کیا آپ کو پیٹ پیٹنا چاہئے؟

لوگ کبھی کبھی پیٹ کی چربی کو جلانے اور اپنے پیٹ کو پھیلانے کی امید میں اپنے پیٹ کے ارد گرد پیٹ پیٹھا بینڈ لپیٹتے ہیں. وہاں کوئی نہیں ہے ...

مزید پڑھ →

نوجوانوں کو کس طرح حوصلہ افزائی کرنے کے لئے سکھایا جا سکتا ہے

نوعمر اکثر چیزوں کے لئے حوصلہ افزائی نہیں کرتے ہیں، اگرچہ آپ کو نوٹس دوسرے علاقوں میں حوصلہ افزائی ان کے نوعمر سالوں میں بچوں کی وجہ سے ہوسکتا ہے ...

مزید پڑھ →

گندی اور خشک گرمی کے درمیان فرق گندگی کے لئے فرق کیا ہے؟

دونوں گیلے اور خشک گرمی زخموں کی پٹھوں کو روک سکتے ہیں، لیکن کچھ لوگ دوسری طرف ایک طریقہ کو پسند کرتے ہیں.

مزید پڑھ →

3 سالہ بچوں کو لے جانے کے لئے جگہیں

جتنا آپ آپ سے محبت کرتے ہیں بچے، جب آپ گھر میں رہتے ہیں تو مزاج کی سرگرمیوں کے ساتھ دن بھریں کبھی کبھی چیلنج ہوسکتے ہیں. خوش قسمتی سے، 3 سالہ بچے اچھے بناتے ہیں ...

مزید پڑھ →

مردوں کے لئے کروٹ وزن وزن دینے والی مشقیں

مزید پڑھ →

ٹھنڈا تمباکو نوشی کے ساتھ بیکن کا علاج کیسے کریں

بیکن کی حفاظت میں ٹھنڈک تمباکو نوشی کے آڈٹ، اور ایک حصے کے طور پر کام کرتا ہے علاج کے عمل صدیوں کے لئے، علاج اور سگریٹ نوشی کے گوشت نے پہلے انہیں محفوظ کیا ...

مزید پڑھ →

آلو کی آلو کا صحیح راستہ

آلو کا آلو کے لئے آلو کا طریقہ یا اس موسم گرما کو کلاسک توڑ دو. انہیں بہت لمبا ابلا اور آپ کی بناوٹ کے ساتھ آمیز ترکاریاں حاصل ہوسکتی ہیں.

مزید پڑھ →

BOSU بنیادی اور BOSU پرو کے درمیان فرق کیا ہے؟

BOSU توازن ٹرینرز ورسٹائل مشق کے اوزار ہیں جو آدھی حلقوں کی شکل میں ہیں، مڑے ہوئی طرف اور فلیٹ کی طرف اشارہ کرتے ہیں. آپ کھڑے ہو سکتے ہیں، بیٹھو، جھوٹ ...

مزید پڑھ →

پلمونری امبولزم کے ساتھ ایک مریض کے لئے تیار کردہ قسم کی قسمت کی قسم

پلمونری امبولزم ہے. پھیپھڑوں میں ایک رکاوٹ عام طور پر خون کے دائرے کی وجہ سے ہوتا ہے. یہ علامات میں سانس کی کمی، سینے کے درد، اندیشی، تیزی سے دل ...

مزید پڑھ →

آیوکوڈو اور پروگیسونون

ایکٹ غذائی اجزاء، خاص طور پر وٹامن، فیٹی ایسڈ اور مرکبات میں پودے سٹرولز کہتے ہیں. اییوکوڈاس میں پلانٹ سٹرولز ایک ہیں ...

مزید پڑھ →

کم خون میں چینی شوگر بچوں میں خراب سلوک کر سکتا ہے؟

بچوں میں برا سلوک مختلف قسم کے سبب ہے، اگرچہ غذائی عوامل روایتی خیال سے کہیں زیادہ اہم کردار ادا کرسکتے ہیں. کھانے کی الرجی کے علاوہ ...

مزید پڑھ →

ایک عظیم جواب: کونسی مشقیں میری پیٹھ یا گردن کو کم نہیں کرے گی؟

LIVESTRONG. کام کی "ایک عظیم جواب" سلسلہ آپ کے صحت اور فٹنس کے سوالات کو دنیا کے سب سے زبردست ماہرین کے لۓ لیتا ہے.

