خوبصورتی

کیا آپ تازہ موززریلا کے ساتھ ایک کلاسک ٹماٹر اور تلسی ترکاریاں پسند کرتے ہیں ، یا صرف ایک اچھا سٹرنگ پنیر، موزرزریلا ایک محبوب اطالوی نعمت ہے. یہ ...

آپ کے کندھوں میں مشترکہ حرکت پذیری ہے، اگرچہ آپ کو مشترکہ نقل و حرکت میں اضافہ ہوسکتا ہے

جبکہ اس میں عام طور پر مختلف قسم کے سیٹ موجود ہیں، وہ سیال سے بھرا ہوا ہیں. آپ کے جسم پر کہیں بھی مقدس ہیں. اگرچہ کوئی نہیں ہے ...

بائیو ایس ایم ایل ایک ڈسکس وزن کے نقصان کا پروگرام ہے جو ڈاکٹر کیش لیچٹبرگ، کیلیفورنیا کی بنیاد پر طبی اندرونی ماہر ہے. . بائیو سلیم پر ان کی جیونی کے مطابق ...

کیفین کے بارے میں معلوم نہیں ہے کہ دواؤں کے ساتھ منفی طور پر بات چیت کرنا ہے. تاہم، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کوئی منفی ردعمل نہیں ملے گا ...

میمنی گوشت بھیڑوں کی اولاد اور اس کے ذائقہ اور پروٹین کے لئے مقبول ہے. اگرچہ میمن گوشت گوشت کی دیگر قسموں سے زیادہ ٹینڈر ہے ...

ایک بلغاری تقسیم تقسیم اسکیٹ کی باقاعدگی سے قسم کی ایک قسم ہے. جیسا کہ نام کا مطلب ہے، آپ کے ٹانگوں کو ایک دوسرے کے بجائے ایک مختلف جگہ میں تقسیم کیا جاتا ہے ...

ایک ٹریڈمل پر چلنا ہر چیز کو کرے گا لیکن آپ کے پیروں کو بڑا بنانا ہوگا. اس قسم کی مشق آپ کے نفسیاتی نظام کو چیلنج کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے، ...

دودھ، شلد پنیر اور مکھی کے ساتھ سپتیٹیٹی کے ساتھ آپ کو ایک گھر کا ورژن فراہم کرتا ہے.

اگرچہ بیس بال پچنے والے ان کی بار بار غیر فعال کوونی اور کندھے مشترکہ زخموں کے لئے معروف ہیں. اگرچہ ان زخموں کو روکنے کے لئے مناسب فارم کا مطالبہ کیا جاتا ہے کہ وہ اس کی کوششوں کو روکنے کے لئے مناسب شکل بنائے ...

آپ کے ہاتھوں میں جلدی سے متعلق مادہ اور حالات کے میدان میں چلتے ہیں. انگلیوں کے ارد گرد خشک جلد، Scraggly cuticles یا شکل کے طور پر ...

چل رہا ہے اگر آپ کمزور گھٹنوں میں ہیں. کمزور گھٹنوں میں آپ کے گھٹنوں کی حمایت کرنے والے عضلات میں کمزوری کے طور پر کچھ آسان ہوسکتا ہے یا اس کی وجہ سے ہوسکتی ہے ...

گوشت ٹینڈرلوین ایک ہے اس کے نیچے ریبوں کے نیچے دلہن کے حصے سے اور گوشت کی ایک طرف کے ریڈ بون کے ساتھ لے لو ہے. کیونکہ ...

آپ کا بچہ اپنے جوتے اتارنے کے لۓ لے جاتے ہیں، جو ایک بڑی غلطی تھی کیونکہ اس کا پاؤں جل رہا ہے. ایٹلیٹ کے پاؤں، جس کا سبب بنتا ہے ...

کرینبیری شمالی امریکہ کے نزدیک ایک سنجیدہ بیری سریب ہے. یہ بیری پلانٹ مثالی اور گردے کی بیماری، خمیر انفیکشن اور علاج کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ...

ثبوت یہ نہیں مانتا کہ لی ارجنین ٹیسٹوسٹیرون پر اثر انداز کرتا ہے. حقیقت میں، یہ امینو ایسڈ نہیں ہارمون پر اثر انداز ہونے کے لئے ظاہر ہوتا ہے ...

