خوبصورتی

کافی دیگر دیگر مشروبات - یا کھانے کی چیزیں، اس معاملے کے لئے آنتوں کے خون سے متعلق ہونے کا سبب نہیں ہے. حقیقت یہ ہے کہ، غذا اکثر نہیں ہے ...

آپ کو پروٹین کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتا. یہ ضروری غذائی اجزاء آپ کے روزانہ کیلوری کی انٹیک کے 10 فیصد سے 35 فیصد بناتا ہے.

اکثر ہی یورپ میں وسیع پیمانے پر پروسٹیٹ کے علامات کو دور کرنے کے لئے پیژیم استعمال کیا جاتا ہے اور اسے قبول کیا گیا ہے

نئے امریکی محکمہ برائے زراعت کے MyPlate رہنمائی آپ کو ایک بھرنے کی سفارش کرتا ہے

جو لوگ جسمانی ورزش انجام دیتے ہیں ان کے جسم سے پسینے کے ذریعہ بہت نمی کھو جاتے ہیں. اگرچہ یہ ناممکن نظر آسکتا ہے، تیاریوں کا تجربہ پانی کی کمی محسوس ہوتی ہے ...

وزن اٹھانا آپ کے جسم سے چربی کھونے کا ایک انتہائی مؤثر طریقہ ہے. تاہم، روزانہ اٹھانا آپ کو اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا رہا ہے. وزن اٹھانا ہے ...

اگر آپ کے پاس کمزور گھٹنیاں ہیں تو آپ اکیلے نہیں ہیں. کے مطابق گھٹنے کی دشواریوں کا علاج ریاستہائے متحدہ میں آرتھوپیڈک کاروبار کا ایک چوتھا حصہ ہے.

دہی خمیر کرنے سے بنا دہی، قدرتی طور پر صحت مند بیکٹیریا پر مشتمل ہوتا ہے جو آپ کے ہضم کے راستے کے لئے غذائی امداد فراہم کرتی ہے. تاہم، اعلی گرمی ...

الرجی کی تجارتی نکالنے سے، سبز یا خشک شدہ انجیروں کی جلد یا گودا استعمال کرنے کا نتیجہ ہو سکتا ہے. یا تازہ انجیر پھل سے. یہ ہے ...

جب آپ کوکیز کے لئے تمام بنیادی چیزوں کو خریدنے کا یقین ہے تو - آٹا، انڈے، مکھن - یہ بھولنا آسان ہے کہ پینٹیری میں آپ کی ونیلا کی بوتل ...

اس کی طویل اور مستحکم تاریخ کے دوران، ہیمبرگر- جو اس کی جڑوں کو واپس 1800 کے وسط سے ہیمبرگ، جرمنی کی طرف اشارہ کرتا ہے - غیر حاضر ہونے والا ہے.

پروٹین ہلاتا ہے آپ کے پروٹین کی مقدار میں اضافہ کرنے کے لئے آسان طریقہ ہو سکتا ہے جس میں چربی اور چینی شامل ہو. اگرچہ اضافی پروٹین آپ کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے ...

آبادی یورپ اور ایشیا، باغ بیٹر سوئس چارڈ اور چینی چوٹی دونوں سے متعلق ہے. بیٹیاں بڑھنے کے لئے نسبتا آسان ہیں، ان کو مقبولیت بنا ...

خوشبو تیل ہمارے استعمال میں بہت سے اشیاء میں پایا جا سکتا ہے - سنجیدہ موم بتیوں، عطر، گھریلو کلینر اور صابن صرف ان چیزوں میں سے کچھ ہیں. بڑھتی ہوئی مقبولیت ...

پہلے سے ہی ایک بڑا سودا نہیں ہوسکتا ہے.

اگرچہ سمندری غذا کیلوری میں کم ہوجاتا ہے اور وزن میں کمی کی وجہ سے مؤثر غذا کا انتخاب ہو سکتا ہے، نہ ہی سمندری غذا سے بنا تمام ترکیبیں فائدہ مند ہیں ...

نیٹروفیلس ایک خون کا سیل قسم ہے جو آپ کا جسم انفیکشن سے لڑنے کے لئے استعمال کرتا ہے. ہائی نیٹروفیل کی سطح اکثر انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے، لیکن دوسرے ...

کشش ثقل کے خلاف آگے بڑھنے کے پہاڑوں کو چلانے کے لۓ آپ کے کم جسم کے پٹھوں پر زور دیا جاتا ہے، جو انہیں بڑھنے اور مضبوط بننے میں مدد مل سکتی ہے. مزاحمت کے طور پر کام کرنا، ...

