لیور اینزیمیم کیسے واپس لے جائیں عام سطح پر

کئی طبی حالتوں، ادویات اور طرز زندگی کے انتخاب میں جگر کے انزائمز بڑھتی جا سکتی ہیں. بھاری پینے، ہیپاٹائٹس اور موٹاپا بہت عام وجوہات ہیں. آپ غیر الکحلاتی فیٹی جگر بیماری سے بھی متاثر ہوسکتے ہیں، جگر میں چربی کی بھاری جمع. آپ کا ڈاکٹر اعلی انزائم کی سطح کی وجہ سے بے نقاب کرنے میں مدد کرسکتا ہے اور مناسب علاج کی سفارش کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

-> >

ڈاکٹر مقرر شدہ ادویات لے لو

آپ کے ڈاکٹر کو آپ کو کسی نسخہ کے علاج کے لۓ لے لو. اگر آپ گلی بلڈڈر انفیکشن یا سوزش، ہائپوٹائڈیریزم، مونونیوکلائس، پینکریٹائٹس یا دیگر طبی مسئلہ سے متاثر ہوسکتے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر اس مسئلے کو حل کرنے میں اینٹی بائیوٹکس یا اینٹی سوٹیٹریٹریوں کو پیش کرسکتا ہے.

مرحلہ 2

-> >

تمباکو پر مشتمل زہریلا مادہ موجود ہے جو جگر کے لئے خراب ہے

تمباکو نوشی بند کرو اور کم از کم اسے پینے یا کم کرو. الکحل اور تمباکو دونوں زہریلا ہوتے ہیں جو جگر کے لئے خراب ہوتے ہیں، خاص طور پر جب آپ کے جگر کے انزائمز پہلے سے ہی بلند ہوتے ہیں. شراب بھی جگر میں موٹی جمع میں اضافہ کر سکتا ہے.

مرحلے 3

-> >

مٹھائی سے بچیں اگر آپ وزن سے زیادہ ہیں

اگر آپ کم وزن سے کم ہیں تو آپ کیلیوری انٹیک کم کریں. ہیپیٹائٹس فاؤنڈیشن انٹرنیشنل، کیلوری میں سے زیادہ، خاص طور پر کاربوہائیڈریٹ کی شکل میں، اصل میں آپ کے جگر کی زنجیروں کو چربی کے ذخائر میں اضافہ کرکے خراب کر سکتا ہے. سب سے پہلے مٹھائی، بیکڈ مال اور کوکیز اور کیک کو ختم کریں. اس کے بجائے، صحت مند کھانے کی چیزیں جیسے پورے اناج، پھل اور سبزیاں اور دباؤ پروٹین پر توجہ مرکوز کریں.

مرحلہ 4

دودھ کی انگوٹھی کی سپلیمنٹ لے لو. اگرچہ سائنسی نتائج مخلوط ہوتے ہیں، تاہم، میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق، جڑی بوٹی دودھ کے انگوٹھے وائرل ہیپاٹائٹس اور جگر کی بیماری کے علاج میں وعدہ نتائج دکھاتا ہے. لیبل پر اشارہ کیپسول لے لو، کیونکہ مقدار برانڈز میں مقدار مختلف ہوتی ہے.