مشورہ

جو کوئی زیادہ وزن ہے وہ 15 پونڈ کھو سکتا ہے ایک مہینے، یا تقریبا 4 پاؤنڈ ایک ہفتے. تاہم، اس طرح کے تیز رفتار وزن میں کمی مشکل ہے ...

ٹرم کمر کو برقرار رکھنے میں اکثر اکثر مشکل ہوتا ہے. تاہم، ذہن میں رکھنا کہ اس علاقے میں اضافی وزن بڑھانے کے لئے خطرناک ہے. پیٹ کی چربی بھی شامل ہے ...

امریکی چیروکروکک ایسوسی ایشن سے پتہ چلتا ہے کہ تمام کام کرنے والے افراد کا نصف دائمی درد کے درد میں ہے. حقیقت میں، درد درد سب سے زیادہ عام ہے ...

خشک جلد عام مسئلہ، خاص طور پر بڑے پیمانے پر لوگوں کو غریب گردش کے ساتھ. پاؤں جسم کے وزن اور اس کے دباؤ کی حمایت کرتی ہیں ...

حمل کی ہفتہ 6 کی ابتدائی حاملہ سمجھا جاتا ہے اور پہلے ٹریمسٹر کے ذریعے تقریبا آدھے راستہ ہے. کچھ عورتیں پتہ چلتی ہیں کہ وہ اس وقت حاملہ ہیں ...

ران اپنی بہترین اثاثہ یا بدترین ہونے کا امکان ہے. اگر آپ کے بیرونی رانوں کے ساتھ اضافی چربی کی رقم ہوتی ہے تو آپ کو امکان ہے کہ آپ کو یقین ہے ...

آپکے ڈاکٹر کے لۓ مناسب وقت فراہم کرنے کا طریقہ آپ کے آخری ماہانہ دور کے پہلے دن، یا LMP لینے کے لۓ ہے، پھر تین مہینوں کی تعداد میں اضافہ ہوجائے گا ...

اگرچہ اکثر کم کارب ڈیٹس زیادہ سے زیادہ گوشت کھانے کے اختیارات پر مشتمل ہوتے ہیں، سبزیوں کے لئے جنوبی بیچ کے کھانے کے لئے ترمیم. یہ ...

کھیل ہی کھیل میں کارنریک فٹبال میں سب سے مشکل جگہوں میں سے ایک ہے. اس کی رفتار، تیز رفتار، جمپنگ کی صلاحیت، متوقع صلاحیت کی ضرورت ہوتی ہے اور اس کی ضرورت ہوتی ہے ...

والی بال ایک تیز رفتار ٹیم کی ٹیم ہے جس میں دو بہت ہی مخصوص شناخت کے ساتھ کھیل ہے. انڈور اور ساحل والی والی والی بال دونوں عدالتوں پر چل رہے ہیں. بنیادی مقصد ...

ترک کرنے کا اختیار نہیں. اس کے بجائے، وہ اپنے بچے کے لئے زندگی کا انتخاب کر رہے ہیں، اس کے مطابق ...

تدریس کے بچوں کو بیس بال کھیلنے کا طریقہ ایک اہم ذمہ داری ہے. . اگر وہ لٹل لیگ یا منظم بیس بال کے کچھ شکل میں کھیل رہے ہیں اور آپ کو کوچنگ، ...

آپ شاید سنتے ہیں جیسے "میری بات سنیں!" غیر جانبدار مواصلات کے دوران، لیکن اسپیکر آپ کو یہ کہتا ہے کہ وہ کیا کہہ رہا ہے، اور ...

خاتون کی تولیدی نظام نسبتا، گردنپین ٹیوبیں، اعضاء اور اندامہ سے متعلق اعضاء کی ایک منفرد سیٹ ہے. جب نارمل نطفہ انڈے کھاتا ہے ...

ناپسندیدہ ٹانگ بال آپ کو محسوس کر سکتی ہے. آپ کے ٹانگوں کے بارے میں خود شعور، خاص طور پر اگر بہت سے ہیں. جیسا کہ ٹانگ بال کو دور کرنے کے کئی طریقے ہیں ...

فرنٹین جسم کے اندر لوہے کی ذخیرہ کرنے میں مدد کرنے والے جسم کے اندر پایا جاتا ایک پروٹین ہے. جسم میں فیٹریٹ کی مقدار کی پیمائش کرنے کے لئے ایک خون کا ٹیسٹ استعمال کیا جاتا ہے، ...