مزید پڑھ →

پروٹین پاؤڈر کے لئے کوئلہا پھول بدلنے کا طریقہ

کیلوری کے چھوٹے بیجوں کے اناجوں کو غذائیت سے پیک کیا جاتا ہے. طاقت، اور یہ خوراک ایک پروٹین کے طور پر مقبول ہو گیا ہے. دراصل، کوئنو 50 سے زائد ہے ...

مزید پڑھ →

ایک گوئٹے کے لئے بیٹیاں

بیٹیاں، جو ایک ہی پودے کے خاندان سے تعلق رکھتے ہیں جسے پالچ کے طور پر ہے، سوئس چارڈ اور کوئنوا مختلف قسم کے مرکبات جو ان کے لۓ توجہ حاصل کر رہے ہیں ...

مزید پڑھ →

چیزیں جو آپ کھاتے ہیں وہ آپ کو وزن حاصل کرنے کا سبب نہیں بنیں

اگر آپ جو کچھ چاہتے ہیں وہ کھاتے ہیں اور وزن میں اضافہ نہیں کر سکتے ہیں، آپ اکیلے نہیں ہیں. اگرچہ آپ کو کھونے میں مدد کے لئے کوئی معجزہ کا کھانا دستیاب نہیں ہے ...

مزید پڑھ →

سوولن ٹونس کے لئے بہترین ٹیم

سوجن ٹنیلس یا ٹونلائٹس، اکثر مہاجرین مائکروجنسیوں کی وجہ سے انفیکشن کا نتیجہ ہیں. . استعمال کرتے ہوئے ساکر مشروبات یا دودھ کی مصنوعات ...

مزید پڑھ →

اگر آپ کھانے کے بعد مکمل محسوس نہیں کرتے تو کیا مطلب ہے؟

کھانے کا مطلب آپ کی بھوک اور ذائقہ کی کلوں کو پورا کرنے کے لئے ہے، لیکن جب آپ کھانے کے بعد مکمل نہیں محسوس کرتے ہیں، تو یہ آپ کو یا زیادہ سے زیادہ کھاتے ہیں یا محسوس کر سکتے ہیں ...

مزید پڑھ →

ایک گھٹنے کے کنکشن کے لئے وصولی کا وقت

گھٹنے کا سامنا عام طور پر ایک دھچکا یا گھٹنے سے گرتا ہے. . گھٹنے خاص طور پر منحصر ہوتا ہے. انضمام کے علاوہ، ایک ...

مزید پڑھ →

کیا آپ کو پانی میں تازہ تازہ سبزیاں ضائع کرنا چاہئے؟

کھانے سے پہلے مکمل طور پر صفائی کی سبزیوں کو صاف کرنے سے پہلے ترقی پذیر ممالک میں ایک نسبتا جدید تشویش ہے، بنیادی طور پر روزوجینک کے خاتمے کی وجہ سے ...

مزید پڑھ →

خشک کھانا پکانے والے طریقوں کے فوائد اور نقصانات

اگر آپ زیادہ سے زیادہ لوگوں کی طرح ہیں تو، آپ کا باورچی خانے مختلف وسائل میں کھانا کھانا پکانا کرنے کے لئے تیار سامان کے ساتھ. ہر چکن کا دودھ ایک بن سکتا ہے ...

مزید پڑھ →

گرم کوکو

گرم کوکو کا ایک میٹھی مشروع ہے جو مختلف ثقافتوں کی طرف سے بے شمار نسلوں کے لئے لطف اٹھایا گیا ہے، امریکہ کے خاص طور پر مقامی باشندوں ...

مزید پڑھ →

بیکڈ کیلے چپس بنانے کے لئے کس طرح

ورسٹائل اشنکٹبندیی میوے، کیلے غذائی طاقتور گھر ہیں، وٹامن سی میں امیر، پوٹاشیم اور غذائی ریشہ. خونی، میٹھی اور جرمانہ، بیکڈ کیلے ...

مزید پڑھ →

نیبو لیم سوڈا اور اپ سیٹ پیٹوں

مختلف قسم کے علاج پیٹ کی مالدیوں کا علاج کرسکتے ہیں. شرط پر منحصر ہے، آپ کو آپ کے پینٹری میں پہلے ہی ایک علاج ہوسکتا ہے: نیبو لیم سوڈا ...

