آخری ٹرمینسٹر میں جناب موومنٹ کی کمی

آپ کے بچے کی حرکت کو محسوس ہوتا ہے کہ حمل کی نمائش میں سے ایک ہے، اور یہ تحریک آپ کے نو ماہوں میں بدل جاتی ہے. آپ کے دوسرے ٹرمسٹر کے دوران فلوٹٹروں کے احساس کا پہلا نشان. تیسرا ٹرمسٹر کی طرف سے، آپ کوکیاں اور گھٹ لگ رہی ہیں، جن میں سے کچھ آپ باہر بھی دیکھ سکتے ہیں. اگرچہ حمل آہستہ آہستہ کم ہوسکتی ہے کیونکہ حمل کے خاتمے کی کمی بھی ایک مسئلہ کا اشارہ کرسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

تحریک سلائڈڈ

تحریک سست ہوسکتی ہے کیونکہ آپ ایک سادہ وجہ سے اپنی تاریخ کے قریب قریب ہوسکتے ہیں: بچے کو کمرے سے نکلنے کے لۓ چل رہا ہے. جب وہ آپ کی پیدائش میں پھٹنے اور روٹنگ کرنے لگے تو، اس کے پاس ابھی اس کی جگہ نہیں ہے. مثالی طور پر، آپکے بچے نے خود کو نیچے سے نیچے کی حیثیت میں منتقل کر دیا ہے اور ترسیل کی تیاری میں رہیں گے. پھر کم تحریک، حمل کی قدرتی ترقی ہو سکتی ہے.

تحریک کی کمی

تاہم، تحریک کی مکمل کمی تشویش کا باعث ہے، لہذا آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے رابطہ کریں جیسے ہی آپ تحریک کی کمی محسوس کرتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر شاید آپ کو بچے کے دل کی دھڑکن کی جانچ پڑتال کرنے یا حمل کے ساتھ کسی بھی ممکنہ پیچیدگیوں پر قابو پانے کے لئے ایک الٹراساؤنڈ انجام دینے کے لئے آپ کو دیکھنا چاہتے ہیں. تحریک کی کمی کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کرنے میں ہچکچاتے نہ ہوں - افسوس سے بہتر ہے.

کک حسابات

بہت سے ڈاکٹروں کو اپنے مریضوں کو ہر روز بچے کی تحریک کے لۓ رکھنے کے لۓ حسابات لانے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے. آپ حمل کے دوران کک گنتی انجام دے سکتے ہیں، آپ کے آخری ٹریمسٹر کے ذریعہ. کک گنتی آپ کو ابھی کسی تحریک کی کمی سے مطلع کرے گی. کک شمار کے لئے عام اصول 10 حرکتیں محسوس کر رہی ہے - کک، جبڑے، رول - دو گھنٹے کی مدت کے اندر. اگر آپ اس سے کچھ کم محسوس کرتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو فون کریں.

تحریک کی حوصلہ افزائی کریں

اگر آپ مصروف ہیں اور اپنے اردگرد منتقل ہوتے ہیں تو آپ بچے کو منتقل نہیں کر سکتے ہیں - لیکن اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ نہیں ہے. اپنے بچے کی تحریک پر توجہ مرکوز کرنے کے لئے اپنے آخری ٹرمسٹر کے دوران ہر روز وقت الگ کریں. آپ کی بائیں طرف لیٹنا اور کک کے لئے لگ رہا ہے. اس میں کچھ چینی کے ساتھ ایک گلاس کے سرد پینے یا جوس پینے کی تحریک کی حوصلہ افزائی اور اپنے نیند کا بچہ اٹھ سکتا ہے.