وزن کا انتظام

عالمی صحت تنظیم نے حاملہ خواتین کی سفارش کی ہے.

ٹانگوں میں بڑھتی ہوئی مکھن کی نکاسی کا باعث بن سکتا ہے. ایک سرد یا فلو، یا بیکٹیریل انفیکشن جیسے وائرلیس انفیکشن، جیسے ...

آپ کے مطلب کا مطلب نہیں ہے ایک اور بورنگ سینڈوچ کھا رہے ہیں.

مںہاسی --- کوئی فرق نہیں ہے کہ ہلکا یا شدید کس طرح --- چہرے، گردن، پیچھے، سینے اور کندھوں جیسے علاقوں پر سکھر کر سکتا ہے. مںہاسی نشانوں کو آپ کو محسوس کر سکتا ہے ...

فاسفورس ایک معدنی معدنی معدنی معدنی معنی ہے جس سے آپ کے جسم کو صحت مند ہڈیوں، سیل جھلیوں اور توانائی کی پیداوار، لیکن بڑے پیمانے پر اداس فاسفورس ہوسکتا ہے ...

قددو پائی آرکیٹپبلپ چھٹی کے برتن میں سے ایک ہے، تقریبا ترکی کے طور پر تقریبا اہم. ہر وقفے بیکیکر نے یہ سب سے بہتر بنایا ہے کہ یہ کس طرح بہتر بنایا جاسکتا ہے ...

آٹھوسٹمینز عام طور پر کھانسی کے لئے کئی سے زیادہ انسداد ادویات میں پایا جاتا ہے. اور سرد. وہ خاص طور پر Decongestants کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، اور مؤثر ہیں ...

پانی، الیکٹرویلیٹس، کولیسٹرول اور فاسفولپائڈز سے بنا ، پتلی ایک سبز سیال ہے جو آپ کے جگر سے آپ کو چربی سے ہٹانے میں مدد ملتی ہے. ایک ذریعہ کے طور پر ...

قدرتی علاج اور ترکیبیں آپ کے چہرے اور جلد کو خوبصورت طور پر صاف کر سکتے ہیں. یہ جلد کی صفائی اور چمکنے کی ترکیبیں دوگنا اور سائز میں تین گنا کی جا سکتی ہیں ...

اضافی چربی کے ذخائر کی وجہ سے ایک بڑا بٹ ہونے کی کوئی چیز نہیں ہے جس کے ساتھ آپ کو امکان ہے کہ وہ خواہش رکھتے ہیں. لیکن آپ کو شاید یہ اندازہ نہیں لگایا جا سکے کہ ...

زیادہ تر خواتین کے لئے، ان کی حملوں کے دوران فعال رہیں تو ان کے کنٹرول کا ایک مؤثر ذریعہ ہے. وزن، ان کی توانائی کی سطح کو برقرار رکھنے اور بلند کرنے کے لئے ...

ایک دودھ کے بچے کے سٹول ہر روز رنگ، استحکام اور فریکوئنسی میں مختلف ہوتے ہیں. . آپ کے بچے کے بچے میں ایک روشن سبز سٹول ٹھیک ہے ...

متعدد متعدد عوامل، پٹھوں پر قابو پانے، گھٹنے کی چوٹیاں، مشترکہ امراض اور پیچھے کی چوٹیاں بھی شامل ہیں. اوپری میں درد اور درد، ...

پر منحصر ہے حالت کی شدت، آپ کو اپنی طرز زندگی میں سادہ طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ساتھ سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، بشمول خوراک، ورزش اور جلد کی دیکھ بھال سمیت ...

آسٹیوپروزس ایک نسبتا ہڈی کی بیماری ہے جو عام طور پر بڑے عمر کے بالغوں، خاص طور پر عورتوں میں پایا جاتا ہے. کم ہڈی کثافت کی طرف سے. ہونے والی ...

جب بچے کو شدید قبضہ اور گیس ہے تو وہ گھنٹوں کے لئے رو کر سکتے ہیں. ایک وقت میں. والدین کی حیثیت سے، آپ کو ناراض، لاچار اور بہت فکر مند محسوس ہوسکتی ہے ...

انڈور، گھاس اور ساحل والی والی والی بال ہے دلچسپ کھیل اور مؤثر ورزش. اس ٹیم کے کھیل میں سب سے اوپر ایتھلیٹک کنڈیشنگ کی ضرورت نہیں ہے لیکن استعمال کرتا ہے ...

