خوبصورتی

ایک مکمل 5K دوڑ چھڑکیں شاید ممکن نہیں ہے، لیکن تھوک مشکل کے ساتھ 5K چلانے کے لئے ایک سکریٹر کو تربیت دی جاسکتی ہے. سب سے کم فاصلے میں سے ایک کے طور پر ...

زیادہ تر لوگوں کو ان کے گالوں پر تھوڑا سا توجہ نہیں ہوتا ہے جب تک کہ وہ خراب نہ ہو. آپ کے ہضم کے نظام کے حصے کے طور پر، یہ جاری کرنے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے ...

کیونکہ ڈاکٹروں سے حمل کی پیمائش ہوتی ہے جب آپ چار ہفتوں میں حاملہ ہیں تو آپ کے آخری ماہانہ سائیکل کا آغاز شروع ہوسکتا ہے، آپ کو شاید آپ نے پہلے ہی یاد کیا ہے ...

Topamax topiramate کے لئے ایک برانڈ نام، گولی یا کیپسول کی شکل میں ایک دوا ہے جھٹکے کے علاج کے لئے مقرر کیا گیا ہے. یہ اینٹی سمندری جڑواں بچے ...

جب آپ وزن کم کرنے اور اعلی سے بچنے کی کوشش کر رہے ہیں، کیلوری فاسٹ فوڈ، لپیٹ وہ اختیارات ہیں جو آپ دوپہر کے کھانے کے لئے پیک کر سکتے ہیں اور آپ کے ساتھ لے سکتے ہیں. آپ کو منتخب کرکے ...

گیسٹرینٹائٹس ایک قسم کی وائرس ہے جو جھوٹی درد کی تکلیف کا باعث بنتی ہے. یہ کبھی کبھی پیٹ کے فلو کے طور پر کہا جاتا ہے کیونکہ یہ پیٹ کے درد کا سبب بنتا ہے ...

انڈے مصنوعی، خود پروٹین اور غذائیت والے عناصر ہیں کسی بھی کھانے کے لئے موزوں. زیادہ سے زیادہ لوگوں کے لئے دل کی بیماری یا ذیابیطس کے بغیر، ایک ...

کم تھائیڈرو جسم کی چٹائی کے طاباب کے افعال کے لئے کافی ہارمون پیدا کرنے کے لئے تھائیرایڈ گراؤنڈ کی غیر فعالیت کی طرف اشارہ کرتا ہے. کچھ کھانے کی چیزیں مزید ...

وٹامن ای ایک موٹی ٹھوس وٹامن ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا جسم یہ چربی ؤتکوں میں رکھتا ہے. اور سرخ خون کے خلیوں کو پیدا کرنے کے لئے استعمال کرتے ہیں اور وٹامن ک کو چالو کرتے ہیں، جو یہ ہے ...

مختلف وجوہات کی بناء پر گردے کی خرابیاں ہوسکتی ہیں.

بھی کینچی کک بھی کہتے ہیں، ہیلو ڈالی ایک مؤثر ورزش ہے. مشکل ٹون کم پیٹ کے پیٹ کے لئے. کم از کم پٹھوں کے طور پر خدمت کی جاتی ہے ...

پروٹین پر مشتمل امینو ایسڈ پر مشتمل ہوتا ہے جو ضروری افعال انجام دینے کے لئے مل کر کام کرتا ہے. جبکہ بہت سے پودوں کی مصنوعات میں کچھ امینو ایسڈ، جانور شامل ہیں ...

فی سال پروٹین کی 6 جی پر، باجرا ایک اچھا انتخاب ہے جس میں سبزیوں کو ان سے ملنے میں مدد ملے گی. پروٹین کی ضرورت ہے. یہ گلوٹین سے پاک ہے، لہذا جراثیم کے شکار ہونے والے مریضوں کو پھینک دیا جا سکتا ہے ...

پنکریٹائٹس، یا آپ کے پانکریوں کی سوزش، آپ کے کنٹرول سے باہر عوامل کے نتیجے میں، جیسے پیٹ کی چوٹ ممکنہ پیٹ کی سرجری، طرف ...

برباد اور گرائنگ قریب سے کھانا پکانے کے طریقوں سے متعلق ہیں، ہر ایک غیر مستقیم خشک حرارت کا استعمال کرتے ہوئے کھانا کھانا پکانا. دونوں طریقوں کو صحت سے متعلق شعور سے بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے ...

ایک پرورش کی کٹ ایک سنگین شرط ہے، اور جیسے ہی سرجری کی فوری کارروائی Merck کے مطابق، انفیکشن اور موت سے بچنے کے لۓ لے جایا جا سکتا ہے ...

