خوبصورتی

انگور کا رس انگور سے حاصل ہوتا ہے. جیسا کہ وہ اسی ذریعہ سے آتے ہیں، انگور کے رس اور شراب بہت صحت مند فوائد کا حصہ ہیں کیونکہ وہ دونوں نمبر پر مشتمل ہیں ...

چاول نوڈلس آپ کو آپ کے غذا میں کچھ مختلف قسم کے ساتھ ساتھ مدد کرسکتے ہیں. ضروری معدنیات کی اہم مقدار سیلینیم اور مینگنیج. تاہم، ... کی وجہ سے ...

پوٹاشیم معدنی معدنیات ہے جو جسم کے خلیات کے ذریعہ سیل جھلی بھر میں بجلی کی بچت کے نظام کو پیدا کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ سیل جھلی کی منتقلی ...

تیاریوں کو کبھی کبھی سوئمنگ میں بازوؤں کے مقابلے میں ٹانگوں کی اہمیت پر بحث کرتی ہے لیکن اس کی اہمیت کو نظر انداز کرتی ہے جو ایک دوسرے کے ساتھ جوڑتا ہے. آپ کا بنیادی یا ...

چربی مالاباسپشن ایک ایسی حالت ہے جس میں جسم کی ایک بہت محدود صلاحیت کا نتیجہ ہے جس میں چربی کو جذب کرنے کے لۓ معدے کی نالی. یہ ایک کی وجہ سے ہوسکتا ہے ...

مشق کرنے کے بعد، آپ کے دل میں آپ کے جسم میں آپ کے دل میں خون پمپ ہوتا ہے کیونکہ آپ کی پٹھوں کو اضافی آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے. . اس خون میں سے کچھ بہاؤ ...

اگر آپ رقص کرنا چاہتے ہیں تو ہپ ہاپ اباب اور زبا دونوں آپ کو ایک کارڈوسکاس ورزش حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے جو مشق سے تفریح ​​کی طرح محسوس کرتی ہے. دونوں پروگراموں ...

چکن کیڈن بلیو، بھوٹ میزیں اور کئی سالوں سے رسمی مہمانوں کی پیدائش، ابھی تک ایک خاص خاندان کا کھانا پکانا ہے. چکن کی ہڈی بلیو ہمیشہ ہی ہے ...

دونوں ٹریڈمل اور اینڈیلیڈیکل دونوں مشق کے آلات کے ٹکڑے ہیں، جس میں مؤثر طریقے سے کم از کم جسم کی پٹھوں کو ٹونز فراہم کرتے ہیں. کیونکہ ...

ایک ہیمبرگر کے بغیر ایک روٹی کی طرح تھوڑا سا ہے سینڈوچ کسی بھی روٹی کے بغیر - یہ تھوڑا سا لگ رہا ہے. بڑے لیٹیو کے درمیان برگر فٹ کھانے کے لئے ممکن ہے ...

کھانا پکانے کے دوران ایک چکن کا احاطہ کرنا چاہۓ آپ کو مکمل طور پر آپ کے منتخب شدہ کھانا پکانے کا طریقہ اور آپ کے مقصد پر منحصر ہے. اگر آپ کو کچلنا سنہری براؤن کے ساتھ چکن کرنا چاہتے ہیں ...

T گوشت کا ایک مہنگا کٹ ہے جو گوشت کی ایک طرف کی مختصر کٹ کے سامنے سے لے جاتا ہے. اس قسم کے سٹیک میں دو سب سے زیادہ جوڑتا ہے ...

چل رہا ہے آپ کو کیلوری جلانے میں مدد ملتی ہے اور دل کی برداشت کو فروغ دیتا ہے. یہ ایک ایسی سرگرمی ہے جس کی وجہ سے طویل عرصہ تک اعلی سطحی برداشت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے ...

چاہے آپ کا مقصد وزن کم ہو، وزن کم رکھنا یا وزن حاصل کرنا ہے، تو آپ کے درمیان صحیح توازن تلاش کرنے میں مشق کرنے میں مشق اہم کردار ادا کرسکتا ہے ...

بروکولی اور گدھے کا رنگ سلاد، اسٹائر فرائز، سوپ اور Casseroles کے لئے رنگ، ذائقہ اور ساخت شامل کریں. وہ بھی ایک اچھا ذریعہ وٹامن سی ہیں اور

اگر آپ روسٹ کی تلاش میں ہیں گھر پکا ہوا ذائقہ کے ساتھ گوشت، آپ کے سپر مارکیٹ کے دوپہر کا کھانا کا گوشت کاؤنٹر سے کہیں زیادہ دور نظر آتے ہیں. اس جگہ پر پکایا گیا ہے ...