مزید پڑھ →

ایک NuWave تندور میں ایک کیک بنانا کس طرح

آپ وقت اور جگہ کو بچانے کے لئے مارکیٹ میں، NuWave تندور میں آپ کے کھانے کے کسی بھی حصے کو کھانا پکانے کے لئے، ایستیٹائزر سے میٹھا ہے. یہ آلہ ہے ...

مزید پڑھ →

کیا بچہ بچہ دودھ سے بچنے کے لۓ تمام دن سے زہریلا ہو سکتا ہے؟

آپ کے علاوہ کچھ بھی آپ کے کھانے کے کھانے کے لئے پیار کرتا ہے اور آپ کے مشروبات پینے کے لئے: بیکٹیریا اور وائرس. جب یہ دودھ آتا ہے، فرج کے باہر دودھ چھوڑ کر سب کچھ ...

مزید پڑھ →

کنڈے ڈیس ٹماٹروں کے لئے تازہ ٹماٹر کیسے بدل دیں

اس سوچ کا ایک اسکول ہے ڈبہ شدہ کھانے کی اشیاء کو معاہدے کے لۓ، سہولت کے لئے تجارتی معیار. یہ ہمیشہ سچ نہیں ہے. ٹماٹر کے ساتھ، ...

مزید پڑھ →

مسحوں کے لئے بہترین Additives

دن شروع کرنے کے لئے Smoothies ایک صحت مند طریقہ ہے، ایک ناشتا کے طور پر لطف اندوز اور کچھ غذائیت میں چپکنے کا ایک طریقہ جب آپ کو کھانے کے لئے بیٹھ کر تھوڑا وقت لگتا ہے. اگر ...

مزید پڑھ →

بزرگ کے لئے نرم غذائیت کے خیالات

نرم غذائیت بزرگ لوگوں کی مدد کرتی ہیں جو متوازن کھانا کھاتے ہیں ، غذائیت کا کھانا. ڈاکٹروں کو بھی نرمی کی سفارش کی جا سکتی ہے ...

مزید پڑھ →

نوزائوں کے لئے بچے کے اناج کو کھانا کھلانے کے خطرات کیا ہیں؟

نوزائیدہ بچوں کے لئے دودھ کا دودھ مثالی کھانا ہے، اور آپ کے بچے کو اس کی ضروریات کے ساتھ فراہم کرنے والے تمام اہم غذائی اجزاء فراہم کرتی ہے. امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس ...

مزید پڑھ →

ماسٹر کلین اور آئی بی ایس

جو جلدی جلانے والی سنت سنڈروم کے ساتھ تشخیص کرتے ہیں، یا IBS، ہلکے سے شدید ہضمین اور کٹورا خاتمے کی پیچیدگی سے متاثر ہوتے ہیں. . ماسٹر صاف، ...

مزید پڑھ →

ابلا کر کرافٹ کو منجمد کرنے کے لئے کس طرح

لوئیزا امریکہ امریکہ کی عظیم کھانا پکانے والی دارالحکومتوں میں سے ایک کے طور پر جانا جاتا ہے، اور کرغیز لوئیزا کا کھانا زیادہ تر منایا جاتا ہے. دسمبر سے ...

مزید پڑھ →

ایک سنوکر ماسک کے ساتھ جھگڑے کو کیسے ڈھونڈیں

سوراخ کرنے والی ماسک کے ساتھ جھگڑا جھگڑا کیریبین کے ریفوں کے لئے صرف ایک غوطہ پینے کا آغاز ہوگا. حقیقت میں، اشارے کے ارد گرد اشرافیہ Swimmers ...

مزید پڑھ →

ابلی ہوئی آلو منجمد کیسے کریں

مزید پڑھ →

کیا آپ ریڈ فوڈ میں الرج بن سکتے ہیں؟

اگر آپ کے جسم کو یہ مسئلہ سمجھتا ہے تو آپ لازمی طور پر کسی بھی غذائیت، یا قدرتی یا عمل میں الرجج ہوسکتے ہیں. کبھی کبھی جسم صحیح نہیں ہے کیونکہ ...

مزید پڑھ →

ہش براؤن کے لئے آلو تیار کرنے کے لئے کس طرح تیار کریں

اگرچہ آلو کیلوری میں زیادہ ہے

مزید پڑھ →