الفریو ساس کی حفاظت جبکہ حاملہ

الفریو چٹنی 1900 کے دہائیوں کے دوران روم میں پیدا ہوا، جب ماسٹر شیف الفریو دی لیلیو نے اپنے حاملہ بیوی کو مطمئن کرنے اور نفس دینے کے اجزاء کو منتخب کیا. سادہ لیکن ذائقہ دار چٹنی اصل میں فیکٹیو سیشن، یا انڈے نوڈلس پر کام کرتی تھی جسے چٹنی کے امیر، فیٹی ذائقہ میں جذب کیا جاتا تھا. الفریو دی لیلیو کا ڈش زندگی کے تمام مراحل میں حاملہ ہے، بشمول حاملہ. عام طور پر، الفریو چٹنی پر مشتمل برتن حاملہ خواتین کے لئے محفوظ ہیں.

دن کی ویڈیو

امیدوار میں فوڈ سیفٹی

امریکی حاملہ ایسوسی ایشن، اے پی اے، غذائیت کا انتخاب کرتے وقت حاملہ ماؤں کو احتیاط سے استعمال کرنے کا مطالبہ کرتا ہے، کیونکہ بہت سے مقبول فوڈوں کے لئے سنگین پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے. ماں یا بچہ بچہ. اے پی اے خواتین کو خاص طور پر خام، غیر ناجائز دودھ کی مصنوعات سے بچنے کے لئے زور دیتا ہے، کیونکہ ان میں شامل ہوتی ہے، اس میں بیکٹیریا کا ایک چھوٹا سا بیکٹیریا، نوزائیدہ اور نوزائیدہ بچوں میں انفیکشن ہوسکتا ہے. مرکز کے کنٹرول کے مرکز کے مطابق، حاملہ خواتین کو فہرستی انفیکشن کے 17 فیصد تشخیصی مقدمات کا حامل ہے. ماں اور بچے دونوں کی صحت کے لئے مناسب احتیاطی تدابیر ضروری ہیں.

اجزاء

روایتی طور پر، الفریو چٹنی ایک بہت آسان کھانا تھا جس میں کچھ اجزاء موجود تھے. الفریو دی لیلییو کی اصل ہدایت میں مساوی حصوں میں الگ الگ مکھن اور گرڈ کارسمن پنیر شامل تھے. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں، جہاں unpasteurized مکھن غیر معمولی ہے، الفریو چٹنی آلودگی کا بہت کم یا کوئی امکان نہیں ہے - خاص طور پر جب یہ خدمت کرنے سے پہلے اچھی طرح پکایا جاتا ہے. اس ہدایت کے اخراجات میں مرچ، کریم، دودھ، لہسن، پیاز، مشروم یا نشریات جیسے مختلف مصالحے اور موسمیاتی شامل ہوسکتی ہیں. عام طور پر الفریو چٹنی میں اجزاء میں سے کوئی بھی حاملہ خواتین کے لئے کوئی خاص خطرہ نہیں رکھتا.

غذائیت

اگرچہ الفریو چٹنی سے بیماری کا خطرہ پتلا ہے، حاملہ خواتین کو غذائیت کی خوراک میں اضافے کی ضرورت نہیں ہے. روایتی الفریڈو چٹنی پر مشتمل سیر شدہ چربی کی زیادہ مقدار ہے، جو حاملہ ماں کی صحت کے لئے نقصان دہ ہوسکتی ہے. "کیا توقع ہے" سیریز کے مصنف، ہیڈی محکوف نے تجویز کی ہے کہ حاملہ خواتین کو کیلوری سے 30 فیصد ان کی کیلوری میں سے زیادہ نہیں ہیں. حمل کے دوران بہت زیادہ غذائی موٹی خواتین کو زیادہ وزن حاصل کرنے کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جو بچہ کی پیدائش کے بعد بیدار کرنا مشکل ہوسکتا ہے.

خیالات

عام احتیاطی تدابیر حمل کے تمام مراحل کے دوران کھانے سے پیدا ہوئے بیماری کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. listeria سے انفیکشن کو روکنے کے لئے، بیماریوں کے مرکز سینٹرل خواتین کو ان سے کھانے سے پہلے اچھی طرح سے تمام گوشت، انڈے اور دودھ کی مصنوعات کو کھانا پکانا چاہتا ہے. unpasteurized مکھن سے بنا گھر Alfredo چٹنی listeria کی ممکنہ نشانوں کو تباہ کرنے کے لئے کم از کم 160 ڈگری فرنس ہیٹ ہونا چاہئے.اس کے علاوہ، حاملہ خواتین کو بیکٹیریا کو ختم کرنے کے لئے تمام پھلوں اور سبزیوں کو اچھی طرح سے دھونا چاہئے جو کھانے کی پیدا ہونے والی بیماری کی وجہ سے ہوسکتا ہے.