ایک سٹیمر یونٹ کی ضرورت نہیں ہے خام کیکڑے بھاپ . ابلتے ہوئے پانی کا ایک برتن ایک ہی نتائج حاصل کرے گا. چیلنج ...

باہر سے باہر گرنے کے لئے بیس بال کے کھیلوں سے کتنا کھانا پکانا، گرم کتے ذائقہ کے خوش ہیں وہ جوان اور پرانے. اگرچہ سب سے عام قسم کے گرم کتے، یا ویانا، ...

آلو نشاستے اور کونے کی کھدائی آلو اور مکئی سے بالترتیب بنا دیا. آٹا کی طرح ساخت کے ساتھ، یہ پاؤڈر کی مصنوعات ہوسکتی ہیں ...

پالو ڈیوٹ کو ایک غذا کے طور پر فروغ دیا جاتا ہے جس پر انسان نے پیالولیت کے دوران کھانا تیار کیا

غذا کی گولیاں آپ کی مدت کو براہ راست متاثر نہیں کرسکتی ہیں، لیکن وہ غیرمعمولی طور پر آپ کی ماہانہ سائیکل کو متاثر کرسکتے ہیں. آپ کا غذا آپ کے فنکشن میں اہم کردار ادا کرتا ہے ...

ایک روٹی ہوئی چکن کٹل ایک ورسٹائل چکن کی تیاری ہے، خود قرض ایک سادہ روٹی ہوئی چکن سینڈوچ یا زیادہ پیچیدہ برتن جیسے چکن کے طور پر ...

جو لوگ گلوٹین حساسیت رکھتے ہیں - یا تو گلوٹ کے لئے ایک سادہ عدم اطمینان

Blanching پانی یا بھاپ میں غیر معمولی کھانے کی کھانا پکانے کا عمل ہے. یہ تجارتی اور گھر کے دونوں باورچی خانے میں وسیع پیمانے پر استعمال کی تکنیک ہے، ...

آپ کو توانائی دینے کے لئے ڈیزائن کیا اور آپ کو صبح صبح مکمل محسوس کرنے کے لئے ڈیزائن کیا، بہترین چھڑی سے آپ کے ریب ناشتا کے طور پر آلو آوازوں کی ایک کھوکھلی کٹورا. لیکن اگر ...

پتلی ایک اہم مادہ ہے جو ہضم میں مدد کرتا ہے. جب آپ کافی ٹائل بنانے میں ناکام رہے تو، آپ کو اندھیرے اور دل کی طرح جیسے مسائل کا سامنا کرنا پڑا ...

Ginseng آثار قدیمہ پودوں کے ایک گیارہ پرجاتیوں میں سے ایک کا حوالہ دیتا ہے جو ارالییکی خاندان کے جینس پینکس سے تعلق رکھتا ہے. آپ دستیاب چاروں میں جینجینج حاصل کرسکتے ہیں ...

ترمرکی پہلی بار اس کے امیر، سنہری پیلے رنگ کا شکریہ ادا کرنے کے لئے ایک ڈائی کے طور پر استعمال کیا گیا تھا. اس کے بعد اگلے کھانے کی میز پر ایک سازش کے طور پر بنایا گیا اور آخر میں بن گیا ...

بھاری بیگ باکسنگ اور مخلوط مارشل آرٹ کاموں کو اسی بنیادی تصورات پر کام کرتے ہیں، اور حقیقت میں آپ دونوں طرز عمل کو مؤثر طور پر تربیت دینے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں ...

شاولین مندر کے راہنما صدیوں میں کئی کنگ فو طرزیں تیار کرتے ہیں، جن میں سے بعض شمالی چین اور کچھ چین میں جنوبی چین میں مبنی تھے ...

نمونیا ایک بیماری ہے جو ہر سال لاکھوں امریکیوں کو متاثر کرتی ہے، نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق. شرط یہ ہے کہ اس کی وجہ سے ...

آپ حمل کے دوران پیاس میں اضافے محسوس کر سکتے ہیں اور اسے ضائع کر سکتے ہیں، آپ سنیپپل نامی نرم مشروبات کے برانڈ کو تبدیل کرسکتے ہیں. Snapple Beverage کی طرف سے تشکیل دے دیا گیا ...

حالیہ برسوں میں بیٹھپ میں بڑے پیمانے پر بحران کا باعث بن گیا ہے.

آپ کے جسم کو دوسروں کے مقابلے میں وٹامن ای کے کچھ شکل استعمال کرنے کے قابل ہے. جبکہ 8 ویں قدرتی کیمیائی شکلوں میں وٹامن ای ہوتی ہے، جس کا نام صرف ایک شکل ہے ...