میرے بچہ بہت سست کھاتا ہے اور کھانے کے لۓ توجہ نہیں دیتا

سب سے اوپر پانچ خدشات والدین ہیں فہرست کے لئے کسی بھی اسکول کے استاد یا والدین سے پوچھو، اور کھانے کے مسائل اکثر فہرست میں زیادہ ہیں. بہت سے چھوٹا بچہ اور پری اسکول والوں کو آہستہ آہستہ کھاتے ہیں یا کھانا میں متضاد دکھاتے ہیں. عام طور پر مسئلہ یہ ہوتا ہے کہ بچے بچوں کی عمر بڑھے ہیں - اگرچہ کھانے میں طویل یا شدید خرابی کھانے کی خرابی کی شکایت یا صحت کے مسائل کی نشاندہی کر سکتی ہے. اگر آپ کو مزید سنگین کھانے کے معاملے پر شک ہے تو آپ کے پیڈیایکرنیا سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

عمومی رویہ

زیادہ تر بچوں کے وقت گزرتے وقت زیادہ سے زیادہ بچے ہوتے ہیں. نوجوانوں میں عام طور پر 2 سے 3 اور 3 سال کے درمیان کھانے میں کم دلچسپی ہے، کیونکہ ترقی میں کمی آئی ہے اور وہ زیادہ موبائل بن جاتے ہیں. اس عمر میں نوجوان بچے اکثر کھانے سے زیادہ دلچسپی رکھتے ہیں. آپ ترقی میں اضافہ کے دوران بھوک میں اضافہ محسوس کر سکتے ہیں، اس کے بعد کھانے میں سب سے خراب. چھوٹا بچہ اور پری اسکول والے اکثر کھانے کے لئے بہت محدود ترجیحات رکھتے ہیں، اور نئے کھانے کی کوشش کرنے سے انکار کر سکتے ہیں. جیسے بچے ابتدائی اسکول میں داخل ہوتے ہیں، ان کے کھانے کی عادتیں عام طور پر اعتدال پسند ہیں. وہ ہر دن کھانے کی زیادہ متوقع رقم کھاتے ہیں اور عام طور پر زیادہ نئی چیزوں کی کوشش کرنے کے لئے تیار ہیں. جب تک کہ آپ کا بچہ صحت مند اور بڑھ رہا ہے، جب تک وہ آہستہ آہستہ کھانے کے لئے رجحان یا بے حد ظاہر کرنے کے رجحان کے باوجود، شاید کافی غذائیت حاصل کررہے ہیں.

ذہنی حلیں

بہتر کھانے کی عادات کو فروغ دینا، اپنے آپ کو صحت مند نمونہ کھانے کے لۓ. بہت سے بچے جو چنار کھانے والے ہیں وہ والدین ہیں جو غذا کی ترجیحات کو ظاہر کرتے ہیں. متوقع وقت میں ٹیبل پر کھانا فراہم کریں اور کھانے کے دوران بچے کو ٹیلی ویژن کو دیکھنے کی اجازت نہ دیں. ایک خاندان کے طور پر کھاؤ اور کھانے کو ایک خوشگوار، سماجی تجربہ بناؤ. ہر کھانے میں ایک مختلف قسم کے کھانے کی اشیاء پیش کرتے ہیں، جان لیں کہ آپ کو ایک چنئی کھانے سے پہلے 10 دن پہلے ایک شے متعارف کرایا جا سکتا ہے. کم سے کم ایک کھانے کی خدمت کرو جو آپ اپنے بچے کو پسند کرتا ہے، ساتھ ہی کم پسندیدہ ترجیحات. اپنا بچہ بھوک کو چلانے کے لئے پسندیدہ ترجیحی کھانے کی خدمت کرنے والا بڑا بڑا مہیا کرو. اگر بچہ سیکنڈ کے لئے پوچھتا ہے تو، صرف اس بات کا یقین رکھے کہ اس سے قبل سیکنڈ کرنے سے پہلے دوسرے کھانے کی کوشش کرنی چاہئے. کھانے کی کوشش کرنے کا انتخاب کرنے کی اجازت دیں. طاقت کی جدوجہد میں ملوث نہ ہو. کھانے کے لئے 45 منٹ تک ٹائمر مقرر کریں. جب ٹائمر بند ہوجاتا ہے تو، پلیٹیں ہٹائیں اور کسی دوسری سرگرمی پر جائیں.

سنیپ ٹائم خیالات

زیادہ تر بچوں کو آسانی سے نمکین کھاتے ہیں. آپ کی الماری اور ریفریجریٹر کو صحت مند نمکین کے ساتھ اس عادت کا فائدہ اٹھانا. خشک اور تازہ پھل، دہی، سٹرنگ پنیر، گاجر کی چھٹیاں، پورے اناج کی ٹوکری اور بیگیاں چنئی کھانے کے لئے مزید غذائیت فراہم کرسکتے ہیں. چینی اور چربی میں بھی ساتھ ساتھ سوڈاس اور زیادہ پھل کا رس عمل کرنے والے کھانے کی اشیاء سے بچیں. ایک معمولی زبانی موٹر تاخیر کے ساتھ نوجوان بچوں اکثر سینڈوچ کے طور پر، تمام کھانے کی اشیاء میں کاٹنے میں مشکل ہے.چھوٹے ٹکڑے ٹکڑے میں کھانے کی چیزوں کا کاٹ اکثر بچے کو زیادہ کھانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے. زیادہ تر بچوں کو انگلیوں سے انگلیوں کی خوراک یا کھانے کی اشیاء سے محبت ہوتی ہے. کیچپ یا باربیکیو چٹنی، دہی کے ساتھ پھل اور گہرا کٹھروں، اور سبزیوں کے لباس کے ساتھ سبزیوں کے گوشت کے ساتھ خدمت کریں.

مدد تلاش کرنے کے لئے

کچھ بچوں کے لئے، کھانے کی دشواریوں میں کھانے میں ایک متضاد سے باہر نکل جاتا ہے. الرجی، ریفلوکس، زبانی موٹر کی ترقی کی تاخیر یا دیگر مسائل کے ساتھ بچوں کو ایک بچے کے کھانے کی خرابی کی خرابی کا باعث بن سکتا ہے. آٹزم کے ساتھ بہت سے بچے، Aspergers سنڈروم، Downs سنڈروم یا سینسر پروسیسنگ خرابی ہو سکتی ہے مسائل کو حل. یہ بچہ کھانا مکمل طور پر کھانے سے انکار کر سکتا ہے، کھانے سے باہر نکلتا ہے، مٹائمز کے دوران رو جاتا ہے، بالغ کی طرف سے کھلایا جاتا ہے یا کھانے کی اشیاء پر مائع کو ترجیح دیتا ہے. اگر آپ کے بچے کی ترقی میں تاخیر ہوسکتی ہے یا اس کے تجاویز کو اپنے کھانے کی عادات میں بہتری نہیں ملتی ہے تو آپ کے بچے کے پیڈیایکریٹر سے بات کریں. کھانا کھلانے والے کلینکس کھانے کی خرابیوں کی شناخت اور پتہ چل سکتے ہیں. کبھی کبھی، ایک غذا کھانے کی خرابی کی شکایت کے ساتھ ایک بچہ کھلانا ٹیوب پر رکھنا ضروری ہے، لیکن یہ ایک آخری ریزورٹ ہے.