وزن کا انتظام

لہسن دنیا کے سب سے زیادہ مقبول اجزاء میں سے ایک ہے، اور دنیا بھر سے کھانا پکانا ذائقہ ذائقہ شامل ہے. یہ کئی چھوٹے لونگوں پر مشتمل ہوتا ہے، ...

6 منٹ میل آسان نہیں ہے جیسا کہ کوئی سوچ سکتا ہے. یہ پٹھوں کی طاقت اور دل کی برداشت کا ایک مجموعہ کی ضرورت ہوتی ہے. ٹریننگ کے لئے ...

عام طور پر عورتوں کے حامل حملوں کے دوران ہائیڈریٹاس کا تجربہ عام ہے، امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے مطابق. امریکی امراض کی ایسوسی ایشن کے مطابق، دل کی ہڈی، ایسڈ ... کے طور پر بھی جانا جاتا ہے ...

ہاکی کھلاڑیوں کو اپنی جسمانی سختی کے باعث جانا جاتا ہے، زخمیوں کے ذریعے جنگ کی خواہش، سکیٹنگ پچ کے ساتھ صلاحیت اور صلاحیت. کھلاڑیوں جو ... کر سکتے ہیں ...

چمکنے والی یا ویکسین کے بعد، جلد پر ٹینڈر بکسوں کو دیکھا. پیروکائیوٹائٹس ایک انفیکشن ہے ...

لیکن یہ اس کی جگہ میں ایک سفید سفید نشان چھوڑ سکتا ہے. سکریانگ اس وجہ سے ہوتا ہے کیونکہ جسم جلدی کرتا ہے ...

کیچڑ بنانا جو تعریف کی کمی نہیں ہے، یا ٹکرانا بازو کے سب سے اوپر، پٹھوں کو نشانہ بنانے کے لفٹنگ کے مشقوں کو مکمل کرکے. باسپ تین پٹھوں پر مشتمل ہوتا ہے ...

آپ کیمیائی سطح پر خوراک میں نمک کو غیر جانبدار نہیں کر سکتے ہیں، لیکن بہت سے نمکین کھانے کا علاج کرنے کے لئے بہت سے طریقے موجود ہیں تاکہ ہر کاٹنے پر حملہ نہ ہو ...

گاجر کی طرح، ڈیکون مادی کے چھوٹے سبز پتیوں کو بڑے، خوردہ جڑ کی حمایت کرتی ہے. کچھ دایکون جڑیں 50 پاؤنڈ کے طور پر بڑے ہوتے ہیں، لیکن جڑ نہیں ہے ...

ایک چھوٹا بچہ میں بخار اور بھاری جڑنا عام طور پر وائرل انفیکشن. وہ ایک بخار ہوسکتا ہے، اس کے ساتھ چل رہا ہے ناک. اگر آپ کا چھوٹا بچہ ...

ڈاکٹروں کو زیادہ تر خواتین کو حوصلہ افزائی کرنے میں حوصلہ افزائی کی جاتی ہے کہ وہ اپنے جسم کو مضبوط اور صحت مند رکھنے کے لۓ حملوں کو جاری رکھیں. آپ کے ورزش کے معمول کو محفوظ طریقے سے شامل کیا جاسکتا ہے ...

اپنی پہلی سالگرہ کی طرف سے ، آپ کے بچے کو ایک دن کے بارے میں 13 گھنٹے سو جانا چاہئے. تاہم، نیند ہمیشہ کے لئے تمام بچوں کے لئے آسانی سے نہیں آتی --- خاص طور پر ...

ار ارینائن کے نام سے بھی جانا جاتا ہے. 20 امینو ایسڈ جسم کو پروٹین بنانے کی ضرورت ہے. یہ غیر معمولی سمجھا جاتا ہے کیونکہ آپ کے جسم کو پیدا ہوتا ہے ...

اپنی بہترین کوششوں کے باوجود سورج میں آپ کا دن اس کے لۓ لے گیا اور آپ کے پاس اب سورج کی روشنی ہے. سورج کی الٹرایلیٹ کی کرنیں آپ کے بالآخر آپ پر غالب ہیں ...

ناشتا دن کا سب سے اہم کھانا ہو سکتا ہے ، لیکن یہ صرف اس میں سے ایک ہے جو سب کو چوٹی کی سطح پر کام کرنے کی ضرورت ہے. سب سے زیادہ چھلانگ لگ رہا ہے ...

جمناسٹکس ٹرانسپولین ایونٹ کے دوران، ججوں اور اسپانسروں کی پیروی کرتے ہیں.

