ناریل تیل کھاتے ہیں
فہرست کا خانہ:
ایک بار پھر نذر شدہ ناریل کا تیل ہر قسم کی آمدورفتوں میں پھنسا ہوا ہے. اس کی اعلی سطح پر سنتری چربی کے باوجود، یہ روایتی تیل اب سائنسدانوں کی تعریف کرتا ہے اور ان کی خوراک میں مکھن اور جانوروں کے چربی کے متبادل کی تلاش میں ایک صحت مند چربی سمجھا جاتا ہے. جنوب مشرقی ایشیا سے تعلق رکھنے والے، ناریل کا تیل کھانا پکانا ہے جو بیکنگ اجزاء میں کھانا پکانے کا تیل، ایک وگن مکھن متبادل سے ہر چیز کے لئے استعمال کرتا ہے. ناریل کا تیل بہت سے گریڈوں میں آتا ہے اور بے شمار طریقے سے لطف اندوز ہوسکتا ہے.
دن کی ویڈیو
بیکڈ سامان
-> >
ناریل کا تیل عام طور پر سبزیوں کے تیل کی متبادل اور بیکنگ میں ڈیری متبادل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. بہتر ناریل تیل میں ناریل ذائقہ نہیں ہے، اور فوری برڈ، مفین، کپ کیک اور پیسٹری جیسے بیکنگ اشیاء میں برابر متبادل کے طور پر کام کرتا ہے. ورجن پر زور دیا ناریل کا تیل ایک مضبوط ناریل ذائقہ برقرار رکھتا ہے جو تیار کردہ مصنوعات پر اثر انداز کرتا ہے. یہ کچھ مثالوں میں اچھی طرح سے کام کرتا ہے، لیکن دوسروں کو یہ نہیں ماننا چاہئے. آپ کے ہدایت میں کہا جاتا ہے کے برابر برابر تناسب میں مکھن کے لئے نچوڑ تیل. پائی کرسٹس اور بسکٹ مکھی کی طرح پیسٹ بنانے کے لئے ٹھوس ریاست ناریل کا تیل استعمال کریں. اگر آپ کا ناریل تیل کمرے کے درجہ حرارت پر پگھل جاتا ہے تو، ضروری رقم کی پیمائش کریں اور اسے ریفریجریٹر میں رکھیں جب تک کہ وہ سخت نہ ہو. اس پر آنکھیں رکھو کیونکہ اگر آپ اسے فرج میں ایک توسیع شدہ مدت کے لۓ چھوڑ دیں تو سردی کے ساتھ کام کرنا مشکل ہوسکتا ہے.
ہلکا پھلکا اور پین فریڈنگ
->
ناریل تیل عام طور پر اس کے اعلی درجہ حرارت تمباکو نوشی پوائنٹ کی وجہ سے سایوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ سبزیوں اور زیتون کے تیل کے طور پر تمام طریقوں میں استعمال کیا جا سکتا ہے. اس کا استعمال جب گوشت اور سبزیوں میں ہلکا پھلکا کھانا پکانا، یا ناریل کے تیل میں سویٹ تلخ سبزیاں کھانا پکانے کے لۓ ان کے کاٹنے کو ملنے کے لۓ. ناریل کے تیل میں روسٹ آلو یا میٹھا آلو اپنی کارمیل شدہ اپیل کو بڑھانے کے لئے. پاپکارن پپپنگ کے لئے سبزیوں کی تیل کی جگہ پر آزمائیں - غیر متوقع ناریل تیل ایک غیر متوقع ناریل کا ذائقہ پیش کرے گا.
جار سے تازہ
->
ناریل کے تیل کو کھانے کے بہترین طریقے سے کوئی کھانا پکانے کی ضرورت نہیں ہے. صبح کے بجائے اپنے مکھن پر مکھن کے بجائے کچھ مکھن کی بجائے پھینکیں یا ایک چمک سے چمکیں اور اس میں مرکب ڈالیں. ناریل کا تیل صبح میں فوری لفٹ کے لئے کافی یا چائے میں شامل کیا جا سکتا ہے، یا صرف ایک خوراک کے لئے چمچ کے ذریعہ کھایا جا سکتا ہے. صحت مند چربی کا گوشت ناریل کا تیل تیل کی سلاد میں کچھ آسان اجزاء کے ساتھ ڈریسنگ میں مکس کریں یا ہمس میں زیتون کے تیل کی جگہ پر استعمال کریں.جب اس کی مائع حالت میں، ناریل کا تیل بھاپ دار سبزیاں پر مکھن کے لئے بہترین ٹاپنگ متبادل ہے.
گرویاں اور سوس
-> >
عام طور پر تیل، مکھن، کریم یا دودھ کے ساتھ بنایا جاتا ہے کہ ایک وسیع پیمانے پر سوٹ بنانے کے لئے ناریل کا تیل استعمال کیا جا سکتا ہے. صحت مند چربی سے آپ کے پسندیدہ چکن، ترکی یا گوشت کی گوری کو بہتر بنانے کے لئے بہتر نرس تیل کا استعمال کریں، لیکن کوئی نسرین ناریل کے ذائقہ کے ساتھ. کنواری ناریل کے تیل کے لئے امیر چاکلیٹ، وینیلا اور Butterscotch آئس کریم toppings، کے ساتھ ساتھ whipped شبیہیں اور frostings جو ان نازک ناریل ذائقہ کے ساتھ حوصلہ افزائی کرنے کے لئے تک پہنچیں. ناریل کا تیل 77 ڈگری فرنس ہیٹ پر ٹھوس ہے اور اس وقت فوری طور پر ٹھنڈے میٹھی ساس کے کھانے کی طرح آئس کریم جیسے اپیل میں اضافہ ہوتا ہے.