پاستا بچوں کے لئے ایک خوشگوار انگلی کا کھانا ہے. Wiggly spaghetti یا لسانیات کے کنارے طویل عرصے تک بچے پر توجہ رکھتے ہیں کیونکہ وہ ...

اگرچہ زمین پر چلنے والی ایک پول میں چلنے سے کہیں زیادہ کارکردگی کا مظاہرہ کیا جاتا ہے، اکٹھا چل رہا ہے مقبولیت میں چل رہا ہے، "اتوار ٹائمز." جب ...

دونوں نوکریاں اور امریکی آرمی کے سرگرم ارکان کو آرمی جسمانی فٹنس ٹیسٹ، یا اے پی ایف ٹی کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے. اے پی ایف ٹی تین واقعات پر مشتمل ہے - ...

ایک بادام کی الرجی، تمام غذائی الرجیوں کی طرح، کھانے میں پایا جاتا ایک پروٹین کے خلاف مدافعتی ردعمل کی وجہ سے ہوتا ہے. اگرچہ بادام کم سے کم ہونے کی وجہ سے لگتے ہیں ...

آپ کو ڈی این اے اور پروٹین بنانے کے لئے میگنیشیم کی ضرورت ہے، مضبوط ہڈیوں کی تشکیل اور اپنے اعصاب اور عضلات کو برقرار رکھنے کے لئے. ، دل سمیت، مناسب طریقے سے کام کرتے ہیں. مرد ...

اونچائی سے منسلک ہوا ہوا دباؤ اور نمی کی وجہ سے بقیہ مال کو متاثر کر سکتا ہے. چونکہ سب سے بہتر بھوری نمی اور خوش ہیں، یہ ضروری ہے ...

اگر آپ رن پر آسان ناشتہ تلاش کر رہے ہیں تو یہ ایک بیگیل کو شکست دینا مشکل ہے - صرف کچھ مونگھ مکھن پر پھینک دیں، یا کچھ ویگیاں شامل کریں، اور ...

کبھی کبھی سرفروڈ کے طور پر پھیلا ہوا جاتا ہے - ایک اعلی غذائیت کی قیمت اور بیماری سے لڑنے کی خصوصیات کے ساتھ. اور ستمبر 2014 کے مضمون میں ...

وزن میں کمی کے لئے اعلی پروٹین کا غذا 50 سال سے زائد افراد کے لئے کام کر سکتا ہے، لیکن یہ سب کے لئے نہیں ہے. ہائی پروٹین کی خوراک عام طور پر محدود ہوتی ہے ...

اگرچہ آپ یوگا کے کئی انداز میں پسینہ کام کر سکتے ہیں، بیکٹرم یوگس لے انتہائی پریشانی Bikram Choudhury کی طرف سے تیار 26 سلسلہ سیریز، ...

وٹامن ڈی اصل میں ایک وٹامن نہیں ہے بلکہ ایک ہارمون ہے. یہ پیدا ہوتا ہے جب آپ کی جلد سورج سے سامنے آئی ہے، اور یہ کیلشیم کی سطح اور مناسب ہڈی کو برقرار رکھتا ہے ...

کیا تم نے کبھی کبھی تعجب کیا ہے کہ کھانا پکانے کا کھانا اپنے غذائی قیمت پر اثر انداز ہوسکتا ہے؟ کھانے کی طرف سے بہت سے غذائیت والے عوامل ہیں جن سے متاثر ہوسکتے ہیں ...

ٹرنپس میں کتنے مقدار میں وٹامن ک، غذائیت ریشہ اور کیلشیم موجود ہیں. ایک موتی کا گوشت ایک نسبتا نرم ذائقہ ہے جس سے اچھی لگتی ہے ...

بڑے غذائیت جیسے کاربوہائیڈریٹ اور وٹامن سی عام طور پر ایک رنگ اور ایک دوسرے کے پیاز کی قسم. رنگ اور پنکھ، تاہم، ...

روبی سرخ کرینبیریز اکثر چھٹیوں کے ٹیبل پر ہوتے ہیں، لیکن وہ ایک صحت مند اور ذائقہ پھل ہیں. سال کے کسی بھی وقت کے لئے. کرینبرز کا ایک اچھا ذریعہ فراہم کرتا ہے ...

چینی آپ کے لئے برا ہے، اس کے بارے میں کوئی شک نہیں. ہارورڈ میڈیکل کی ایک رپورٹ کے مطابق، چینی کی ہائی انٹیک میں موٹاپا اور ابتدائی موت کا خطرہ بڑھتا ہے ...

چاہے آپ کو ہلکا کرنے کی کوشش کر رہے ہو