جستجوؤں کے مسائل سے بچنے کے لئے کھانے کی فہرست

جستجوؤں کی دشواریوں کو ایک سنگین طبی حالت، کھانے کی الرجی یا بہت زیادہ کھانے کا نتیجہ ہے. زیادہ تر اکثر، آپ کو مخصوص جراثیمی مسائل کو کم یا ختم کر سکتے ہیں کہ کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لۓ آپ کی حالت کو خراب یا خراب ہوسکتی ہے. تاہم، آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ ملاقات کی شیڈول کرنے میں ہچکچاتے ہیں اگر علامات میں کھنگالیں، غیر معمولی پیٹ میں درد، تنگ یا خونی اسٹول یا تیز رفتار وزن میں نمایاں اور دیرپا تبدیلی شامل رہیں.

دن کی ویڈیو

لییکٹوز پریشانیاں

دودھ کی چینی کو ہضم کرنے کی دشواری یا معذوری جیسے اس طرح کے اساتذہ، دلایا، درد، پیٹ پیٹنے اور گیس کے طور پر معدنی مسائل پیدا ہوسکتی ہے. جبکہ جستجوؤں کے علاج کے سلسلے پر انحصار ہوتا ہے کہ کتنے ہی لییکٹیس - اینجیم جو دودھ کی شکر کے اخراج کے لئے ذمہ دار ہے - آپ کا بدن پیدا ہوتا ہے، آپ کے تمام علامات کو پورا کرنے تک تمام دودھ کی مصنوعات سے بچنے کا ایک اچھا خیال ہے. لییکٹوز میں خاص طور پر زیادہ خوراک شامل ہیں جن میں دودھ، سادہ دہی، کاٹیج اور ریکوٹا پنیر، کھیت کریم، نصف اور بھاری کریم، آئس کریم اور آئس دودھ کی تمام اقسام شامل ہیں.

آرائریبل کونے سنڈروم

جب آپ کی بڑی آنت - آپ کی بڑی کٹائی - کاموں کو بھی غلط طور پر بلایا جاتا ہے، تو بعض غذائیت ایسے علامات پیدا کرسکتے ہیں جیسے جیسے cramping اور چمکنے، گیس اور قبضے کے متبادل باؤنٹس اور اسہال. کیونکہ جلدی سے کٹائی سنڈروم کا کوئی معروف علاج نہیں ہے، آپ کو آپ کی غذا سے زیادہ "ٹرگر" کھانے کی اشیاء ختم کرنا بہتر ہے. مشترکہ مجرموں میں خشک خوراک، دودھ کی مصنوعات، چاکلیٹ، الکحل، کھانے کی اشیاء، جو کیفین اور کاربنیٹڈ مشروبات شامل ہیں.

ایسڈ روفل کی بیماری

آپ کے منہ میں ہاربرن، سینے کے دباؤ یا درد اور پیٹ کی تیزیاں سب ایسڈ ریفل کی بیماری کے علامات ہوسکتی ہیں. اس صورت میں، بعض غذائیتوں کو پٹھوں کی وجہ سے آرام کرنے کے لۓ اپنے پیٹ میں داخل ہونے سے پیٹ کی سیال رکھتا ہے، جبکہ دوسروں کو آپ کے پیٹ کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے، حالانکہ بدترین حالات میں اضافہ ہوتا ہے. موٹی خاص طور پر متعدد ہے، لہذا خشک خوراک ختم کرنے کا ایک اچھا خیال ہے. اس سے بچنے کے لئے دیگر کھانے کی اشیاء میں پورے دودھ، کھانا پکانا کا تیل، کریم سٹائل سوپ یا ساس، چاکلیٹ، لیتھ پھل اور جوس، کیفین اور کھانے کی اشیاء شامل ہیں، جن میں کالی مرچ یا سپیرمنٹ ذائقہ شامل ہیں.

پیپٹک السرس

ایک پیپٹک السر ایک کھلی زخم ہے جو آپ کی درد، پیٹ یا چھوٹی آنت کی پرت میں تیار ہوسکتا ہے. سب سے بہتر، پیپٹیک السر دردناک ہوسکتے ہیں، اور بدترین طور پر، وہ اندرونی خون بہاؤ کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، پریتونائٹس کا نامی ایک سنگین پیٹ کا انفیکشن اور سککی ٹشو بنانا ہے جو کھانے کے لئے آپ کے ہضم کے راستے میں منتقل کرنا مشکل ہوتا ہے. پیٹ میں درد اور دیگر علامات جیسے پیٹ، متلی، الٹی اور اندھیرے کو کم کرنے سے بہتر کھانے کی اشیاء جیسے سفید روٹی اور پاستا، سہولت کھانے والی چیزوں میں ٹرانسمیشن فیٹی ایسڈ اور امیڈک مشروبات جیسے کافی، شراب اور کاربونیٹیڈ سوڈا شامل ہیں.غذایی چربی کو کم کرنے سے غذائی ریڈ گوشت اور تلی ہوئی کھانے کی اشیاء سے گریز کریں.