روزمرہ کی زندگی کا مواصلات ایک لازمی حصہ ہے. لوگ خیالات، اظہار خیالات اور احساسات کو حل کرنے اور حل کرنے کے لئے ایک دوسرے کے ساتھ بات چیت کرتے ہیں ...

2000 سے زائد سال پہلے، یونانی ڈاکٹر ہپکوٹریٹ نے ایک سائنسی میں بیماریوں کی درجہ بندی کرنا شروع کردی راستہ یہ عمل جدید دور میں جاری ہے. ...

ذیابیطس ایک دائمی بیماری ہے جس میں ایک شخص کا جسم انسولین پیدا نہیں کرسکتا یا چینی میں منتقل کرنے کے لئے انسولین کا استعمال نہیں کرسکتا ہے. خلیات سے خلیات تک ...

کاربوہائیڈریٹ جسم کے لئے توانائی کا بنیادی ذریعہ ہیں، اور وہ کرسکتے ہیں. برڈ، پادری، اناج، دودھ کی مصنوعات، انگلیوں اور مٹھائیوں میں پایا جائے. ایک کے طور پر ...

اکثر "کشیدگی ہارمون" کا حوالہ دیا جاتا ہے، کوٹورتول ایڈورللڈ کی طرف سے خفیہ ایک ہارمون ہے. گلانوں اور بہت سے جسمانی افعال کے لئے ذمہ دار ...

ان کی نوعیت کے ذریعے ٹانگوں کو ان کے ماحول کو تلاش کرنا. بدقسمتی سے وہ اس میں موجود خطرات سے متعلق بہت کم آگاہ کرتے ہیں ...

مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ بچوں کو

ڈوپامین ایک نیوروٹ ٹرانسمیٹر ہے جو سنجیدگی، خوشی، درد، تحریک، اعصابی خلیات لوگوں کے ساتھ ...

جب آپ اپنی صحت کو بہتر بنانے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، آپ کا پہلا قدم نہیں ایک تیز، طویل فاصلے پر چلنے پر گدھے پر گولیاں لگائیں. اگر آپ جم میں شمولیت اختیار کرتے ہیں تو ...

ڈورٹوس ٹاسائلا چپس کے درجنوں ذائقہ ہیں، اور غذائیت کے حقائق ان ذائقوں میں تھوڑا سا مختلف ہوتے ہیں. اس میں کیلوری کا ایک اہم ذریعہ ...

ان کے کمروں کو آفتاب ہے. آپ کو فرش پر گندا کپڑے مل جائے گا، ہر جگہ بکھرے گئے کھلونے اور غیر جانبدار کھانے کی چیزوں کے نیچے چھپے ہوئے پلیٹوں پر ...

موٹی، رسیلی سٹیک کی طرح کچھ نہیں ہے - اس کے علاوہ جب آپ غذا میں ہیں. اسٹیکز ایک طویل عرصے سے غذائیت سے متعلق نہیں ہیں، کیونکہ وہ دونوں میں زیادہ ہوتے ہیں.

پروٹین انسانی غذا کا ایک لازمی حصہ ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ نے یہ بتائی ہے کہ انسانی جسم میں ہر ایک سیل پروٹین پر مشتمل ہے ...

منہ منہ گارڈن کا ایک ٹکڑا ہے جو اپنے دانتوں کی حفاظت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. جب تم کھیل سے رابطہ کرتے ہو امریکی دانتوں کی ایسوسی ایشن (ADA) کا کہنا ہے کہ ...

بے حد ٹانگ سنڈروم فاؤنڈیشن اس نیورولوجی حالت میں بیان کرتا ہے جس میں ایک ایسے شخص ان کے پیروں کو منتقل کرنے کے لئے ایک زبردست کوشش ہے. کبھی کبھی ...

کچھ خواتین کے لئے بکنی تیار ہے ناممکن لگتا ہے. بچے کی پیدائش، کشیدگی، رینج اور غیر صحت مند کھانے کا انتخاب وزن کی وجہ سے ہو سکتا ہے ...

سخت شدید باسکٹ بال کے مشق سیشن میں شامل ہیں جن میں سخت مشق، فلم سیشن اور اسکیمیم شامل ہیں. ایک اچھا خیال ہے، لیکن چھوٹے کھلاڑیوں کے لئے، یہ بھی ہے ...

آپ کے ماہانہ سائیکل سے باخبر رہنے کے کئی وجوہات کے لئے اہم ہوسکتا ہے. یہ آپ کے عام پیٹرن کا تعین کرتے ہیں، جس میں آپ کو تبدیلیوں کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے ...