خوبصورتی

نس ناستی اور قبضے عام حالات ہیں، خاص طور پر بچوں میں جو منتقلی کر رہے ہیں دودھ یا ٹھوس کھانے کے لئے فارمولہ. زیادہ تر ...

ایک بینچ پریس ناقابل اعتماد طاقت لیتا ہے جیسا کہ آپ ہر سینے پر بھاری وزن کے ساتھ اپنے سینے کے اوپر بار. مناسب بینچ پریس کرنے کے لئے، مضبوط استحکام ...

زمین کے سمندر میں اربوں مچھلی اور فیوٹپلانکنٹن، دونوں اچھے ذرائع ہیں. ومیگا 3 پالئیےنٹورریٹڈ فیٹی ایسڈ. یونیورسٹی کے مطابق ...

جب آپ کا بچہ سردی ہے تو شہد کا استعمال اس کے کچھ علامات، جیسے کھانسی یا گلے میں گلے سے کم کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں. اپنے بچے کو دودھ دینا ...

کاربوہائیڈریٹوں میں شکر، نشست اور سیلولز شامل ہیں. ہضم عمل کے عمل کے دوران، جس کی قیمتوں میں خرابی ہوتی ہے اور اس میں جذب ہوتا ہے ...

پرانے دنوں میں اگر آپ چھوٹے کمر کے ساتھ پیدا نہیں ہوئے تو آپ کو ایک تنگ کارسیٹ کے ساتھ بنا سکتے ہیں. ایک ہی حدود پر بھی یہی ہوتا ہے - صرف ایک ...

رقص طبقے سے لے کر آپ کو آپ کے توازن، لچک اور برداشت میں اضافہ کرکے اپنے ایتھلیٹکزم کو بہتر بنا سکتے ہیں - بہت سے کھیلوں کے لئے مطلوبہ وصف. رقص ...

جبکہ ہارمونز کو توازن کے لئے زیتون کا تیل جادو جادو نہیں ہے، یہ ہارمون کو زیادہ سے زیادہ سطح پر کام کرنے کے لئے ایک گول منصوبہ کا حصہ بن سکتا ہے ...

ایک مزیدار مرکب کالی چائے اور گرم مصالحے نے ایک ایسی گہرائی اور پیچیدگی کا اظہار کیا جو واقف اور غیر ملکی دونوں ہے. ان مصالحوں میں سے بہت سے لوگوں کی حیثیت سے اعانت ہیں ...

جھوٹ بولتے ہوئے سنڈروم سنڈروم ایک عام اصطلاح ہے جو کسی شرط سے مراد ہے جس میں اضافہ اور اچانک پیش نظر کرنا پڑتا ہے، جانس ہاپکنز کے مطابق ...

ایک اوفورٹومیشن ایک جراحی عمل ہے جس سے آپ کے دونوں یا آپ کے دونوں کی دیواروں کو ہٹا دیا جاتا ہے. بعض صورتوں میں، آپ کو آپ کے Uterus یا fallopian ٹیوبوں میں بھی ہو سکتا ہے ...

بلند ترین تربیت کے حامیوں، اعلی عہدوں پر منعقد ایک ورزش ٹیکنالوجی ، دعوی کرتے ہیں کہ کم آکسیجن ماحول میں مشق کرنے والی ایتھلیٹک کو بہتر بنایا جاسکتا ہے ...

باسکٹ بال کھلاڑی اپنی صلاحیتوں کو بڑھانے کے لئے جدید طریقوں کے مقابلہ میں مقابلہ کرنے کے خواہاں ہیں. عدالت غذایی سپلیمنٹ ایک ممکنہ پیشکش پیش کرتی ہیں ...

بڑے حصے میں بہت سے مردوں اور عورتوں کے لئے تشویش ہوسکتی ہے. اضافی تیل کی پیداوار، گندگی کی تعمیر اور بیکٹیریا کی ترقی کا سبب بن سکتا ہے. دوسرے عوامل کے لئے ...

Glutathione آپ کے مدافعتی نظام کے لئے دستیاب سب سے اہم اینٹی آکسائڈنٹ ہے، ڈاکٹر کے مطابق. "ہفنگٹن پوسٹ" کے لئے ایک مضمون میں ڈاکٹر مارک ہمن کے مطابق، "ہفنگٹن ...

واٹ ماپنے کا ایک طریقہ ہے اسٹیشنری موٹر سائیکل ورزش کے دوران Pedals کو تبدیل کرتے ہوئے ایک سوار کی بجلی کی پیداوار. زیادہ تر جدید بائک پر ایک اختیار ہے ...

ربوں کی ایک اچھی طرح سے تیار ریک طویل، سست کھانا پکانے والے طریقوں کے لئے بہترین دلائل. چاہے آپ کے سست ککر میں چکنائی ہوئی ہو، آپ کے تندور میں سست ہو جائے یا ...

