوں جیسے شمالی اٹلانٹک سمندر میں پایا جاتا ہے. زیادہ عام طور پر کھایا اندردخش trout سے ایک مضبوط ذائقہ ہے، اور گوشت تھوڑا سا مضبوط ہے. اگر آپ اپنے باقاعدگی سے مارکیٹ میں ریڈ اسپریڈڈ ٹراؤٹ تلاش نہیں کرسکتے ہیں تو، آپ کے لئے یہ حکم دینے کے لئے ایک مچھلی بائیڈر سے پوچھیں. بہترین ذائقہ کے لئے، ہمیشہ تازہ پھولوں کا استعمال کریں یا مچھلی اپنے آپ کو پھینک دیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

-> >

تندور سے 400 ڈگری فرنس ہیٹ سے پہلے.

مرحلہ 2

-> >

سرخ سٹیلڈ ٹراؤٹ فائلوں کو ٹھنڈے سے ٹھنڈی، پانی سے چلانے والی پانی، اور کاغذ ٹاورز کے ساتھ خشک کریں.

مرحلہ 3

->

اضافی کنواری زیتون کا تیل یا ناپاک مکھن اور خشک یا تازہ جڑی بوٹیوں جیسے چھوٹے سوراخ پین میں ملبوسات کا مرکب. جب تک مکھن مکمل تحلیل ہوجاتا ہے اس وقت تک سٹو پر کم گرمی سے مرکب کو گرم کریں.

مرحلہ 4

-> >

پکانا برش کا استعمال کرتے ہوئے، دونوں اطراف پر اچھلانے والی مرکب کے ساتھ پھولیں. ان کا موسم سمندری نمک، تازہ زمین کا کالی مرچ اور دیگر مصالحے کا ذائقہ.

مرحلہ 5

-> >

ایک اونی بیکنگ ڈش میں پھولیں رکھیں. تندور میں مرکز کی ریک پر بیکنگ ڈش رکھو اور مچھلی پکانا، 10 منٹ تک یا پھر تک پکایا.

مرحلہ 6

-> >

تندور سے بیکنگ ڈش کو ہٹا دیں، اور پھولوں کو ایک اسپات کے ساتھ پلٹائیں. تندور کے لئے بیکنگ ڈش واپس لو، اور مچھلی کو اضافی چند منٹ کے لئے کھانا پکانا اگر آپ بھوری کو اوپر اور نیچے دیکھنا چاہیں گے.

تجاویز

• آسان صفائی کے لئے، ایلومینیم ورق کے ساتھ بیکنگ ڈش لائن. زیتون یا کینولا تیل کا استعمال مکھن کے بجائے اپنی مچھلی کو سنبھالنے والی چربی میں کم کرنے کے لۓ. زمین کا بھلا بیج کی ایک کٹ شامل کریں یا اضافی غذائی ریشہ کے لئے جھاگیں.

انتباہات

• ایک پٹ ہولڈر یا تندور دستانے کے ساتھ گرم بیکنگ برتن کو ہینڈل کریں.