کیا سردی پاستا کے ساتھ چلتا ہے؟

سرد پالتو جانوروں کو گرم دنوں پر تازی کر رہے ہیں اور آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے سال کے کسی بھی وقت کی خدمت کر رہے ہیں. سردی پاستا بنانا اور ریفریجریٹر میں اس کی ذخیرہ کرنے کے لئے جب آپ تیار رہیں، تو خاص طور پر جب آپ مصروف رہیں گے. پورے اناج میں پایا ریشہ کے دل کے صحت مند فوائد کے لئے اپنے اناج کو پاؤڈر بنائیں. جبکہ سرد پاستا اکثر آرام دہ اور پرسکون کھانا سمجھا جاتا ہے، یہ مکمل طور پر مکمل غذائیت کے لئے کھانے کے تمام گروپوں سے ٹھنڈے کھانے کی مکمل طور پر مشتمل ایک خوبصورت کھانا بنانا آسان ہے.

دن کی ویڈیو

سرد سوپس

سوپ بہت سے کھانے کے لئے ایک روایتی اسٹارٹر ہے، لیکن یہ گرمی کی سہولت نہیں ہوتی ہے. سرد سوپ تیار کرنے کے لئے جلدی ہیں اور ریفریجریٹر میں انتظار کریں گے جب تک آپ اپنے سرد پاستا ڈش کے ساتھ یا اس کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے تیار نہیں رہیں گے. ایک چکن پاستا ترکاریاں کے ساتھ اچھی طرح سے کینٹلو یا شہدیوئ جوڑوں کے ساتھ ایک ٹھنڈے خلیہ سوپ بنا. ایک سادہ سوپ کے لئے خالص دہی، پانی اور تازہ ٹکسال کے ساتھ خالص مٹر یا ککڑی. ابھرتی ہوئی گاجر تازہ ادرک کے ساتھ خالص ہوئے، سبزیوں کے شوروت اور ھٹی کریم ایشیائی ذائقہ کے ساتھ ٹھوس نوڈل برتن کے لئے ایک اچھا سہارا ہے.

سرد مچھلی

رونا گوشت یا ایک اہم داخلہ کی ایک نشریات پادری کے برتنوں کے لئے پروٹین فراہم کرتی ہے جو کہ سبزیوں یا پھلوں کو بہت زیادہ نمایاں کرتی ہے. نائٹریٹ کے بغیر تیار، کم گوشت سوڈیم ڈیلی گوشت اور گوشت گوشت کاؤنٹر میں آپ کے لئے چھوٹا سا کمٹا منتخب کریں. بپتسمہ کھانے کے لئے ایک antipasto ٹرے پر بندوبست کریں. نیبو سلائسوں کے ساتھ سرد پوجا سامون سرد پاستا سلاد کی طرف سے گھرا ایک خوبصورت مرکز ہے. سرد بھاپ کی جھاڑو اچھی طرح سے کام کرتے ہیں یا ایک سادہ پادری ڈش کے لئے اضافی ٹاپنگ کے طور پر.

سبزیاں اور پھل

گوشت یا دیگر پروٹین کی خاصیت سردی پاستا کے ساتھ خام سبزیوں کے ساتھ رنگا رنگ مرکب کی خدمت کرتے ہوئے صحت مند اور آسان ہے. آرٹچیک دلوں، زیتونوں، بچے مکئی اور مرچ مرچ کے ساتھ ایک اینٹیپوسٹو تلیہ بنانے کی طرف سے اپنی پیشکش کو بڑھو. سرک، چینی اور نمک میں ایک گھنٹہ کے لئے ہلکے طور پر pickling کی طرف سے پتلی کٹائی ککڑی تیار کریں. بھاپ asparagus سپیئرز اور نیبو کے رس یا vinaigrette کے ساتھ ٹھنڈے سردی کی خدمت. کٹی، تازہ ٹماٹر، ریڈ پیاز اور تازہ تلسی کے ساتھ ایک ترکاریاں ایک تازگی کی طرف ڈش ہے. ایک پھل ٹرے کو روشن کرنے کے لئے، کھوپڑی اور پورے انگور کے ٹکڑوں کو کھوپڑیوں، یا متبادل سٹرابیری اور ٹکسال پتیوں کی خدمت کرتے ہیں.

مکمل اناج

Couscous ایک ورسٹائل اناج ہے جو بہت سے سلادوں کی بنیاد بناتا ہے. سبزیوں اور جڑی بوٹیوں کے ساتھ ذائقہ ڈش کے لئے مکس کریں، یا میٹھی ڈش کے لئے مںہاسی یا سیب جیسے کٹ پھلیں شامل کریں. دارالحکومت کے پالتو جانوروں کے ساتھ کھانا پکانے کے پکنام کے ساتھ چھڑکاو. تبوبی بلغور کے ساتھ بنایا گیا ایک سلاد ہے، گندم، ٹماٹر، پیاس، پیاز، اجماع، اور پونچھ سے ایک مکمل اناج.روایت کے ساتھ توڑنے کے لئے بلگور کا استعمال کریں اور جنوب مغرب سے حوصلہ افزائی ڈش کے لئے پھلیاں، مکئی اور گھنٹی مرچ کے ساتھ ملائیں. تکمیل ساختہ اور بصری اپیل کے لئے، چھوٹے پادری، جیسے آرزو سے بنی آمدورفت کے ساتھ پورے اناج کی خدمت کریں.