زعفران کا تیل زعفران کے بیجوں سے پیدا ہوتا ہے. عام طور پر سلاد ڈریسنگ میں استعمال کیا جاتا ہے اور کھانا پکانا ہوتا ہے. سلفی کا تیل دونوں کے فوائد ہیں اور ...

جانوروں کی گردنوں کو اکثر پرندوں کی کٹ نظر انداز کی جاتی ہے. سینوں اور پنکھوں جیسے گوشت کی کمی کے مقابلے میں تھوڑا مادہ. تاہم، وہ ایک ہیں ...

بروکولی قدرتی طور پر کم کیلوری میں کم ہے، وٹامن اے اور وٹامن سی. اصل میں، یہ سنتری کے رس کا ایک گلاس سے زیادہ وٹامن سی ہے. یہ بھی ایک ہے ...

سوراخ جڑی اکثر سوپ اور سٹز میں استعمال ہوتا ہے. . "کک کے تھسوورس" کے مطابق "ہلکے جڑی زیادہ غذائیت پسند ہے ...

جسمانی بھوک لگیوں کو مضبوط معاونت فراہم کرتی ہے جب جسمانی اور دائرہ کار کام کرتے ہیں. طاقتور پیٹ کی مدد سے چلتی معیشت اور چوٹ کی روک تھام کے ساتھ مدد. کے لئے ...

آٹومیل اور اویوکودا دو ورسٹائل، غیر نصف شدہ خوراک ہیں جو سال کے اندر دستیاب ہیں. کریانے کی دکان. دونوں اچھے باورچی خانے کے اساتذہ ہیں کیونکہ ...

اگر آپ نے الکحل پینے کے بعد کسی گلے کا تجربہ کیا ہے، تو وہاں کنکشن ہوسکتا ہے. زیادہ مقدار میں شراب کی وجہ سے پانی کی کمی اور سوزش کی وجہ سے ہوسکتا ہے ...

چمکائیدائڈ ایک ذیابیطس منشیات ہے جسے آپ کے جسم کے عمل کو چینی میں مدد ملتی ہے. ایک عام شخص میں، پینکریوں کو جسمانی طور پر جاری کرنے کے ذریعہ اضافی چینی کو ذخیرہ کرنے میں مدد ملتی ہے ...

پھیپھڑوں اور چڑھنے والی سیڑھیوں کی ایک بڑی تعداد میں شامل ہیں، بشمول ان کی تراکیب اور پٹھوں کے گروپ بھی شامل ہیں. وہ ہدف جب پھیپھڑوں کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے ...

گھٹنوں میں کمزور جوڑوں ہیں، خاص طور پر اگر آپ ہیں چلانے، سکینگ یا سائیکلنگ جیسے سرگرمیوں میں فعال اور مشغول. ہر روز سرگرمیوں جیسے چڑھنے والی ...

آپ کے ہفتہ وار ورزش کے معمول کے حصے کے طور پر کارکردگی کا مظاہرہ اسکواٹس آپ کے Quadriceps، ہڑتال اور glutes مضبوط رکھنے میں مدد کر سکتے ہیں. ایک ٹانگوں والے اسکواٹس کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے ...

خشک سنتری کا سلائسیں بیکڈ مالوں کے لئے ایک پرکشش گارنش بناتے ہیں. اور ڈیسرٹ، لیکن وہ سب سے عام طور پر ایک مکمل طور پر آرائشی شے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. خشک ڈسپلے ...

غذائیت، غذائیت اور غصہ بہت سے جسمانی علامات پیدا ہوسکتا ہے اور اکثر انضمام سمیت نفسیاتی امراض سمیت ہاتھوں میں ہاتھ بڑھ جاتے ہیں ...

آلو سے آٹے سے آٹا ایک قسم کا آٹے آٹا ہے. یہ گلوبین سے پاک ہے اور بعض لوگ روایتی گندم کے آٹے کے متبادل کے طور پر آٹا استعمال کرتے ہیں. آپ خرید سکتے ہیں ...

جسمانی طور پر فعال لوگوں کے لئے ہرمل درد عام ہے، اور تنگ، بنا ہوا پٹھوں مداخلت کر سکتے ہیں کھیلوں اور روزانہ سرگرمیوں میں آپ کی کارکردگی کے ساتھ. منہ ...

سکارفنگ زخم کے بعد جسم کے علاج کا طریقہ ہے. سور، کٹائی اور جل جلانے کا باعث بن سکتا ہے. جلد کی حالت، جیسے مںہاسی، بھی اس کا سبب بنتا ہے ...

باسکٹ بال تیز رفتار کھیلوں کے دوران جلدی سے روکتا ہے اور شروع ہوتا ہے، فینسی فوٹیج کی ضرورت ہوتی ہے . مناسب جوتے کے بغیر، Toenails اکثر ایک مصیبت کی وجہ سے ہیں ...