خوبصورتی

آپ کے غذا میں پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کے ساتھ تین غذائی اجزاء میں سے ایک ہیں، اس سے آپ کے جسم کو ایندھن میں مدد ملتی ہے اور یہ ٹھیک طریقے سے کام کرتی رہتی ہے.

کو کم کرنے کے لئے کس طرح، ایک تخمینہ 98. 6 ملین امریکیوں

میو کلینک مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کو کم از کم دو گھنٹے پہلے کھانے سے بچنا چاہئے. بستر پر سر اگر آپ اس وقت کی مدت کے دوران کھاتے ہیں تو یہ ہونا چاہئے

ہر سال فلو وائرس کے ابتدائی علامات کو بخاروں، چکنوں، پٹھوں سے لے کر علامات کے ساتھ ہر سال متاثر ہوتا ہے. درد، کھانسی اور سر درد. کیونکہ پہلے آپ نے علاج کیا ...

کوڑےفینٹ بھی کہا جاتا ہے، یہ ایک مقبول خون پتلا ہے جس سے بچاؤ اور علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. خون کی چوٹیوں کا جب کوئی اسے لے کر شروع ہوتا ہے، تو وہ شاید نہیں ہوسکتا ہے کہ وہ اس سے نہیں ...

CoQ10 جسم میں پٹھوں کے کنٹرول کو برقرار رکھتا ہے اور ایک صحت مند مدافعتی نظام کو فروغ دیتا ہے. یونیورسٹی میری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، بڑھتی ہوئی ...

وٹامن ڈی، D2 اور D3 کے دو اقسام، ان کی ساخت میں اور ان کے ذرائع میں تھوڑا سا فرق ہے. وٹامن ڈی 3 میں اضافہ کرنے کے لئے وٹامن ڈی 2 سے زیادہ مؤثر ہے.

ورزش مشینیں اور سامان ریکارڈ نمبروں میں فروخت کر رہے ہیں. ConsumerReports کے مطابق. org، جم کی رکنیت 2006 سے فسل ہوئی ہیں اور گھر کی فروخت ...

پوٹاشیم ایک اہم ہے جسم کے لئے معدنیات، اور ایک بالغ کو تقریبا 3، 500 ملیگرام کی ضرورت ہوتی ہے. پوڈاسیم، سوڈیم اور کلورائڈ کے ساتھ ساتھ، بنانے میں مدد ملتی ہے ...

جسم کو بہتر طور پر کیلشیم بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے وٹامن ڈی کی ضرورت ہے. ہڈیوں کو مضبوط رکھو. وٹامن ڈی کی مناسب مقدار کے بغیر، کسی شخص کا تجربہ ہوسکتا ہے ...

ہر سال امریکہ میں تقریبا 25 ملین بالغوں پر اثر انداز ہوتا ہے، دماغ پر نیشنل الائنس کے مطابق بیماری اور خواتین میں یہ زیادہ عام ہے ...

آپ کے جگر، گردوں، جلد اور اندرونیوں کو قدرتی طور پر زہریلا اور آپ کے جسم کو صاف کرنا، اور کوئی ٹھوس نہیں ہے. سائنسی ثبوت ہے کہ ایک ...

ایک دن توانائی ایک دن توانائی بایر کی طرف سے تیار ایک قسم کی ملٹی پروٹین ہے صحت کی دیکھ بھال. اس میں ایک شخص کو بڑھانے کے لئے وٹامن اور جڑی بوٹیوں کا مرکب شامل ہے ...

کیلشیم کے ذخائر معدنی معدنیات سے متعلق ہیں. جسم کے اندر. کیلشیم کے ذخائر عام طور پر جسم کے جوڑوں کے ارد گرد نظر آتے ہیں اور اس شخص کا سبب بنتا ہے ...

روٹیاں غذا کو کم اور اعتدال پسند کی طرف سے میٹابولزم بڑھانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. تیزی سے وزن میں کمی کے لۓ کیلوری کی مقدار. گھومنے کے نتیجے میں ...

میو کلینک ایک ہی دائمی ڈرمیٹیٹائٹس ، جلد کی کھلی سوزش جو گھاس بخار یا دمہ کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے. یہ ...

کامیاب ریڑھ کی ہڈی فیوژن سرجری معالج سے مریضوں سے درد کو لے سکتے ہیں تیز رفتار درد کے ساتھ Vertebral اپنانے کی وجہ سے. ایک حامی اور کونسی ...