ربوں کے ارد گرد برداشت کرنا آپ کے گولف سوئنگ کو برقرار رکھنا مشکل بناتا ہے. ایک ریب کریک کریں اور ہڈی کے علاج تک آپ الوداع کو لہر سکتے ہیں. چل رہا ہے ...

یہ خواتین کے لئے کم پیٹ کی چربی کے ساتھ جدوجہد کرنے کے لئے عام ہے، ایک چھوٹا سا پیٹ میں زرعی مقدار میں زچگی سے بچنے کے لئے پیٹ میں اضافہ ہوتا ہے اور آلواری کشن ...

اگر آپ کا شیڈول پہلے سے ہی پیک کیا گیا ہے اور آپ کو مارنے کا وقت نہیں ہے جم، اپنے روزانہ کی معمول کو ٹائکنگ آپ کے وزن میں کمی کی کوششوں کے لئے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے. آپ ...

ایک بد سلوک کے ساتھ ایک بچہ مختلف حالتوں میں اپنے ہی ردعمل سے زیادہ اثر انداز کرتا ہے. اس کا غریب رویہ ہر ایک کو اس کے ساتھ لے جاتا ہے، اس سے بچنے والا ...

امریکی ڈائییٹیٹ ایسوسی ایشن ککڑیوں کو وٹامن ک کے ساتھ ساتھ وٹامن سی اور پوٹاشیم کا ایک اچھا ذریعہ بلایا جاتا ہے. آٹھ کپ کیلوری فی نصف کپ کے ساتھ، ...

ایک مسلسل مشق پروگرام آپ کو دائمی بیماریوں جیسے آستیوپروزس، ذیابیطس، ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول کی خطرے کو کم کرتی ہے. کی فریکوئنسی ...

سگریٹ کے لوگوں کو وزن کم کرنے میں مدد کے لئے شہرت ہے، اور یہ کچھ پاؤنڈ حاصل کرنے کے لئے عام ہے اگر تم سگریٹ چھوڑ دو یہ اثر دونوں سے متعلق ہے ...

حمل کے دوران درد اور درد کا باعث اکثر حاملہ ماؤں پریشان ہونے کا سبب بنتا ہے، اگرچہ صحت مند حملوں میں کچھ درد اور درد ہوتا ہے.

ایڈنالین رش ہوجاتا ہے جب آپ کے جسم کو مہینفائن کے طور پر جانا جاتا ہارمون کی ایک بڑی مقدار جاری ہوتی ہے. آپ کے ایڈنالل غدود اس ہارمون کی پیداوار اور اس کو چھو. اس کی ...

سائیکلنگ نہ صرف ٹرانسپورٹ کی دوستانہ موڈ ہے لیکن یہ بھی کھو جانے کا بہترین طریقہ ہے. ایک صحت مند وزن کا وزن یا برقرار رکھنے، خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے اور ...

کسی بھی غذا یا مشروبات کی طرح، کافی ان لوگوں میں البرکیک ردعمل کو روک سکتا ہے جو اس سے حساس ہیں. اس نے کہا کہ، کافی میں کیفین بھی ایک بن سکتا ہے ...

لیسیتین فاسفولپائڈز اور سیل جھلیوں کا ایک اہم جزو نامی چربی کے گھلنشیل انوولوں کے ایک خاندان کا حصہ ہے. جسم سے Lecithin synthesizes ...

نوجوانوں کو اکثر کھیلوں کا کھیلنا شروع ہوتا ہے کیونکہ ان کے والدین اس میں دلچسپی رکھتے ہیں. وہ اپنی والدہ یا والد صاحب کو ٹیلی ویژن پر کھیل دیکھ رہے ہیں اور ان کی دیکھ بھال کر سکتے ہیں ...

جاننے کے لئے الرجی آپ کے گلے کو سوزش کرنے میں کیا جانتا ہے، آپ کو زندگی کی دھمکی دینے والی الرجک حالت سے بچنے میں مدد ملے گی، انفیلیکسس کہا جاتا ہے. گلے کی سوزش ...

زیادہ تر لوگ غذا، رائی اور جلی میں پایا ایک قسم کی پروٹین - ایک غذا پر پابندی ہے جو ایک غذا کی پیروی کرتے ہیں - ایسا کرنے کے لئے طبی وجوہات نہیں ہے. اگر آپ ...

ایک دلکش، گرم ناشتا، فوٹ کے فوائد کی بوی کو پیش کرتا ہے. یہ صحت مند کاربوہائیڈریٹ، آئرن، فاسفورس اور پوٹاشیم کا ایک ذریعہ ہے. ایک 1/2 کپ کی خدمت ...