بزرگ کے پاؤں اور ٹرینوں کی دیکھ بھال کس طرح

جبکہ بزرگ مردوں اور عورتوں کے لئے یہ مشکل ہو جاتا ہے اور ٹوبیک پوڈیتریٹری میں ڈاکٹروں کی رپورٹ کے مطابق ان کے اپنے پاؤں اور ٹانگوں کا خیال رکھنا، کئی بیماریوں اور حالات موجود ہیں جو زیادہ سنجیدہ ہو جاتے ہیں اور بزرگوں میں زیادہ مقبول ہوتے ہیں. بزرگوں میں مشترکہ پاؤں کی خرابیوں میں شامل ہیں ذیابیطس السر، انجیل ناخن، فنگس، گٹھائی اور کارنوں اور کالونیوں. جب عمر بڑھنے کے بعد ان کے اپنے پیروں اور ٹانگوں کا خیال نہیں رکھتا، وہاں قدم موجود ہیں جن میں پاؤں کے مسائل کو کم کرنے اور مریضوں کو موبائل اور آرام دہ رکھنے کے لۓ لے جا سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

باقاعدہ طور پر پاؤں کا معائنہ کریں. غیر قانونی حالتوں کو دیکھ کر اور معمول کی بحالی کے وقت یہ ہے کہ، آپ مزید سنجیدہ مسائل کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں. گردش عمر بڑھنے کے عمل کے دوران کم ہوتا ہے، اور بہت سے بزرگ مریضوں کو ان کے پاؤں محسوس نہیں ہوتا اور ساتھ ہی وہ استعمال نہیں کرسکتے تھے جو ماضی میں ان پریشان ہوتے تھے.

مرحلہ 2

فنگل انفیکشنز سے بچنے کے لئے پاؤں اور گرم اور خشک رکھیں. ایک بزرگ شخص کے پیروں اور غسل کے بعد انگلیوں کے درمیان اچھی طرح سے خشک کرنے کے لئے یقینی بنائیں. آپ کے پیروں کو خشک کرنے کے بعد صاف کپاس موزوں پر رکھو.

مرحلہ 3

ان کے پاؤں کو ایک ہلکی صابن کے ساتھ دھویں جو جلد ہی جلد صابن جلد ہی خشک نہ کریں. کچھی اور کھجلی کو روکنے کے لئے خشک جب پیروں کو لوشن لگائیں.

مرحلہ 4

کناروں پر بغیر بغیر کونے میں براہ راست ٹانگوں کا کٹائیں. جب ناخن کو بہت قریب سے کاٹنے کے بعد کیڑی کو جلد سے پھیلتا ہے تو، پھر پھینکنے والا ایندھن تیار ہوجاتا ہے. کاٹنے کے لئے ناخن کاٹنے کے لئے کلپ کا استعمال کریں.

مرحلہ 5

چیک کریں کہ بزرگ شخص مناسب مناسب جوتے رکھتے ہیں. کمزور فٹنگ جوتے کئی حالات، جیسے spurs، کارن اور کالونیوں کے ذمہ دار ہیں اور فنگل انفیکشن میں حصہ لے سکتے ہیں.

مرحلہ 6

اپنے بزرگوں کو بیٹھتے وقت ایک دفعہ استعمال کریں. اقوام متحدہ کی رپورٹ پر نیشنل انسٹی ٹیوٹ میں ڈاکٹروں نے ان کے پاؤں کو بڑھانے سے، بزرگ بہتر پاؤں گردش کو برقرار رکھ سکتے ہیں. اپنے سینئر کو ياد دلاتے رہو کہ اس کے پیروں کے ساتھ توسیع نہيں ہوسکتی ہے اور نہ ہی گردش کو کاٹنے سے بچنے کے لئے.

آپ کی ضرورت ہوگی

• کپاس جرابوں
• فوٹسٹول
• ہلکے صابن
• لوشن
• کیل کترنی

تجاویز

• طبیعیات بہت سے پاؤں کی دیکھ بھال کی خدمات کو پورا کرتی ہیں. جو لوگ ذیابیطس یا گردش کے مسائل ہیں وہ سخت نتائج کا شکار ہوسکتے ہیں اگر ان کے پاؤں اور ٹہنیوں کو مناسب طریقے سے برقرار رکھا جاسکتا ہے. کچھ حالات کے تحت، طبیعیات معمولی پاؤں کی بحالی کا بھی احاطہ کرتا ہے.

انتباہات

• ذیابیطس جنہوں نے اچھے پیروں کی دیکھ بھال کے خطرے کا سامنا نہیں کیا ہے جو سیرس کے مسائل کو فروغ دیتے ہیں جو گروین اور انفیکشن کی قیادت کرسکتے ہیں. بیمار السر اور انفیکشن گینگین کی قیادت کرسکتے ہیں.ناخنوں کے تحت ناپاک کٹائی، خشک ٹوٹے ہوئے پاؤں اور فنگس السر اور انفیکشن کی وجہ سے ہوسکتی ہے.