خوبصورتی

لوگوں کو گناہ کے مسائل کے ساتھ اکثر لوگ بھیڑنے، جلن، بہاؤ ناک کا تجربہ کرتے ہیں. ، بار بار کھانسی اور چہرے کے دباؤ. حالت بہت وسیع ہوسکتی ہے ...

پروٹین زندگی کی عمارت کے بلاکس ہیں- اور امینو ایسڈ کی ایک سلسلہ بنیادی بناتا ہے. پروٹین کی ساخت ٹائروسینین ایک غیر مستحکم امینو ایسڈ ہے، جس کا مطلب ہے ...

62 فیصد خواتین جمناسٹ کے ساتھ انورکسیا یا بلیمیا، جمناسٹکس اور وزن مینجمنٹ ہمیشہ کے لئے رہا ہے ...

دیر سے ناشتا ناگزیر ہونا ضروری ہے. ناپسندیدہ پاؤنڈ. چونکہ آپ سوتے ہیں جب آپ سوتے ہیں تو آپ کے جسم وٹامنز کھو جاتے ہیں، غذائیت کا ناشتا کھانا کھاتے ہیں ...

آپ کے جسم کے مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے تمام بی وٹامنز ضروری ہیں، کیونکہ وہ کھانے سے باہر ایندھن بنانے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں. وٹامن بی -12 اہم ہے ...

ل-لیسین ضروری امینو ایسڈ میں سے ایک ہے - آپ کا جسم اس کی تیاری نہیں کرسکتا لہذا آپ اسے غذائیت کے وسائل سے لے جانا چاہئے. L-Lysine استعمال کیا جاتا ہے ...

وینساسا یوگا اور روایتی گٹھ جوڑی دونوں مشق کرسکتے ہیں. آپ کی برداشت کو بہتر بنانے کے لئے مؤثر طریقے پیش کرتے ہیں، کیلوری کو جلائیں اور آپ کے عضلات کو مجسم کریں ...

بقیہ مالوں کی پیداوار جو ہلکی ساختہ ہیں ابھی تک ریشہ کی صحت مند خوراک موجود نہیں ہے. تجارتی بیکنگ انڈسٹری کا اہم مرکز، جو کہ ...

ذیابیطس کے لئے صحت مند کھانا صرف کاربوہائیڈریٹ کاٹنے سے بھی زیادہ ہے. معتدل کاربوہائیڈریٹٹ کا مطلب اہم ہے، لیکن اس میں اضافہ ہوا ہے ...

عام طور پر، چاول کی وجہ سے جراثیم سے متعلق تکلیف کا باعث بن سکتا ہے. تاہم، اگر آپ کے پاس چاول الرجی ہے تو چاول آپ کے پیٹ پریشان ہوسکتے ہیں اور دوسرے کا سبب بن سکتے ہیں ...

پل اپ اپ کمپاؤنڈ مشق ہے جو آپ کے جسم کا استعمال کرتا ہے اوپری جسم کے کئی بڑے پٹھوں کو کام کرنے کا وزن. آپ کی ورزش میں پل اپ اپ شامل کرنا ...

رینج کی رفتار کے سلسلے کے ساتھ سورنٹوولیکولر مشترکہ آغاز کو مضبوط بنانے اور آپ کے پروگرام کو کندھے استحکام کی مشقوں پر مشتمل ہونا چاہئے ...

کچھ بچے بہت سے حالات میں اعصابی ہیں، جبکہ دیگر بڑے واقعات سے پہلے اعصابی ہو جاتے ہیں. . کسی بھی صورت میں، آپ کے بچے کو اپنے جذبات سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے ...

کبھی کبھی پیٹ بیکٹیریا سے چھٹکارا یا کسی پریشانی کے پیٹ کو آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لئے ایک مؤثر گھر کے علاج کے طور پر اچار کا جوس بہا جاتا ہے. حالانکہ یہ ایک ہوسکتا ہے ...

ورزش فیجیولوجی اور کینیولوجی مطالعہ کے دو مختلف لیکن مختلف شعبوں ہیں. دونوں شعبوں کو مشق اور کارکردگی کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. کینیولوجی، ...

پورک پروٹین، آئرن اور زنک کا ایک صحت مند ذریعہ ہے، لیکن بیماری سے بچنے کے لئے مناسب طریقے سے پکایا جانا چاہئے. ریاستہائے متحدہ امریکہ کے زراعت کے مطابق ...

اگر آپ کو کم یا کوئی جانوروں کی پیداوار نہیں ہوتی، تو آپ پروٹین کی انٹیک کے ذہن میں ہونا پڑے گا. پروٹین ایک اہم غذائی اجزاء ہے جو اکثر سبزیوں میں غذائیت سے متعلق ہے ...