کیل ریزیں بلند ہوجاتی ہیں تاکہ عموما عمودی طور پر عمودی طور پر کھینچنے یا ٹینبل میں چلیں. اگرچہ وہ عام طور پر زنا میں تیار ہوتے ہیں، وہ ان میں شامل ہوسکتے ہیں ...

HCG غذا ہارمون انجکشن کے ایک مجموعہ کا استعمال کرتا ہے اور بہت کم کیلوری غذا، یا VLCD، تیزی سے وزن میں کمی کے فروغ دینے کے لئے. عام طور پر، VLCDs کیلوری کو محدود کرتی ہے ...

مزید اضافہ آپ کی خوراک کے لئے سبز چائے اور نیبو کا رس آپ کو وزن میں کمی کے لۓ کیلوری خسارہ پیدا کرنے میں مدد مل سکتی ہے. عام، منجمد مشروبات میں چینی یا مکئی کی شربت شامل ہوتی ہے ...

خمیر، یا کینڈی، آپ کے عام اندرونی فلورا کا حصہ ہے. تاہم، یہ کم مصیبت کے ساتھ افراد میں موقف پرست انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے. میں ...

Gnocchi اور پاستا دونوں صحت مندانہ حصہ بن سکتے ہیں آپ کی خوراک ان کے غذائیت کی قیمت متعدد متغیرات پر منحصر ہے، جن میں اجزاء کے ساتھ شامل ہیں ...

آپ کیا کر سکتے ہیں کے برعکس برانچ جرنل میں شائع ایک 2013 کے مطالعہ کے مطابق، زیادہ موٹی اور کم کاربن کھانے سے آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

لابسٹر ایک لچکدار، اعلی پروٹین سمندری غذا ہے. ومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے ساتھ. حال ہی میں تازہ لابسٹر تیار کرنے کے لئے وقت لگ رہا ہے جبکہ منجمد لابسٹر کے لئے رہتا ہے ...

جلد ہی بے روزہ ترکی کی چھاتی میں چربی ہوتی ہے. پروٹین کے جانوروں کے ذریعہ کے لئے. کٹلیوں سے مردہ ترکی کی چھاتی سے، کافی تیزی سے کھانا پکانا اور بناؤ ...

جبکہ صحت مند انتخاب نہيں، ایک بیکن بويز نے آنکھ اپيل اور حسنی کا اضافہ کیا ہے. اپنے برتن میں. آپ کو ایک بیکن بائی بنانے کے لئے جانے والی تکنیکوں میں بہت کچھ ہے ...

کاربوہائیڈریٹ کا شمار کچھ لوگوں کے کھانے کی ایک اہم حصہ ہے، بشمول ذیابیطس اور جو وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں. برڈوں کے دوران، ...

ایک پری ایونٹ کھیلوں مساج آپ کی پٹھوں کو گرم کرنے میں مدد کرے گی اور آپ کو ایتھلیٹک کارکردگی کے لئے بنیادی طور پر حاصل ہو گی. یہ مساج خود کو منظم کرنے میں آسان ہیں. اگر آپ ...

بڑی عمر کے بچوں کو گیتوں کے ساتھ ساتھ پیچیدہ کلپ کھیلوں کو کھیلنے کے قابل ہے، لیکن یہاں تک کہ چھوٹے چھوٹے بچوں کو بھی حصہ لینے کے قابل نہیں ہیں سادہ سرگرمیوں میں جس میں کلپنگ شامل ہے. ...

آپ کے جسم میں کچھ اہم پٹھوں کا استعمال کرتے وقت آپ کے دل کی صحت کو بڑھانے کے لئے جھگڑا ایک آسان اور آزاد طریقہ ہے. آپ کا دل بڑی اہم عضلات ہے جس کی وجہ سے ...

اٹلی، Balsamic سرکہ میں شامل کرنے کے لئے ایک طاقتور اور مضبوط ذائقہ قرضہ دیتا ہے. میٹھی انگوروں سے ایک عمل میں بھی نہیں بنایا گیا ہے ...