خون کی شکر کے لئے لال شراب کا سرکہ اچھا ہے؟

ایک ذائقہ ذائقہ کی طرف سے خصوصیات، سرکہ بہت سے مقبول پاک تخلیقوں میں ایک لازمی اجزاء ہے. پورے تاریخ میں، اس میں کئی دیگر مفید ایپلی کیشنز موجود ہیں جن میں ایک صفائی ایجنٹ کے طور پر استعمال بھی شامل ہے اور مختلف جسمانی بیماریوں کے علاج جیسے زخموں کا علاج. حال ہی میں مزید یہ تجویز کی گئی ہے کہ سورج، خاص طور پر سرخ شراب سرکہ، خون میں شکر کی سطحوں کو منظم کرنے میں مفید ثابت ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

سرکہ

سرکہ صرف قدرتی شاکوں کے بارے میں کسی بھی کھانے سے بنایا جاسکتا ہے اور اس کیمیائی عمل کی مصنوعات ہے جس میں ایتھنڈ ایسڈ کو بدلتا ہے. ریڈ شراب سرکہ لال شراب سے بنا دیا گیا ہے. فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن سرکہ کو ایک ایسی مصنوعات کے طور پر متعین کرتا ہے جس میں فی 100 مللویروں سے کم از کم 4 گرام ایکٹی ایسڈ شامل ہوتی ہے. اسٹیڈیم ایسڈ صرف سرکہ کی ٹار ذائقہ کے ذمہ دار نہیں ہے بلکہ اس میں سے کچھ تجویز کردہ صحت کے فوائد کے لئے بھی ذمہ دار ہے.

خون کا شوگر

خون کی چینی میں آپ کے خون میں گردش کی گلیکوز کی مقدار سے مراد ہے. کیونکہ بہت زیادہ یا بہت کم شکر جسم کے لئے خراب نتائج ہوسکتا ہے، پینسلریوں میں انسولین نامی پیداوار میں ہارمون کی طرف سے خون کے شکر کو سختی سے منظم کیا جاتا ہے. قسم 2 ذیابیطس کے افراد ان انسولین کے خلاف مزاحمت تیار کر چکے ہیں اور اس کے نتیجے میں اکثر خون سے زیادہ خون کے شکر کی سطح کا تجربہ کرتے ہیں.

سرکہ اور بلڈ شوگر کے درمیان لنک

کیرول جاننسٹن، پی ایچ ڈی، آر.ڈی. کی طرف سے کئے گئے تحقیق کے مطابق صحت مند اور ذیابیطس افراد دونوں میں سرطان کے خون کے شکر پر مثبت اثر پڑتا ہے. تاہم، ان میں شامل ہونے والے عین مطابق میکانزم کو مکمل طور پر سمجھنے کے لئے مزید تحقیقات کی ضرورت ہوتی ہے اور طویل عرصہ تک علاج کے اثرات کو حاصل کرنے کے لئے دریافت ہوتے ہیں. 2010 میں، جاننسٹن نے "غذائیت اور میٹابولزم کے اعزاز" میں ایک مطالعہ شائع کیا تھا کہ اس کا جواب یہ ہے کہ اس کے 2 چمچ سرکہ کافی تھے اور اس کے نتیجے میں یہ سب سے واضح ہوا کہ جب سرکہ پانچ منٹ قبل مخالفت کرتے تھے تو کھانے کے ساتھ کھانا پکاتے تھے.

ریڈ وائن سرگر بمقابلہ دیگر انگور

چونکہ اسٹیئنڈ ایسڈ گلوکوز پر سرکہ کے اثر کے ذمہ دار ہے، سرکہ کی قسم کوئی فرق نہیں پڑتا. تاہم انسولین سنویدنشیلتا کو بہتر بنانے میں اس کی کردار کے لئے سرخ شراب بھی تحقیق کی جا رہی ہے. تصور یہ ہے کہ ریڈ شراب کے ساتھ دیکھا فوائد ریڈ شراب سرکہ میں ترجمہ کریں گے، اور یہ بھی زیادہ طاقتور بنائے گا. بدقسمتی سے، فعال اجزاء کی حراستی اور دستیابی کا امکان اہم ہے. یہ واضح نہیں ہے کہ اگر ان فیوٹیوٹرینٹ کی معالج مقدار میں عام مقدار میں مقدار میں ریڈ شراب سرکہ میں موجود ہیں. مزید برآں، یہ ممکن ہے کہ ریڈ شراب میں جمع کردہ فوائد واقعی میں شراب کی وجہ سے ہیں، جو انسولین سنویدنشیلتا کو بہتر بنانا ہے.