وزن کم کرنا کافی مشکل ہے ایک ہی وقت میں آپ کی مدت. مشترکہ حیض اور ابتدائی علامات کھانے میں شامل ہیں ...

انفینٹیل سبریری ڈرمیٹیٹائٹس کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، پالا ٹوپی پیلے رنگ یا سفید ترازو کی طرف سے خصوصیات ہے یا کھوکھلی پر ایک موٹی Crusty مواد. یہ ...

خاتون جسمانی ساختہ مختلف شکلیں لاتے ہیں. جو فٹنس اور اعداد و شمار کے مقابلوں ہیں. صحت سے متعلق حریفوں کو ذائقہ اور پٹھوں کی توقع ہوتی ہے، لیکن ...

LIVESTRONG. کام کی "ایک عظیم جواب" سلسلہ آپ کے صحت اور فٹنس کے سوالات کو دنیا کے سب سے زبردست ماہرین کے لۓ لیتا ہے.

سینوسائٹس کے نام سے بھی جانا جاتا ایک سنس انفیکشن، سوجن یا انفلاسٹر بننے کے لئے. سینس انفیکشن عام ہیں اور اکثر ...

اوسط امریکی تقریبا 3.5 فی صد کا استعمال کرتا ہے. فی ہفتہ سمندری غذا، قومی بحر اوقیانوس اور واشنگٹن کی انتظامیہ کی رپورٹ. یہ صرف 50 فیصد ہے ...

کولٹون کالم کے سوزش کے نتیجے میں ہوسکتے ہیں اور اس کی وجہ سے کٹائی کا چمک یا پیٹ کا درد ہوتا ہے. الٹراسیٹ کولتھ نے کٹائی کی دیواروں کو پھینک دیا یا ...

میں اپنے جسم کو جتنا ممکن ہو سکے کو تبدیل کرنے کی کوشش کر رہا ہوں. فی ہفتہ یا مہینے کی توقع کرنے کے لئے وزن کی کمی کا ایک حقیقی رقم کیا ہے؟ سب کچھ کچھ کہتے ہیں ...

کوکیوچا قدرتی طور پر کاربونیٹیڈ مشروبات ہے جس میں خمیر اور بیکٹیریا کو چینی کے ساتھ بنایا جاتا ہے. کوبوچاء مشروم نہیں ہے، اور نہ ہی یہ ایک چائے ہے، اگرچہ ...

منجمد گوشت کی دیگر اقسام کے مقابلے میں، مچھلی سٹیک فریزر سے ہٹا دیا جاسکتا ہے اور اس سے پہلے دھوکہ دیا جا سکتا ہے. مچھلی کے اسٹیکوں کو بھاپنے کے لئے اچھی طرح سے جواب دیا گیا ہے ...

آپ حاملہ ہونے کے دوران آپ کے منہ میں ہر کاٹنے کے بارے میں فکر مند ہوسکتے ہیں کیونکہ آپ کو کیا ہونا چاہیے اور اس بارے میں اتنی معلومات موجود ہیں.

مناسب غذائیت آپ کے بچے کے دل کی نظام کی ترقی میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے. بالغوں کی طرح، بچوں کو کافی مقدار کی ضرورت ہوتی ہے ...

کراس اسٹور جیسے برمودا مثلث اگر آپ چاہتے ہیں بینک کو توڑنے کے بغیر اچھی طرح سے کھانے کے لئے. سوالات پیدا ہوتے ہیں، جیسے "مجھے کھانے کی ضرورت ہے ...

تنگ ہپ گھومنے والے آپ کے نچوڑ کے درمیان مشترکہ طور پر غیر ضروری کشیدگی کو روک سکتے ہیں. Sacrumili مشترکہ طور پر جانا جاتا ہے. وقت کے ساتھ، یہ کشیدگی ہوسکتی ہے ...

کچھ معاملات میں، زیادہ سے زیادہ کے ساتھ ادویات ملانا منفی مصنوعات کی منفی ردعمل کا سبب بنتا ہے. Synthroid کم تھائیڈروڈ ہارمون کے لئے ایک دوا ہے ...

آپ کا جسم کافی آکسیجن کی غیر موجودگی میں لییکٹک ایسڈ یا لییکٹیٹ پیدا کرتا ہے. توانائی میں گلوکوز تبدیل کریں. جیسا کہ آپ کی شدت میں اضافہ ہوتا ہے، تو آپ اپنا ...

ایک کھلی ہوئی ہپ لچکدار ہوسکتی ہے. کچھ کے لئے ایک دردناک اور ممکنہ طور پر کمزور زخم. آپ کی چوٹ کی شدت پر منحصر ہے، آپ کو کچھ محدود کرنے کے لئے محدود ہوسکتا ہے ...