چاہے آپ کلو اپ کی تعداد میں اضافہ کرنے کی کوشش کر رہے ہو. آپ ضمیمہ مشقوں کے ذریعہ کر سکتے ہیں، یا ابھی تک ابھی تک ھیںچو کرنے کی طاقت نہیں ہے ...

آپ کا کھوکھلی جسم کا سب سے بڑا عضو ہے: جلد.

سست ہضماتی نظام آپ کو سستے محسوس کر سکتے ہیں. بھلا ہوا اور ممکنہ طور پر آپ بھی وزن حاصل کر لیتے ہیں. آپ کے ہضم نظام کا ایک لازمی حصہ ہے ...

آپ کے فٹ بال کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لئے وزن بڑھانے کی ضرورت ہے پٹھوں کو شامل کرنے کے لئے، چربی نہیں. طاقتور تربیت کا ایک مجموعہ اور زیادہ کیلوری کا استعمال ...

الٹراساؤنڈ تھراپی نرم ٹشو کی چوٹوں کے لئے گہری ہیٹنگ علاج کا ایک قسم ہے. بنیادی طور پر شرح میں اضافہ جس میں ٹشو کی شفا. الٹراساؤنڈ ...

الیکٹرویلی متبادل ایک میراتھن کو ختم کرنے اور ہسپتال میں منتقل ہونے کے لۓ آدھے راستے میں منتقل کیا جا سکتا ہے.

جب یہ صحت مند نمکین کی بات ہوتی ہے تو، کاجو بہترین انتخاب ہے. A-oz. کاجوج کی خدمت - تقریبا 18 گری دار میوے میں 160 کیلوری اور پروٹین کے 4 جی ...

75-لک. بھاری بیگ کک باکسنگ، مارشل آرٹس اور باکسنگ کے لئے بنیادی ٹریننگ ٹولز میں سے ایک ہے. بھاری بیگ کے ساتھ تربیت آپ کو پھینکانے میں مدد ملے گی ...

اگر آپ وزن کم کرنے جا رہے ہیں، تو آپ کو مزید کیلوری جلانے کی ضرورت ہے، کم کیلوری کا استعمال، یا دونوں کا ایک مجموعہ. چلنے اور چڑھنے والے سیڑھی دونوں ...

دھاتی الارم چھیدے کان یا جہاں کہیں جلد میں ظاہر ہوسکتی ہیں دھاتیں، جیسے گھڑیاں، ہار یا دیگر زیورات کے ساتھ رابطے میں آتا ہے. یہ شکل ...

غذائی زہریلا کھانے کی وجہ سے بیکٹیریا، پرجیویوں یا وائرس سے آلودگی کھانے کی وجہ سے ہوتا ہے. پروسیسنگ یا پیداوار کے دوران غذائیت بن سکتی ہے یا ...

بچوں میں مسلسل میڈیا کی نمائش کے ضمنی اثرات جاری ہیں بڑھتی ہوئی عوامی صحت کی تشویش. گزشتہ 20 سالوں میں، انٹرنیٹ کے استعمال کے درمیان ...

شاہی ریڈ کیکڑے الکوہیا کے ساحل سے دور مکس میکس کے خلیج میں رہتے ہیں. اور فلوریڈا. ریڈ کیکڑ بڑی بڑی کیکڑے ہیں جنہیں پکایا جا رہا ہے گلابی بھی ہیں ...

دو ہفتوں میں آپ کے تمام دشواریوں کے غائب ہونے کا کافی وقت نہیں ہے.

بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے لئے مرکز سے پتہ چلتا ہے کہ بالغوں کی تربیت کی تربیت کم از کم دو بار فی ہفتہ. ان سیشنوں کا حصہ وقف ہونا چاہئے ...

زیادہ تر والدین رات کے بخار کی طرف سے پریشان ہیں. ایک بخار مختلف مسائل کی وجہ سے ہے؛ تاہم، وائرل انفیکشن زیادہ عام ہے. اگر آپ کے بچے کو ایک ...

آئرنٹ اسکواش ایک ہلکے، تھوڑا سا غذائیت ذائقہ کے ساتھ ایک موسم سرما کے اسکواش ہے. تمام موسم سرما کے اسکواش کی طرح، Butternut اسکواش ایک موٹی اور کولیسٹرل مفت ہے، ...

ریلیکسولوجسٹ آپ کے جسم اور اس کے افعال کو دباؤ کی درخواست کے ذریعہ مخصوص کرنے کی حوصلہ افزائی کرتی ہیں. آپ کے ہاتھ، پاؤں اور چہرے پر پوائنٹس. روایتی ...

امریکہ میں جنوب مغربی آبادی سین این انتونیو کے یونیورسٹی آف ٹیکساس ہیلتھ سائنس سینٹر کے مطابق، نیبو پر Snacking کی ایک طویل تاریخ ہے ...