باکسنگ

باکسر اکثر اپنے ہاتھوں سے اپنے ہاتھوں کے ہاتھوں سے تحفظ کے لۓ لپیٹ یا ٹیپ کرتے ہیں. تاہم، ایک زخم کی کلائی کی حمایت کرنے کے لۓ ایک مختلف طریقہ کار کی ضرورت ہوتی ہے. ایک روشنی، معاون لپیٹ یا لچکدار ٹیپ کی ایک پتلی پرت کی بجائے، ایک زخم کی کلائی پرانی فیشن کپاس زنک آکسیڈ ایپللیٹ ٹیپ کی بھاری درخواست سے مکمل حمایت کی ضرورت ہے. ایک اچھا ٹیپ کام کلائی کی رفتار کی حد تک محدود کرتا ہے، لیکن انگلیوں اور انگوٹھے کو مفت باکسنگ دستانے کے اندر مناسب مٹھی بنانے کے لئے آزاد کرتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

صرف کلائی کے نیچے فارمیش پر ٹیپ کی ایک واحد پٹی لپیٹ کریں. ہاتھ کی کھجور کے ارد گرد ایک اور واحد پٹی لپیٹ، انگلیوں کے نیچے تقریبا 1/2 انچ. یہ سٹرپس کلائی لپیٹ کے لئے لنگر پوائنٹس ہیں.

مرحلہ 2

پائیدار ہڈی کے باہر پر پیچھے کے پیچھے، یا پیچھے پر، ٹیپ کی ایک پٹی شروع کریں، فارمیوم لنگر پٹی کے باہر، کلائی کے باہر پر چھوٹے، knobby ہڈی. ہاتھ کی پشت پر ٹیپ چلائیں اور انگوٹھا مشترکہ میں کاٹ دیں. انگوٹھے کے نیچے فورئرم لنگر کے دوسلل طرف پر ٹیپ کی ایک اور پٹی شروع کریں اور اس کے ہاتھ کے پیچھے چلائیں. اس پٹی کا ہاتھ ہاتھ کی طرف سے، صرف گلابی سے نیچے، ہاتھ کی پشت پر ٹیپ کا پیٹرن بنانے کے لئے.

مرحلہ 3

ہاتھ کی کھجور میں ایک ہی پیٹرن ٹیپ. گلابی سے نیچے لنگر کی پٹی پر انگوٹھی کے نیچے کلائی کی طرف سے ٹیپ کا ایک پٹی چلائیں. انگوٹھے کے لنگوٹ کے قریب پائیدار ہڈی کے قریب کی کل کے باہر سے انگوٹھے مشترکہ اوپر ٹیپ کی دوسری پٹی چلائیں.

مرحلہ 4

براہ راست ہاتھ کے پیچھے ساتھ ٹیپ کے تین سٹرپس کو لاگو کریں. فارمیش لنگر کی پشت پر پہلی پٹی شروع کریں، پائیدار کے قریب، اور اسے ہاتھ سے براہ راست ہاتھ سے انگلیاں نیچے لنگر پر چلائیں. کلائی کے اندر اندر منتقل کریں اور ٹیپ کی ایک دوسری پٹی کو لاگو کریں جو پہلی پٹی کی نصف چوڑائی پر قابو پائیں. انڈیکس انگلی کے ساتھ چل کر ایک تیسری پٹی کے ساتھ ختم ہوجائیں اور ٹیپ کی دوسری پٹی کو آدھی طرف بڑھا دیں.

مرحلہ 5

ہاتھ کی کھجور کے ساتھ براہ راست سٹرپس کی ایک ہی سلسلے کا اطلاق کریں. ہاتھ کے باہر کے ساتھ فارورم لنگر پر پہلی پٹی شروع کریں، اور اسے صرف گلابی سے نیچے کاٹ دیں. دوسری پٹی کو پہلے کی نصف چوڑائی کو اوپلوپ کرنا چاہئے. تیسری پٹی انگلی کے لنگر کے اندر، فورم پیڈ کے اندر، اور انڈیکس کی انگلی کے نیچے اسے کاٹ دیں.

مرحلہ 6

ٹیپ کام کے نچلے حصے کے ارد گرد ٹیپ کی ایک واحد پٹی لپیٹ، براہ راست فورئرم لنگر کے اوپر. کھجور لنگر کے ارد گرد ٹیپ کا ایک اور واحد پٹا لپیٹ.

آپ کی ضرورت ہو گی

• فوم پری سے لپیٹ
• اتلیٹیک ٹیپ

تجاویز

• ٹیپ کام زیادہ آرام دہ اور پرسکون بنائیں اور پہلے سے جھاگ کے ساتھ ہاتھ اور کلائی جھاگ سے لے کر ٹیپ کو ہٹا دیں.