حاملہ حملوں کے دوران پیروں میں سوجن عام ہے اور ضروری طور پر تشویش کا سبب نہیں ہے. ہارمون سطحوں، جسم کی پودوں اور غذائیت کی عادتوں میں تبدیلی ... سبھی ...

پانی کی رکاوٹ یا ایڈیما بھی کہا جاتا ہے، جس میں سیالڈ برقرار رکھنا بھی ہوتا ہے، اس وقت ہوتا ہے جب آپ کا جسم بھی برقرار رہتا ہے. کچھ ہارمونل عدم توازن، غذائیت کی کمی سے زیادہ پانی کی وجہ سے زیادہ پانی ...

پاؤڈر ضمیمہ پروٹین کئی مختلف ذرائع سے پیدا ہوتا ہے. چھڑی اور انڈے کے سفید دو عام ہیں. ہر ایک کی ایک طویل شیلف زندگی ہے؛ ...

کیٹاساس غذا - زیادہ سے زیادہ درست طور پر کیٹیوجنک غذائیت کی اصطلاح --- عام طور پر تین غذائیت کی خصوصیات شامل ہیں: کم کاربوہائیڈریٹ، ہائی چربی اور اعتدال پسند ...

جسمانی ساختہ طرز زندگی کی طرز زندگی غذا، تربیت اور نیند پر خصوصی توجہ ہوتی ہے. جیسے جیسے مشقوں کی قسم آپ کرتے ہیں اور آپ کے کھانے کے کھانے کی قسم آپ کو متاثر کرتی ہے ...

خیال یہ ہے کہ آپ کچھ بستر سے پہلے کھانا کھاتے ہیں میسایسیٹس انسٹی ٹیوٹ آف ٹیکنیکل کے مطابق، فوری طور پر چربی کرنے کے لئے فوری طور پر درست نہیں ہے، لیکن وہاں موجود ہیں

کے لئے روزہ روزہ روزہ کے لئے روزہ روزہ ہوتا ہے جب اندرونی نرم ٹشو عام طور پر بڑی آنت کا حصہ، کم پیٹ کی دیوار میں ایک چھوٹا سا آنسو کے ذریعہ پیش کرتا ہے ...

مشکل کام اور پسینے آپ بیٹٹ اپ میں ڈالتے ہیں، یہ سمجھتے ہی ناراض ہو جاتا ہے اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ کا پیٹ آپ کے مشق کے طور پر باہر چل رہا ہے. تعین کرنا ...

میڈین اعصاب آپ کے لئے اور آپ کے ہاتھ میں آپ کے کھجور اور انگلیوں کی عصمت پذیر کرنے کے لئے. میڈین اعصاب خاص طور پر ہے ...

میں تربیت حاصل کرنے میں کیٹٹیلیلز کو شروع کرنے میں صرف اہمیت حاصل ہوتی ہے جیسا کہ آپ بڑی ہو. زیادہ تر لوگوں کے لئے، 60 میں کیتیلیلیل معمول کا آغاز کرنا اس سے کہیں زیادہ مشکل ہو گا ...

جمناسٹ یا Cheerleaders ایسا کرتے ہیں، لیکن ایک ہے

جب تندوروں میں یا بھوک لگی ہوئی سبزیوں میں، یہ ہے کم سے کم ایک چھوٹی سی کھانا پکانا تیل استعمال کرنے کے لئے روایتی. تیل سبزیوں سے رکھنے میں مدد کرتی ہے ...

نرم مشروبات ایک پسندیدہ امریکی مشروبات ہیں کئی سالوں کے لئے. یہاں تک کہ جب لوگ مناسب غذائی عادات کے بارے میں جان بوجھتے ہیں تو، نرم مشروبات جاری رہتی ہیں.

پاپیا اب غیر ملکی نہیں ہوسکتا، لیکن یہ Unmistakably اشنکٹبندیی ہے - سنتری گوشت خشک اور غیر معمولی طور پر خشک اور غیر معمولی طور پر ...

بنیادی غذائیت کی کمی میں سب سے زیادہ بنیادی طور پر غذائیت کی غذائیت میں سے ایک ہے، اور ان لوگوں میں ہوتا ہے جو ان کی خوراک میں کافی غذائی اجزاء نہیں رکھتے ہیں ...

LIVESTRONG. کام کی "ایک عظیم جواب" سلسلہ آپ کے صحت اور فٹنس کے سوالات کو دنیا کے سب سے زبردست ماہرین کے لۓ لیتا ہے.

آدھا جنوبی ایشیا کے باشندے، ہلکی پودوں کی جڑیں استعمال کی جاتی ہیں. زراعت کے ہزاروں سالوں سے. مریری لینڈ یونیورسٹی کے مطابق ...

مناسب تربیت سے طویل عرصے تک فاصلے تک رنز سے بچنے میں مدد ملتی ہے. تھکاوٹ ایک لمبی فاصلہ رنر کے طور پر، آپ کو اپنے چلنے والی کرنسی پر خصوصی توجہ دینا ضروری ہے ...