سنجیدگی سے نمٹنے کے لئے ادویات کا استعمال کیسے کریں
فہرست کا خانہ:
ادھر صدیوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ مختلف بیماریوں سے نمٹنے کے لئے، جھوٹ پریشانیوں سے پریشانی سے گناہ کے مسائل تک رسائی حاصل ہوسکتی ہے. سنس کی دشواری اکثر عام سرد کے ساتھ ہوتی ہے اور آپ کو بھرے ہوئے ناک، آپ کی آنکھوں کے ارد گرد سوزش اور آپ کے چہرے اور سر میں درد چھوڑ سکتے ہیں. گناہ کے مسائل بھی الرجی، بیکٹیریا اور فنگل کی بیماریوں کے نتیجے میں ہوسکتی ہے. ادرک کی چائے کا ایک گرم کپ پھینکنے میں سیونس کے مسائل کے دباؤ اور درد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اسی چائے کو اپنے چہرے پر استعمال کیا جا سکتا ہے جس میں سونی کے علامات کو کم کرنے کے لئے کمپریس میں.
دن کی ویڈیو
ادرک چائے
مرحلہ 1
پیسنے والی کپ کے مطلوبہ مقدار میں ماپنے کپ میں رکھیں. ادرک کی چھوٹی مقدار ایک کمزور چائے پیدا کرتی ہے، جبکہ زیادہ ادرک ایک چمکیلی کپ کے لئے بنا دیتا ہے.
مرحلہ 2
انگوٹھے پر ابھرتی ہوئی پانی کو مطلوبہ مقدار میں چائے تک پہنچے. 10 منٹ کے لئے چائے بیٹھو، یا کھڑی ہو.
مرحلے 3
کافی کافی پیالا میں چیزسیکولھ یا کافی فلٹر رکھیں اور گندگی کے باہر سے کناروں کو پھینک دیں. اسے ایک ہاتھ سے مضبوطی سے رکھیں اور آہستہ آہستہ کپڑا کے ذریعے گندگی میں گندے ڈال دیں. کپڑے یا فلٹر کو ہٹا دیں.
مرحلہ 4
ذائقہ کے لئے نیبو اور شہد شامل کریں.
ادرک کمپریس
مرحلہ 1
اوپر کے طور پر ادرک چائے بناؤ. جب تک کہ آپ ابھی تک گرم نہ لگیں تو یہ تھوڑا سا ٹھنڈا کریں، لیکن جب آپ اپنی انگلی میں داخل نہ ہو تو آپ کو جلانے کے لئے کافی گرم نہیں.
مرحلہ 2
ہاتھ میں تولیے کو گرم چائے میں ڈوبیں اور اضافی دباؤ ڈالیں.
مرحلہ 3
واپس لینا اور اپنی آنکھیں بند کرو. اپنے چہرے پر چائے لکی تولیہ کو رکھیں اور بھاپ میں سانس لیں. استعمال کرنے کے لئے چار سے پانچ گنا دوپہرائیں، یا جب تک چائے بہت ٹھنڈا نہ ہو.
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- تازہ گرے ہوئے ادرک جڑ
- ابلتے ہوئے پانی
- شیشے ماپنے والی کپ
- چیزسلوت یا کافی فلٹر
- کافی پیالا
- شہد
- نیبو
- چمچ
- ہاتھ تولیہ
تجاویز
- ادرک ایک مسالیدار، پھنسے ذائقہ ہے جو میٹھیر کے اضافے کے باعث ہوتا ہے. اگر چائے کافی مضبوط ہو تو اگلے وقت مزید پانی شامل ہو. آپ چینی کو چائے کو میٹھا کرنے کے لۓ استعمال کرسکتے ہیں، لیکن شہد گلے میں گلے لگانے میں مدد ملتی ہے، جو اکثر سردی اور سنس علامات کے ساتھ ملتی ہیں. تازہ ادرک اکثر گھاس کی دکانوں کی پیداوار کے حصے میں فروخت کیا جاتا ہے.
انتباہات
- چائے گرم ہو جائیں گے، لہذا آپ کو پینے سے پہلے چند لمحے تک ٹھنڈا کریں.