آپ اکثر وزن سن سکتے ہیں- نقصان کے ماہرین کا کہنا ہے کہ جب تک آپ کھاتے ہیں، کم از کم کھاتے ہیں، جب تک آپ کھاتے ہیں، اس وقت جب آپ کھاتے ہیں تو اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا. یہ نہیں ہے ...

الکحل کے لئے بہترین وٹامن ہیں اور وٹامن سمیت اہم غذائی اجزاء کے جذب کو روکتا ہے. یہ ایک یا زیادہ وٹامن سے زیادہ متاثر ہونے والا زیادہ الکحل ہوتا ہے ...

اگر آپ معیاری دھکا نہیں کر سکتے ہیں، گھٹنے دھکا مت کرو. اپنا اوپری جسم ایک کرسی یا بینچ پر بڑھاؤ، لیکن معیاری دھول فارم پر عمل کریں. اس میں ...

جب وہ دیگر بیر کے طور پر زیادہ پریس نہیں ہوسکتے ہیں تو، غذائیتیں غذائی اجزاء اور دیگر مرکبات سے بھری ہوئی ہیں جو اچھے صحت کی حمایت کرتی ہیں. خریدیں ...

لینزولڈ ایک طاقتور اینٹی بائیوٹک ہے جو کبھی کبھی خون میں دباؤ ڈال سکتا ہے. . اس کی وجہ سے، یہ ضروری ہے کہ آپ کھانے سے بچنے سے بچیں ...

کیوں آپ ایک آرام دہ اور پرسکون باتھ ٹب میں آرام دہ اور پرسکون ہیں یا آپ کے تھکاوٹ شاور میں اپنے تھکے پٹھوں کو آرام دہ اور پرسکون ، یہ ممکن ہے کہ آپ اپنے آپ کو ساتھ لے کر آگے بڑھیں گے ...

Glucomannan کونجیک پلانٹ کے اسکرین سے بنا پانی سے گھلنشیل خوراکی فائبر ہے. یہ ضمیمہ گیسٹرک خالی کرنے کا وقت میں تاخیر کرنے میں مدد ملتی ہے، تاکہ وہ فروغ دینے کے لئۓٔٔ ہو.

اگر آپ وزن کم کرنا چاہتے ہو تو کم کاربوہائیڈریٹ خوراک. تاہم، Carbs ایک حیاتیاتی طور پر اہم غذائی اجزاء ہیں، تو بہت اہم ...

وٹامن پی فلاونائڈز کے طور پر جانا جاتا ایک پودوں کی درجہ بندی کے لئے ایک ہی Rarely استعمال کیا جاتا اجتماعی اصطلاح ہے، یا بایو فلاونونائڈز - شرائط زیادہ عام طور پر استعمال ہوتے ہیں. Flavonoids ہیں ...

اگرچہ Corticosteroid ادویات پولیمیلیایا ریمیٹیکا کے لئے بنیادی علاج ہیں، ایک صحت مند غذا بعض خوراکی اشیاء میں محدود، آپ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ...

صاف دانت اور صحت مند مسکراہٹ ایک عظیم فارمولہ ہیں. خود اعتمادی کے لئے. لیکن اگر آپ کے دانتوں پر ناخوشگوار کیلشیم جمع آپ کو اپنی مسکراہٹ کو چھپا دیتا ہے تو، یہ ...

آپ کے بچے کی زندگی کے پہلے 6 مہینے کے لئے، دودھ پلانا امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹری کے مطابق، بہترین خوراک کا اختیار. جب آپ ...

آپ نے سنا ہے بھوک سے بچنے کے لۓ مختلف طریقوں سے آپ وزن کم کرنے کی کوشش کرتے ہیں. ایک ٹیکنالوجی جو آپ کوشش کر سکتے ہیں جیل اے پانی سے ہے. جیل اے ...

قدرتی پرسکون مصنوعات کی مصنوعات کی پیٹر گیلمم کی قدرتی زندگی کی لائن کے ذریعے تیار کی ایک ضمنی ہے. قدرتی پرسکون دونوں کیلشیم اور میگنیشیم پر مشتمل ہے ...

لوہے کی ایک دھات ہے جو انسانی جسم کے کام کے لئے ضروری ہے. ضمنی لوہا لے جانا چاہئے جب اکیلے غذا کافی استحکام فراہم نہ کرے ...

کاربوہائیڈریٹ کسی بھی غذا میں ایک اہم عنصر ہیں. بہت سے لوگ جنہوں نے وزن کم کرنا چاہتے ہیں، جلدی کو کارب یا کم کارب ڈایٹس پر چلتے ہیں کیونکہ اس کا نتیجہ ...