کیا یہ ہیمبرگر کھانے کے لئے محفوظ ہے جبکہ حاملہ؟

اگرچہ چربی میں زیادہ ہیمبرگر آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے فائدہ مند غذائی اجزاء پر مشتمل ہوتے ہیں جن میں آئرن اور پروٹین بھی شامل ہے. تاہم مناسب تیاری یہ ہے کہ بیکٹریی بیماری کے خطرے کے بغیر زمین کا گوشت سے لطف اندوز کرنے کی کلید. اپنے ہیمبرگر کو تھوڑا سا صحت مند بنانے کے لئے ممکنہ طور پر ممکنہ زمین کے گوشت کے لئے آپٹ کریں.

دن کی ویڈیو

حفاظتی خدشات

راؤ یا ٹھوس گرڈ بیف بیماریوں کے ساتھ آلودہ ہوسکتی ہے، بشمول E. کولی اور سالمونیلا. کھانے کی زہریلا کا ایک قسم سیلمونیلس کا نام دیا جاتا ہے، جس کی وجہ سے آلودگی کا کھانا ہوتا ہے، خاص طور پر خطرناک ہے کیونکہ ماں سے بچے کو منتقل کیا جاسکتا ہے. ایک بچہ جو پیدائش میں سیلمونیلس کا معاہدہ کرتا ہے پیدائش میں بخار اور اسہال ہوسکتا ہے اور میننگائٹس کے معاہدے کے لئے خطرہ ہے.

فوڈ سیفٹی

کبھی کبھار ہیمبرگر کا لطف اٹھائیں، لیکن یہ یقینی بنائیں کہ یہ مناسب طریقے سے تیار ہے. صحت اور انسانی وسائل کے محکمہ صحت کے مطابق، تمام زمانے کے گوشت کو 160 ڈگری فرنس ہیٹ میں پکایا جانا چاہئے. اگر آپ کھانا کھاتے ہیں تو، ہیمبرگر پیٹی کا اندرونی درجہ حرارت چیک کرنے کے لئے کھانا پوچھیں. ایک ہیمبرگر کبھی مت کھو جو مڈل میں گلابی نہیں ہے - پٹی پوری طرح بھوری ہونا چاہئے.