پین بھری گاجر اور اسپرپرس

موسم بہار اور موسم گرما کے مہینوں میں پینفری گاجر اور اسپرگوس ایک عام ضمنی ڈش یا اشتہاری ہے. سبزیوں کو اکثر چاول یا پکایا پکایا پر کام کیا جاتا ہے، لیکن آپ ان کو ایک لاٹھی بھی خدمت کر سکتے ہیں. آپ کا انتخاب کرتے ہوئے کھانا پکانے کے تیل اور موسمیاتی قسم کا پاؤف شدہ گاجر اور اسپرگوس کا ذائقہ مقرر کرے گا. گاجر اور asparagus panfry تقریبا 20 منٹ کی ضرورت ہے. یہ ہدایت چار چھوٹے سرنگوں یا دو بڑی خدمات فراہم کرتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

کھانا پکانے والے تیل کو ایک سکیلیٹ میں ڈالو اور اسے اونچی اونچی جگہ پر رکھیں. تیل کو دو منٹ کے لئے قبل از کم کرنے کی اجازت دیں.

مرحلہ 2

موسمیاتی تیل کو تیل میں ڈالیں اور 10 سیکنڈ تک جلدی ہلائیں. کٹ گاجر کو سکیلیٹ میں شامل کریں اور پانچ منٹ تک ہلچل جاری رکھیں.

مرحلے 3

skillet کے طور پر کٹا asparagus شامل کریں. 10 منٹ کے لئے مسلسل اسکرین کے مواد کو ہلانا یا جب تک سبزیوں کو نرم نہیں، ابھی تک ابھی تک کچلنا.

مرحلہ 4

سکیلیٹ سے پاؤڈر شدہ گاجر اور اسپرگوس کو ہٹا دیں اور پانچ منٹ تک ٹھنڈا کرنے دیں. گجرات اور گرمی کے دوران asparagus کی خدمت.

مرحلہ 5

فوری طور پر تازہ کاری والے گجرات اور اسپرگوسس اور 48 گھنٹوں کے اندر ان کا استعمال کریں.

آپ کی ضرورت ہو گی چیزیں

• 1 tbsp. کھانا پکانا تیل (ای جی سیسم، مونگ، سبزی، کینولا)
• سکیلیٹ
• 2 چمچ. سیزننگ (اے جی زمین کا کالی مرچ، سمندر نمک، تلھی بیج)
• 1 کپ کٹا گاجر
• 1 کپ کٹا ایسپرپرس

تجاویز

• بہترین نتائج کے لئے، دو منٹ کے لئے ایک گرم سکلیٹ میں سبزیوں کو دوبارہ لو.